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陳利
主治醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

針灸科疼痛門(mén)診

面癱的自我治療方法

2023-04-16 14:56播放 :

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面癱需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，若因時(shí)間或距離等因素難以進(jìn)行正規(guī)治療，可通過(guò)以下幾點(diǎn)進(jìn)行自我治療：

1、保持心情放松，充足睡眠，多飲水；

2、服用一些清熱解毒類(lèi)藥物；

3、敷貼具有祛風(fēng)、通絡(luò)等作用的膏藥，或熱敷等。

約一周病情穩(wěn)定后，癥狀未得到緩解的患者需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針灸、拔罐、穴位注射等正規(guī)治療，療效較好且無(wú)副作用。

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張捷│山西省針灸醫(yī)院

2023/03/18播放(96896)

面癱自我治療方法

出現(xiàn)了面癱的情況，在急性期應(yīng)該及時(shí)應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，針灸理療的方式來(lái)幫助控制癥狀逐步恢復(fù)。自己也可以做常規(guī)治療來(lái)防止病情加重，可以做自我按摩包括全面部按摩，一般都是將手掌心互相摩擦生熱之后，貼于兩側(cè)面頰自下而上推拿治眉間，在經(jīng)過(guò)耳前向下至下頜，直至面頰部出現(xiàn)發(fā)熱發(fā)燙感為宜。穴位按摩，需要用比較輕的手法，按揉患側(cè)面部四白、迎香、承泉穴等，并且可以用適當(dāng)手法按揉頸部的風(fēng)池穴，按揉穴位之后一定要注意避免受涼受風(fēng)，防止風(fēng)寒入侵，引起面癱情況加重。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/04/10收聽(tīng)(64348)

面癱的自我治療方法

"患了面神經(jīng)炎，除了藥物治療，患者本人在生活方面注意幾個(gè)問(wèn)題。因?yàn)槊嫔窠?jīng)炎是急性發(fā)病，而且嘴歪眼斜，病人可能會(huì)有心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)緊張、焦慮，覺(jué)得容貌的改變就羞于見(jiàn)人，害怕留下后遺癥，這種病本身預(yù)后是良好的，需要正確認(rèn)識(shí)，樂(lè)觀的面對(duì)。在飲食方面，盡量戒煙、戒酒，少吃辛辣的東西。注意面部保暖，比如外出的時(shí)候戴口罩，在急性時(shí)期不要用涼水洗臉，避免再刺激。全身的情況也要注意天氣的變化，添加衣服，防止感冒，同時(shí)要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

楊秀卿│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2019/05/20收聽(tīng)(54630)

面癱自我治療方法

面癱自我治療的方法，主要是積極的康復(fù)鍛煉。面癱是由于面神經(jīng)損害，導(dǎo)致面部肌肉的活動(dòng)異常，可以表...

李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/08/29播放(84324)

面癱的自我治療方法

"面癱急性期是不主張自我治療的。面癱急性期自我治療，萬(wàn)一治療方法有問(wèn)題，一旦留下后遺癥是非常麻煩的，面癱還是要接受正規(guī)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)，還有中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)，最好中西醫(yī)合作，進(jìn)行治療面癱。在面癱急性期治療過(guò)后，大約3周以后面癱沒(méi)有康復(fù)的，需要一些自我治療的辦法：一、面部按摩面癱康復(fù)操，面癱康復(fù)操有一個(gè)簡(jiǎn)易的辦法，叫“擠眉弄眼，呲牙咧嘴”。做的方法就是用力把它做出節(jié)奏來(lái)，一般1次做4個(gè)8拍1個(gè)動(dòng)作，再換另1個(gè)動(dòng)作，再做4個(gè)8拍，每次堅(jiān)持做5-10min，1天做2-4次。二、要自己做面部的按摩，配合醫(yī)生的針灸和維生素類(lèi)的藥物治療。面部按摩畢竟是自我治療，用手在兩側(cè)面部同時(shí)做對(duì)稱(chēng)的搓、揉、按、壓的動(dòng)作，就可以了。不要用力過(guò)猛、不要用太大的力量，不要按疼了某個(gè)地方、不需要做穴位的按摩。使面部的血液循環(huán)加快、增加面部的功能，使面部得到鍛煉和放松，促進(jìn)恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:26''

仲威振│青島鹽業(yè)職工醫(yī)院

2018/05/30收聽(tīng)(27146)

面癱的自我治療方法

面癱分為中樞性面癱和周?chē)悦姘c。如果是中樞性面癱，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去治療。如果是周?chē)悦姘c，...

