首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
營養(yǎng)科
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菠蘿含有豐富的有機(jī)酸、鉀、膳食纖維，孕婦食用后可幫助消化、生津止渴、潤腸通便，因此，孕婦適宜食用菠蘿。但菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，可刺激胃腸道，引起過敏反應(yīng)，如口周麻木、惡心、嘔吐，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)昏迷、休克。
因此，食用菠蘿時(shí)為預(yù)防過敏反應(yīng)，需去掉菠蘿皮，切成小塊放入淡鹽水中，浸泡一段時(shí)間后再食用，可減少菠蘿過敏反應(yīng)。此外，建議過敏體質(zhì)的孕婦慎重食用菠蘿。
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正常情況下建議孕婦一次吃100-200克左右的菠蘿，菠蘿中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，適量的吃些菠蘿有助于免疫力的提升，并且也有助于胎兒的生長、發(fā)育。但是臨床上并不建議孕婦在懷孕期間大量的吃菠蘿，主要是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)：1、菠蘿吃多了容易傷胃，過量吃會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胃酸增多的現(xiàn)象。2、菠蘿中含有菠蘿酶的成分，過量吃有可能會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象比如惡心、嘔吐、腹瀉、口舌發(fā)麻等。臨床上對于體質(zhì)比較虛弱或者容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的孕婦最好不要吃菠蘿，有胃潰瘍病史或者凝血功能障礙的孕婦最好也不要吃菠蘿。
鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2020/03/02收聽(64364)
"中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦孕媽媽每天應(yīng)該攝入200-400g的水果，要盡可能選擇營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維的水果。菠蘿就屬于符合條件的水果之一，所以孕媽媽可以吃菠蘿。菠蘿是一種熱帶水果，它含有大量的果糖、B族維生素、維生素C以及礦物質(zhì)磷等等。另外菠蘿里面還含有一種特別的酶，叫做菠蘿蛋白酶，它可以幫助分解食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)，增加腸道的蠕動(dòng)，有助于幫助孕媽媽的消化。但是需要注意的是，有一部分人存在菠蘿過敏，而過敏的原因就是因?yàn)椴ぬ}里面含有菠蘿朊酶，所以在吃菠蘿之前最好將菠蘿放在鹽水當(dāng)中浸泡，可以使得菠蘿當(dāng)中的菠蘿朊酶被破壞掉，減少過敏的發(fā)生。"
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2019/06/26收聽(94424)
"孕期定期產(chǎn)檢，如果沒有妊娠合并癥并發(fā)癥的發(fā)生，比如妊娠期糖尿病、妊娠合并羊水過多等的異常，孕期可以適量食用菠蘿，因其含有豐富的膳食纖維，食用菠蘿有助于消化及保持大便通暢，但因其含有較高的糖分不建議多吃，以免引起血糖升高。如診斷為妊娠期糖尿病，還需要到營養(yǎng)科就診，醫(yī)生會(huì)制定專門的營養(yǎng)食譜，因?yàn)椴ぬ}可能會(huì)誘發(fā)過敏反應(yīng)，所以過敏體質(zhì)的孕婦慎吃，除了適量的水果，孕期飲食應(yīng)該注意膳食營養(yǎng)均衡，肉類、蔬菜、水果類、蛋奶類、海產(chǎn)品類、谷物類等合理搭配，避免偏食影響營養(yǎng)供應(yīng)，孕期每日食用水果的種類不宜過多，三種左右就可以。"
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/08/22收聽(18946)
孕期可以吃菠蘿，但一定要少吃。菠蘿止渴生津，含有豐富的維生素C和微量元素，對胎兒生長發(fā)育有利。菠蘿含有豐富的膳食纖維，可以緩解便秘，但是菠蘿含有的糖分過多，一定要少吃。如果孕期甜食、水果吃多了，常常導(dǎo)致媽媽血糖升高，甚至引發(fā)妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會(huì)促進(jìn)胎兒分泌胰島素，導(dǎo)致胎兒過大甚至巨大兒，顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，孕期對甜食及水果的控制非常重要。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/03/31收聽(61704)
