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椎管狹窄的睡姿并無(wú)過(guò)多要求，平臥、側(cè)臥均可，患者可以依據(jù)自身生活習(xí)慣，選擇合適的睡姿，并且避免長(zhǎng)期的左側(cè)位或者右側(cè)位即可。因?yàn)閭?cè)躺位時(shí)，肩和髖并不一樣高，長(zhǎng)期保持一個(gè)睡姿，可以導(dǎo)致腰椎的側(cè)彎。此外，需要注意的是，椎間盤(pán)突出和椎管狹窄的患者建議睡硬板床，床表面還需要鋪上軟點(diǎn)的床墊，以緩解局部肌肉的疲勞。