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    膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療和保養(yǎng)
    
            
    
                 2023-04-06 08:17播放 : 

                
    
                    
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    膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是多見(jiàn)于老年患者，又稱(chēng)為骨刺，主要由于慢性勞損形成，同時(shí)肌肉、肌腱反復(fù)長(zhǎng)期牽拉，使骨質(zhì)增生或骨刺更加明顯，其治療和保養(yǎng)主要有以下幾方面：
    1、盡量減少爬樓梯或上坡運(yùn)動(dòng)；
    2、若骨刺已經(jīng)形成，已經(jīng)出現(xiàn)明顯卡壓或刺激癥狀，甚至局部明顯疼痛和水腫，可局部涂抹藥物以緩解癥狀，或使用沖擊波治療消除骨刺；
    3、采用觸發(fā)點(diǎn)肌肉松解治療，降低肌肉區(qū)域高張力，防止骨刺進(jìn)一步生長(zhǎng)或加重；
    4、佩戴專(zhuān)業(yè)護(hù)具或足底鞋墊，矯正腿腳力量不均衡。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療和保養(yǎng)
    
    
    "膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生一般不會(huì)引起特別明顯的癥狀，但是如果出現(xiàn)了癥狀，如疼痛、活動(dòng)受限，需要積極的治療，還有預(yù)防。首先要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是跑、跳等，也不要爬山、爬樓梯，可以熱敷、燙洗，用活血的中藥，如中藥燙洗等，熬制好之后進(jìn)行燙洗膝關(guān)節(jié)，同時(shí)護(hù)膝固定，休息的時(shí)候要拿下來(lái)?？诜祖?zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉，還有營(yíng)養(yǎng)軟骨促進(jìn)損傷軟骨修復(fù)的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液、曲安奈德注射液，能夠有效的促進(jìn)軟骨的修復(fù)，消除炎癥，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，減輕癥狀。一般也沒(méi)有特別有效的藥物能讓增生的骨質(zhì)消除，是不可能的，也不現(xiàn)實(shí)，因?yàn)樵錾墓琴|(zhì)是適應(yīng)人體的功能所產(chǎn)生的保護(hù)性、適應(yīng)性的過(guò)程，如果關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生非常明顯，保守治療沒(méi)有太好的辦法，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或者進(jìn)行全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
    
        
    2018/05/30收聽(tīng)(472)
    
    
    

    


































    
    
    什么是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
    
    
    "膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)退行性的變化，屬于慢性的關(guān)節(jié)炎的疾病，是一種緩慢發(fā)展的病理過(guò)程。骨關(guān)節(jié)炎跟年齡相關(guān)，年齡越大，一般骨關(guān)節(jié)炎的程度就會(huì)嚴(yán)重，出現(xiàn)軟骨的皸裂、骨質(zhì)的增生、關(guān)節(jié)間隙變窄、軟骨下骨的硬化、關(guān)節(jié)周?chē)募∪馕s，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)的內(nèi)翻畸形或外翻畸形，所以出現(xiàn)了骨質(zhì)增生就意味著骨關(guān)節(jié)炎的診斷。一定要避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度磨損，減少長(zhǎng)距離的行走，避免爬山、爬樓，不正確的蹲起，從而能夠保護(hù)關(guān)節(jié)，還要減輕體重。通過(guò)每天做直腿抬高、股四頭肌的訓(xùn)練，或者是游泳，能夠在不負(fù)重的時(shí)候鍛煉膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪夂晚g帶強(qiáng)度，有助于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，從而減輕髕骨關(guān)節(jié)的磨損。避免關(guān)節(jié)受涼也能夠減少關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，通過(guò)熱敷促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠減輕滑膜炎癥，減少關(guān)節(jié)的刺激，減少關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。通過(guò)綜合的治療，一般能夠延緩膝關(guān)節(jié)的退變，有助于提高關(guān)節(jié)的功能。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    紀(jì)泉│北京醫(yī)院
    
        
    2020/06/25收聽(tīng)(74122)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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