"孕婦是可以吃菠蘿的，但是大家要知道懷孕期間要飲食均衡。所謂飲食均衡就是活動(dòng)多少，有多少消耗，就進(jìn)多少飲食。對于活動(dòng)少的人，飲食的量就應(yīng)該總體要控制，這是一點(diǎn)。第二點(diǎn)就是飲食要多樣化，什么樣的飲食都要吃一點(diǎn)，但是每一樣都不要太多。對于孕婦來說，在懷孕期間，水果的推薦量是200-350g。所以，這是一天總的量，這個(gè)量就看孕婦自己可以挑各種各樣的水果去吃，也不要盯著一種水果吃。菠蘿相對來講比較甜，含的糖分也比較多。對于有妊娠期糖尿病或者高血壓、高血脂，或者體重本身就比較胖，或者懷孕期間體重增加都比較多的孕婦，就應(yīng)該適量少吃一點(diǎn)，而可以改含糖量比較少的水果去吃。但是，總量是要控制的，可以增加活動(dòng)，把身體內(nèi)多余的能量、熱量代謝掉，這樣也會(huì)減少糖尿病、高血壓、高血脂的發(fā)生。"
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020/06/15收聽(89524)
"懷孕后可以適量吃菠蘿，其營養(yǎng)豐富，含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、蛋白質(zhì)分解酵素，尤其維生素C含量很高，有生津止渴、利小便的功效。能幫助消化、解油膩，可以緩解早孕期出現(xiàn)的惡心、嘔吐、腹脹等不良反應(yīng)，改善由于進(jìn)食油膩食物出現(xiàn)的消化不良的癥狀。不過菠蘿偏酸性，不可過量食用以免出現(xiàn)胃酸、胃痛等胃腸道不適的情況。如果對菠蘿存在過敏也不能吃，懷孕后多數(shù)水果都可以吃，像香蕉、葡萄、柚子、蘋果等可以滿足身體對多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素的需求。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)某院鞍踪|(zhì)、維生素類的食物，比如瘦肉、魚蝦、牛奶、新鮮的青菜等，孕期通過合理飲食能提供母體和胎兒的營養(yǎng)需要。"
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2019/10/30收聽(23692)
"孕期當(dāng)然是可以吃菠蘿的，因?yàn)椴ぬ}酸酸甜甜的口感，很多孕婦都會(huì)比較喜歡吃，尤其是在孕期由于壓力而導(dǎo)致的食欲不振，或者由于早孕反應(yīng)而出現(xiàn)的一些惡心、嘔吐、厭油膩、乏力、嗜睡等，這樣的一些早孕反應(yīng)存在的比較嚴(yán)重的時(shí)候，可能會(huì)比較喜歡吃一些酸酸甜甜的水果，而且它的水分也很足，所以菠蘿不失為一種在孕期可以使用的水果。從營養(yǎng)學(xué)上來說，菠蘿也是富含有較多的維生素、微量元素，含有一定的糖分以及還含有較多的植物性可溶性的纖維，因此對于孕婦和胎兒的生長發(fā)育都能夠起到非常好的效果。當(dāng)然，由于菠蘿自身會(huì)產(chǎn)生一些酸性物質(zhì)，因此在食用過程中有可能會(huì)對口腔黏膜產(chǎn)生一些不良刺激，所以建議孕婦不要在短時(shí)間之內(nèi)大量食用菠蘿，同時(shí)尤其是對于一些需要控制血糖的孕婦，有可能會(huì)在較多的食用菠蘿之后出現(xiàn)血糖的異常升高，這種情況下盡量避免食用。"
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2020/04/27收聽(32606)
"孕婦是不可以吃菠蘿的，菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚、血管有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起過敏，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等。也不排除有的人在懷孕的時(shí)候，由于體內(nèi)激素的改變，平常吃菠蘿沒事，而懷孕期間吃了過敏，所以慎重起見，在孕期建議孕媽可以稍微忍耐。菠蘿中含有蛋白酶，會(huì)刺激口腔黏膜，發(fā)生口腔刺痛。菠蘿中含有比較多的草酸，會(huì)對胃腸有害，所以不建議孕婦吃菠蘿。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/02收聽(75282)
推薦孕婦食用新鮮的蔬菜、水果。如果對某一種食物過敏，尤其是有的人對菠蘿或者對芒果有過敏史，則不... 魏俊│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/07/29播放(90170)
推薦孕婦食用新鮮的蔬菜、水果。如果對某一種食物過敏，尤其是有的人對菠蘿或者對芒果有過敏史，則不...
