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    脫發(fā)怎樣預(yù)防
    
            
    
                 2023-01-23 11:14播放 : 

                
    
                    
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    由精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠不足等導(dǎo)致的脫發(fā)，患者應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠，放松情緒；由家族遺傳導(dǎo)致的，目前尚無有效的預(yù)防方法；對(duì)于已治愈的斑禿患者，應(yīng)避免精神緊張、熬夜；對(duì)于有休止期脫發(fā)病史的女性患者，應(yīng)避免產(chǎn)后勞累、熬夜或精神緊張，可有效預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生。此外，患者在生活中應(yīng)盡量遠(yuǎn)離物理性或化學(xué)性刺激，以免破壞毛囊，引起脫發(fā)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    脫發(fā)怎么預(yù)防
    
    
    "毛發(fā)的生長是由毛囊根部的毛乳頭、毛母質(zhì)細(xì)胞的功能所決定的。如果毛母質(zhì)細(xì)胞的功能受到影響發(fā)生障礙，就可能出現(xiàn)頭發(fā)生長停滯導(dǎo)致脫發(fā)，所以要針對(duì)這些影響毛囊母質(zhì)細(xì)胞功能的因素來進(jìn)行預(yù)防。第一、內(nèi)分泌因素，比如雄激素過高就會(huì)容易引起脫發(fā)，所以對(duì)脂溢性脫發(fā)就要針對(duì)雄激素，用抗雄激素的藥物，比如非那雄胺治療，有些脫發(fā)與雌激素水平下降有關(guān)，比如產(chǎn)后脫發(fā)等，這些也要有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理；第二、精神免疫因素引起的脫發(fā)，比如斑禿，與精神因素有密切的關(guān)系。對(duì)這方面就要做到精神放松、心情舒暢、保證充足的睡眠和休息，這對(duì)于防止脫發(fā)都很有幫助；第三、飲食和營養(yǎng)因素引起的脫發(fā)，比如缺乏維生素、微量元素，或者過度的節(jié)食減肥都可以導(dǎo)致脫發(fā)。對(duì)這種情況也是要及時(shí)的補(bǔ)充豐富的維生素、微量元素，多吃蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)于脫發(fā)也有治療作用；第四、基礎(chǔ)疾病以及局部因素會(huì)影響頭發(fā)的生長，比如患有嚴(yán)重的貧血，或者頭皮局部過度的做美發(fā)、燙發(fā)、對(duì)頭發(fā)造成損傷，這些都可能誘發(fā)脫發(fā)，所以也要針對(duì)性的避免。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:42''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
    
        
    2020/04/29收聽(76638)
    
    
    

    










    
    
    怎么預(yù)防脫發(fā)
    
    
    脫發(fā)問題在當(dāng)今社會(huì)較為普遍，雖然不會(huì)影響人們的身體健康，但卻因?yàn)橛绊懨烙^，給人們帶來不少的心理壓力，實(shí)際上我們可以通過保證心情愉悅、規(guī)律生活、均衡飲食、按摩頭皮...
    
    
    
        
    王霞│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2023/03/04閱讀(2208)
    
    
    

    






    
    
    怎樣防止脫發(fā)
    
    
    "首先每天頭發(fā)脫落超過一百根或者是沒有超過，但是呈現(xiàn)一些斑片狀脫發(fā)的時(shí)候，認(rèn)為是病理性的脫發(fā)，此時(shí)可能需要去進(jìn)行藥物或者是醫(yī)學(xué)的干預(yù)。如果每天脫落的頭發(fā)在一百根之內(nèi)，也是均勻的脫發(fā)狀態(tài)，就不需要進(jìn)行特殊的干預(yù)。此外，首先需明確脫發(fā)的原因到底是什么？到醫(yī)院了之后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況進(jìn)行查體，甚至需要做皮膚鏡或者是毛發(fā)鏡的檢查。再一個(gè)的話詢問病史，可能還需要做其他排查性的檢查方式，可能要做激素水平等等之類的。如果已經(jīng)有了脫發(fā)的明確診斷，醫(yī)生可能會(huì)給相應(yīng)的藥物來進(jìn)行治療，一定要規(guī)律的進(jìn)行治療，定期的隨診、復(fù)查。另外，要注意盡量把可控的因素請(qǐng)患者自己來做到，比如說應(yīng)該減輕壓力，緩解情緒的焦慮、緊張。還有些患者是由于服用了某一些特殊的藥物之后出現(xiàn)的，應(yīng)該盡量的選擇停藥或者是更換藥物。盡量的規(guī)律作息、均衡的飲食，應(yīng)該調(diào)節(jié)輕松的心態(tài)，盡量的不要熬夜，選擇正確的洗發(fā)以及梳頭發(fā)的方式，均衡的飲食，補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:12''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王曉陽│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/04/17收聽(87258)
    
    
    

    
























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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