趙保東│山西省中醫(yī)院

2023/10/30播放(55482)

面癱的自我治療方法

面癱自我治療方法應(yīng)該不肯定，對(duì)于面癱發(fā)病機(jī)制目前仍然沒(méi)有十分清楚，認(rèn)為主要是鼓室內(nèi)面神經(jīng)管剛剛能夠容納面神經(jīng)。如果有炎性水腫或者自主神經(jīng)不穩(wěn)定，導(dǎo)致面神經(jīng)周?chē)l(fā)生缺血或者炎癥、水腫，壓迫面神經(jīng)導(dǎo)致此情況。目前中國(guó)特發(fā)性周?chē)悦姘c診療指南，推薦面癱患者在急性期三天以?xún)?nèi)使用大劑量激素治療，三天以上時(shí)間激素治療效果不肯定。另外可以推薦使用抗病毒藥物，以及維生素B1、維生素B12，或者使用一些擴(kuò)張血管藥物進(jìn)行治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2020/03/27收聽(tīng)(18228)

面癱如何自我治療

"臨床上常說(shuō)的面癱是指周?chē)悦嫔窠?jīng)麻痹，周?chē)悦姘c又叫貝爾氏麻痹，主要是由于面神經(jīng)受到非特異性的炎癥導(dǎo)致的炎性水腫，受到壓迫而產(chǎn)生的一系列臨床癥狀，主要有三種表現(xiàn)，患側(cè)的眉毛抬不起來(lái)，患眼閉合不全，患側(cè)的鼻唇溝變淺。面癱的治療目前主要是使用激素減輕炎性水腫，必要的時(shí)候可以輔助抗病毒的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)可以給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如維生素B1、B12，可以扎針灸、做理療，包括紅外線的照射，減輕局部的炎性水腫?；颊咦约阂部梢詫?duì)照鏡子，比如健側(cè)的面部做抬眉毛、閉眼、呲牙的動(dòng)作，用手在患側(cè)也做相同的動(dòng)作，促進(jìn)恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2019/05/17收聽(tīng)(21838)

面癱的自我治療

"面癱的治療應(yīng)該是一個(gè)綜合性的系統(tǒng)工程，包括藥物治療、物理治療和中醫(yī)中藥治療等。面癱患者的自我治療應(yīng)該是在系統(tǒng)化、正規(guī)的藥物治療基礎(chǔ)上進(jìn)行。具體患者怎么進(jìn)行自我治療，主要有以下兩個(gè)方面：一、可以進(jìn)行艾灸治療，灸法是中醫(yī)傳統(tǒng)療法的一個(gè)類(lèi)型，患者可以采用艾條溫和灸的方法，即把艾條點(diǎn)燃吹紅以后，自行艾灸面部癱瘓部位的穴位，比如四白、太陽(yáng)、顴髎、頰車(chē)、地倉(cāng)、承漿等穴位。二、患者還可以采用按摩患側(cè)面部穴位的方法，取穴和以上一樣，手法可以采用點(diǎn)法、按法、揉法、一指禪推法等。同時(shí)患者還可以采取一些簡(jiǎn)單的面部運(yùn)動(dòng)，比如可以嚼口香糖或者用吹氣球的方法來(lái)鍛煉面部表情肌的力量，這些都屬于自我治療的方法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2018/12/26收聽(tīng)(65904)

面癱的自我治療方法是什么

面癱包括周?chē)悦姘c和中樞性面癱，自我治療的關(guān)鍵是先明確診斷，但面癱的發(fā)病因素較復(fù)雜，患者難以進(jìn)...

周?chē)?guó)平│南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/29播放(95198)

輕度面癱的自我治療方法

"輕度面癱患者如果想要自我治療，可以通過(guò)理療和運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)面神經(jīng)功能恢復(fù)。理療主要是自己進(jìn)行熱療，用熱毛巾熱敷面部，主要是面癱側(cè)的下頜部、耳后、耳下方，熱敷10-15分鐘\/次，3-4次\/天，但是要注意控制毛巾的溫度，溫度要適中，否則容易燙傷。同時(shí)還可以對(duì)面部進(jìn)行按摩，幫助僵硬的肌肉軟化，向上提拉嘴角和眼角，用手掌抵住面部肌肉向上方輕輕推動(dòng)，3-4次\/天，10-20分鐘\/次。還可以自己對(duì)著鏡子練習(xí)面部的表情肌肉，以示齒、微笑、鼓嘴、吹氣等為主要方法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2020/01/14收聽(tīng)(44178)

