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      焦慮是什么意思
      2023-04-04 20:10:21播放-
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      焦慮是什么意思
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      從字面上理解,焦慮是指憂慮、緊張、恐懼和擔(dān)心。焦慮不僅反應(yīng)在人體上,也包括動物在長期生存過程中,發(fā)展的一種保護(hù)性情緒反應(yīng)。

      當(dāng)大家面對生活中重大壓力時(shí),都會出現(xiàn)擔(dān)心和恐懼心理,屬于正常反應(yīng)。

      輕度焦慮情緒對人體往往有益,例如考前有輕度焦慮時(shí),會幫助學(xué)生更好的認(rèn)真復(fù)習(xí);當(dāng)焦慮情緒持續(xù)時(shí)間較長,且影響到正常學(xué)習(xí)、生活、工作時(shí),應(yīng)考慮為病理性焦慮情緒。

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