魏俊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/29播放(90170)
孕婦晚期可以適量地少吃一些菠蘿，因?yàn)椴ぬ}當(dāng)中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。但是菠蘿中的糖分含量很高，如果糖尿病合并妊娠或者妊娠期糖尿病的患者，不建議吃菠蘿，因?yàn)闀?huì)引起孕婦的血糖升高，加重病情。還有部分孕婦對菠蘿過敏，也不適合吃這種食物，孕期過敏反應(yīng)會(huì)加重。建議孕婦在懷孕以后營養(yǎng)飲食上要豐富均衡，食品盡量做到多樣化、不偏食，盡量多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果，糖分不易過高，才有利于保障孕婦和胎兒的生長發(fā)育，有利于營養(yǎng)的吸收。
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/12收聽(74878)
孕婦初期能吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}含維生素C比較多，另外菠蘿含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，吃菠蘿還可以幫助消化等。注意孕期最好不要吃剛從冰箱里拿出來的菠蘿，以免著涼引起腹瀉的癥狀，如果腹瀉嚴(yán)重，容易引起流產(chǎn)。懷孕期間大部分水果都可以吃，但是注意山楂、桂圓等不能吃，因?yàn)槿菀滓鹆鳟a(chǎn)。孕期最好飲食多樣化，建議不要吃辛辣刺激的食物。最好多吃補(bǔ)血的食物，因?yàn)閼言衅陂g，容易出現(xiàn)貧血癥狀，建議多吃紅棗、瘦肉、豬肝等食物，可以補(bǔ)血，預(yù)防孕期貧血，最好定期血常規(guī)檢查。
朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/08收聽(44240)
孕婦懷孕早期能吃菠蘿，菠蘿是一種含糖分不算特別高的水果，含有豐富的果糖、葡萄糖，多種維生素等。孕早期時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，可能對一些飲食或者水果不耐受，根據(jù)孕婦的需求可以選用不同的飲食和不同的水果，但是吃菠蘿是不影響孕期的。另外在中孕時(shí)可以讓患者做糖耐量試驗(yàn)，如果糖耐量是正常的，也就提示孕婦沒有妊娠期糖尿病，菠蘿也是不受限制的。如果孕婦查了糖耐量有問題，提示患者妊娠期糖尿病，因?yàn)槿焉锲谔悄虿⌒枰拗坪欠趾芨叩乃?，因?yàn)椴ぬ}含糖分不算是太高可以食用。
張玲│河南省人民醫(yī)院
2020/04/25收聽(44398)
"菠蘿孕婦可以吃，但前提條件是對菠蘿不過敏，過敏容易引起腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響寶寶發(fā)育，如果不過敏，可以放心食用。菠蘿中含有有機(jī)酸和B族維生素、維生素C等，可以開胃消食、潤腸通便等，預(yù)防孕期便秘。在懷孕期間吃菠蘿可以緩解懷孕早期孕吐的癥狀，孕期最好不要吃過于油膩的食物，容易影響食欲。建議最好多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)建議合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)，只有營養(yǎng)均衡，才可以促進(jìn)寶寶發(fā)育。建議最好定期B超檢查，查看寶寶發(fā)育情況。"
2019/06/21收聽(87424)
孕婦可適量食用菠蘿。菠蘿作為熱帶水果，實(shí)際含有豐富的微量元素和維生素，尤其是B族維生素和維生素... 閆曉穎│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/01播放(26926)
孕婦可適量食用菠蘿。菠蘿作為熱帶水果，實(shí)際含有豐富的微量元素和維生素，尤其是B族維生素和維生素...