輕度面癱的自我治療方法

"輕度面癱的自我治療方法如下：1、熱敷：輕度面癱發(fā)生后，患者可自行在乳突附近給予溫?zé)崦淼冗M(jìn)行熱敷治療。2、按摩癱瘓面肌：病人自己可以對(duì)照鏡子，用手按摩癱瘓面肌，每天按摩數(shù)次，每次可按摩5-10分鐘。3、練習(xí)隨意運(yùn)動(dòng)：當(dāng)神經(jīng)功能開(kāi)始恢復(fù)以后，病人可以對(duì)鏡練習(xí)癱瘓的各單個(gè)面積的隨意運(yùn)動(dòng)。此外，由于輕度面癱患者角膜暴露，有部分患者可繼發(fā)結(jié)膜炎，病人需要戴眼罩、滴眼藥水或涂眼藥膏等，來(lái)保護(hù)暴露的角膜及預(yù)防結(jié)膜炎。但還是建議輕度面癱患者盡早到醫(yī)院就醫(yī)，使用藥物治療，促使局部炎癥、水腫盡早消退。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王翀│南京鼓樓醫(yī)院

2021/06/19收聽(tīng)(27686)

面癱的自我治療方法都有哪些

"面癱的自我治療方法，首先是心態(tài)特別重要，要保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，還要有堅(jiān)定的信心，一定要堅(jiān)信自己能治好面癱。其次是加強(qiáng)體育鍛煉，面癱一般都是由于受風(fēng)著涼和病毒感染引起的，這與自身的免疫力下降有一定關(guān)系。通過(guò)體育的鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，而抵御病毒的入侵。再一種就是自我按摩療法，包括以下四個(gè)方法：第一種是四指并攏，像洗臉一樣從下往上推，在右耳前滑下；第二種是眼保健操里的輪刮眼眶，刮眼眶時(shí)大拇指按住太陽(yáng)穴；第三種是用食指、無(wú)名指在鼻子兩邊的迎香穴按揉；第四種是對(duì)地倉(cāng)穴進(jìn)行按壓，將兩個(gè)大拇指輕輕按在地倉(cāng)穴上，慢慢的按摩。另外還有艾葉和生姜一起泡腳，通過(guò)這種溫?zé)岬陌~和生姜水泡腳，可以改善血液循環(huán)，加上白醋還可以緩解精神緊張。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

賴(lài)光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/28收聽(tīng)(10132)

面癱的自我治療方法是什么？

"當(dāng)患者得面癱以后，一般主要是通過(guò)西藥治療和針灸治療為主，這兩大治療是目前治療面癱主要的兩個(gè)方法，但是還可以跟患者進(jìn)行一些囑咐，讓他回去以后做自我的治療，可以起到一個(gè)輔助治療作用。其中自我的治療包括一些熱敷，可以用熱毛巾，或者是熱的中藥包熱敷，也可以自己在家做艾灸。根據(jù)這些穴位，會(huì)告訴他可以做艾灸。還有可以做自我的按摩，因?yàn)槲覀兠娌可窠?jīng)損傷以后面部肌肉它不可以主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該給予他被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，不至于引起面癱恢復(fù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致的面肌的萎縮。最后還可以用功能鍛煉，當(dāng)患者的面部活動(dòng)可以恢復(fù)一些主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，但是他的肌肉力量和健側(cè)相比又要差一些，可以讓他主動(dòng)的回去做一些比較大的一些面部表情動(dòng)作，比如說(shuō)閉眼、皺眉、鼓氣、呲牙等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

周培娟│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2017/11/25收聽(tīng)(45142)

面癱的自我治療方法是什么？

"面癱的自我療法可以讓患者臥位躺好，若坐位，可以頭靠墻壁，患者思想集中，排除雜念。按摩前先做熱敷或者中藥煎湯，濕敷毛巾熱敷，要謹(jǐn)防藥液進(jìn)入眼淚。輪刮眼瞼，是用兩個(gè)手指及中指的螺紋面為術(shù)端，分別從眼內(nèi)眥向外均勻的刮上下眼瞼各50次，然后輕揉眼皮20-30轉(zhuǎn)。指擦鼻翼是用兩個(gè)食指分別從鼻根向兩側(cè)，然后按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴50次。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:59''

郭濤│萊蕪市萊城區(qū)人民醫(yī)院

2018/01/30收聽(tīng)(42608)

