吃辣椒肚子不舒服，主要是辣椒對(duì)胃腸道的一種刺激，解決問(wèn)題的方法具體如下：
1、停止繼續(xù)進(jìn)食過(guò)辣的食物或者停止吃辣椒；
2、用一些其他的食物來(lái)沖淡或者降低辣味的濃度，如吃一些不辣的食物，能夠緩解或者減輕辣椒對(duì)胃腸道的刺激；
3、如果辣的程度比較重，不適的感覺(jué)比較強(qiáng)烈，希望盡快解決、緩解不舒服，可以采取導(dǎo)瀉的辦法，促使過(guò)辣的食物或者吃下去的辣椒快速排出體外，可以用一些促排泄的藥物，如瀉劑，例如在做腸鏡前所使用的聚乙二醇電解質(zhì)散，加用一定量的液體溶解，快速喝下去，飲用以后可以促進(jìn)刺激腸道蠕動(dòng)，快速將食物排出體外。
不提倡經(jīng)常采用導(dǎo)瀉的辦法，因?yàn)榻?jīng)常用會(huì)擾亂胃腸道自身運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，帶來(lái)一些不利影響，偶爾出現(xiàn)這樣的情況，可以采用導(dǎo)瀉辦法。最好的緩解辦法是不要吃太多辣椒，如果胃腸道不能夠耐受這樣辣度的食物，患者要主動(dòng)不進(jìn)食過(guò)辣的食物。