閆曉穎│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/01播放(26926)
"孕婦吃菠蘿主要是怕發(fā)生過敏，不好用藥治療。如果孕前一直吃菠蘿沒有發(fā)現(xiàn)過敏，懷孕后可以吃菠蘿，但是早孕期間不宜吃菠蘿，因?yàn)闀?huì)使胃酸分泌增加，加重胃腸道反應(yīng)。菠蘿酸甜可口，孕婦胃口不好的時(shí)候可以用來做菜，增加口感，增進(jìn)食欲。如果孕婦想吃菠蘿，可以適當(dāng)吃一些，吃菠蘿時(shí)要注意，削皮后容易引起細(xì)菌滋生，要盡快食用。如果發(fā)現(xiàn)菠蘿變質(zhì)或者存放冰箱過久，導(dǎo)致菠蘿過涼，建議孕婦不要吃。孕婦吃菠蘿前要用淡鹽水泡一泡，以免食用后發(fā)生急性腸胃炎，影響寶寶發(fā)育。懷孕期間建議多吃新鮮蔬菜、水果，清淡、營養(yǎng)飲食，定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，看寶寶發(fā)育的情況。"
時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/12/06收聽(47488)
"孕婦可以適量吃菠蘿，菠蘿香味宜人、味甜鮮美，但菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚，血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食用菠蘿后可能會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀，稱為菠蘿病，吃后15分鐘到1個(gè)小時(shí)左右，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，如頭痛、全身發(fā)癢、四肢口唇發(fā)麻，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，休克等。所以建議孕婦少吃為妙，特別是初食者，尤其要當(dāng)心過敏的發(fā)生。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、維生素C、磷、檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，菠蘿具有清熱解暑，利尿消腫，減肥瘦身的功效。不過敏的孕婦可以適量食用，尤其是夏季可以食用菠蘿清熱解暑，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。"
王剛│河北省中醫(yī)院
2018/08/03收聽(12352)
菠蘿是日常生活中比較常吃的水果，在孕期孕婦是能夠吃菠蘿。如果孕婦對菠蘿不過敏，可以適當(dāng)吃，會(huì)對母體以及胎兒帶來好處。吃菠蘿可以生津止咳、開胃消食，能夠緩解孕婦孕期胃口不好的現(xiàn)象。菠蘿里面有多種維生素，可以為孕婦補(bǔ)充能量，減少孕婦脂肪堆積，預(yù)防孕婦肥胖。菠蘿中含有纖維素，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化，有效緩解孕期便秘。但是，不建議在孕期吃太多菠蘿，吃菠蘿會(huì)收縮血管，使血壓升高，而且會(huì)使女性內(nèi)分泌紊亂，容易引起過敏反應(yīng)，所以在孕期孕婦可以少量吃菠蘿。
張露│山東省立醫(yī)院
2020/04/28收聽(41036)
孕婦可以適量吃菠蘿，菠蘿當(dāng)中含有較多的維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，所以營養(yǎng)成分豐富，而且菠蘿有生津止渴、利小便的功效，能夠解油膩。菠蘿的清香和爽口可以緩解早孕期出現(xiàn)的惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，改善進(jìn)食油膩食物后出現(xiàn)的消化不良。但是有的孕婦存在對菠蘿過敏的現(xiàn)象，如果是懷孕前吃菠蘿就過敏，孕婦千萬不能在孕期吃菠蘿。孕婦在懷孕之間吃水果應(yīng)該注意品種多樣化，合理的搭配，這樣才能夠滿足本身以及胎兒對多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素的需求。
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/08/26收聽(28980)
"孕婦是否可以吃菠蘿，要依據(jù)具體的情況來決定。如果是存在妊娠合并糖尿病的女性，則不可以吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}除了含有豐富的維生素、水分等，還含有大量的糖分，吃菠蘿之后會(huì)引起孕婦的血糖升高。尤其對妊娠合并糖尿病的女性，血糖升高之后可能會(huì)影響到胎兒的健康。而對沒有妊娠合并糖尿病的女性，可以酌情吃少量的菠蘿。但是吃菠蘿也需要一些注意事項(xiàng)，就是不要吃大量的冰箱里冷藏的菠蘿，因?yàn)槌源罅康谋淅锢洳氐牟ぬ}，會(huì)導(dǎo)致女性胃腸功能的紊亂，甚至導(dǎo)致女性腹瀉等，嚴(yán)重者也有可能會(huì)危及到胎兒的健康。"
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/04/22收聽(38828)
"女性懷孕后可以適當(dāng)?shù)某孕┎ぬ}。菠蘿中含有豐富的糖分、維生素、微量元素，女性食用后如下：一方面可有利于緩解早孕期出現(xiàn)的惡心、嘔吐等的早孕反應(yīng)，促進(jìn)消化吸收。另一方面也有利于提供胎兒營養(yǎng)需求，促進(jìn)胎兒的健康生長發(fā)育。但是懷孕后菠蘿也不宜過多的食用，菠蘿里含有氮，吃多了菠蘿最直接的后果就是頭疼。在懷孕期間吃菠蘿也一定要注意適量，尤其是凝血功能障礙、容易過敏、潰瘍患者和腎病患者，不能過多食用菠蘿。女性在懷孕后不管吃任何水果、蔬菜都要注意適量，不可以過量的服用，也要注意多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的肉類、魚、蝦，也有利于提高身體的營養(yǎng)供應(yīng)，從而保證胎兒的正常生長發(fā)育。"
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2020/07/30收聽(67542)
湖北婦幼保健院 易念華
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北京宣武醫(yī)院 于榮
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海醫(yī)一院 凌奕
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