面癱自我治療的方式

"面癱是一種臨床常見(jiàn)問(wèn)題，以一側(cè)面部的表情肌癱瘓為主要臨床表現(xiàn)。面癱除了要到醫(yī)院相關(guān)的科室，由醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)治療以外，還有以下兩種自我治療方式：一、艾灸。艾灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種療法，具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛的作用。面癱患者的自我艾灸以面部局部穴位為主。常用的穴位主要是足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，包括陽(yáng)白，下關(guān)，顴髎，四白，地倉(cāng)，頰車(chē)，承漿等穴位。艾灸的方式，以艾條溫和灸為主。二、按摩。按摩的手法，通常以點(diǎn)法、按法、摩法這幾種手法為主。按摩的穴位跟艾灸的穴位基本一樣，以面部局部穴位為主，同時(shí)還可以配合遠(yuǎn)端穴位，主要包括合谷、足三里等。艾灸和按摩是面癱自我治療的很好方法，可以配合醫(yī)生一起采用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2019/04/11收聽(tīng)(93822)

面癱自我療法

"面癱的自我療法主要包括以下幾種：第一、熱敷，用熱毛巾或者是把熱水袋，外面裹上干的毛巾用來(lái)熱敷患側(cè)的面部，因?yàn)闇囟鹊奶岣哂兄谏窠?jīng)的傳導(dǎo)速度增快，對(duì)于恢復(fù)神經(jīng)的功能是有一定效果的。第二、按摩，患者可用自己的大拇指按揉患側(cè)面部的一些穴位，比如說(shuō)陽(yáng)白穴、太陽(yáng)穴、下關(guān)穴、顴髎穴、地倉(cāng)穴、承漿穴等等這些穴位，每個(gè)穴位按7×7=49次，患側(cè)的面部大概用15分鐘左右就可以按摩完畢了。按摩本身是一種無(wú)創(chuàng)性的療法，比較容易掌握，而且對(duì)于恢復(fù)神經(jīng)功能也是有一定意義的。第三、艾灸，艾灸也是一種中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，把艾條點(diǎn)燃以后熏灸患側(cè)面部的穴位，穴位的選擇基本與按摩穴位是一致的，每個(gè)穴位3-5分鐘，一天1-2次，有很好的溫陽(yáng)通絡(luò)的作用，對(duì)于面癱的恢復(fù)也是很有效的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2020/11/04收聽(tīng)(44246)

面癱的自我療法有什么

"面癱的自我療法，在飲食上建議患者多吃新鮮的蔬菜、水果，能補(bǔ)充維生素C，起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。同時(shí)面癱的患者要按時(shí)休息，增強(qiáng)身體抵抗力，有助于面癱恢復(fù)。面癱患者可以自我進(jìn)行面部按摩以及叩擊治療，患側(cè)可以從口周逐漸扣到額紋處，有利于局部血液循環(huán)。按摩時(shí)可以按摩鼻旁的迎香穴、四白穴、地倉(cāng)穴、頰車(chē)穴等，同時(shí)也可以對(duì)照鏡子進(jìn)行示齒、擠眉、鼓腮、吹口哨等動(dòng)作來(lái)促進(jìn)面癱恢復(fù)。面癱患者也可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如維生素B12以及甲鈷胺等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/01/29收聽(tīng)(42094)

面癱怎么自我恢復(fù)

面癱的自我恢復(fù)方法主要包括以下方面：

1、按摩：按摩面部可以將雙手摩擦至發(fā)熱后，用...

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2024/06/04播放(669)

面癱怎樣在家自我治療

"出現(xiàn)面癱在家里面可以使用新鮮的黃鱔血外敷面部，也可以局部熱敷或自己按摩。但是自己治療效果并不好，容易延誤病情，留下后遺癥，要有清醒的認(rèn)識(shí)。出現(xiàn)了面癱需要及時(shí)做頭部CT檢查、面部肌電圖檢查、抽血做血常規(guī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果使用藥物。需要堅(jiān)持做一段時(shí)間面部針灸、推拿、穴位注射等治療，僅僅藥物治療是不夠的。系統(tǒng)治療、及時(shí)治療、綜合治療這樣對(duì)于面癱治療效果比較好，所以自己在家里面治療面癱是不可取的。應(yīng)該到醫(yī)院去，專(zhuān)業(yè)的事情找專(zhuān)業(yè)的人做，否則容易延誤病情，非常影響形象的，要引起重視。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2018/12/03收聽(tīng)(53198)

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