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手腕僵硬主要由于橈骨遠(yuǎn)端骨折或手部骨折導(dǎo)致。在外固定或內(nèi)固定后，建議患者積極進(jìn)行握拳訓(xùn)練，比如患者可使用醫(yī)院外固定中立板進(jìn)行握拳訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練可防止手部肌肉與肌腱粘連，預(yù)防手腕關(guān)節(jié)僵硬。

在拆除外固定后，建議患者進(jìn)行腕關(guān)節(jié)展屈、背伸訓(xùn)練；若病情允許，建議患者進(jìn)行前壁旋前、旋后訓(xùn)練等，以預(yù)防腕關(guān)節(jié)僵硬。