首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
消化科
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脾胃不好的原因，主要有以下幾個方面：
1、寒邪客胃：最常見的原因是寒邪客胃，即吹冷風(fēng)受涼，或者長時間待在空調(diào)房，或者在雨天受寒濕等；
2、飲食不節(jié)：暴飲暴食或者攝入肥甘厚膩的食物等；
3、情志不暢：包括易怒、思慮過度，因為思傷脾、大怒傷肝，肝會影響脾胃。肝郁克脾，或者肝氣橫逆犯胃導(dǎo)致肝胃不和，就會引起脾胃功能不好；
4、先天稟賦不足：脾胃不好與家族遺傳有關(guān)，出生時脾胃功能就不好；
5、其他原因：年老體弱、長期吸煙或喝酒、大病、久病或者生產(chǎn)等情況，都可能導(dǎo)致脾胃虛弱。
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脾胃不好多與自身的飲食習(xí)慣有關(guān)，同時和先天性的脾胃虛弱有關(guān)。長期飲酒、過度勞累、過量食用辛辣刺激性的食物，如過食寒涼生冷的食物，如碳酸飲料，暴飲、暴食等多種因素，均可以使脾胃功能失調(diào)而引起脾胃虛弱、脾胃不和等癥狀。對于脾胃不好者，平時不要過度勞累、戒煙、戒酒、不要熬夜、清淡飲食、多吃蔬菜水果，注意營養(yǎng)均衡，不要偏食。切記不要暴飲、暴食，不要吃生冷、刺激性食物，不要喝碳酸飲料、濃茶、濃咖啡等。保持心情愉悅，必要時就診專業(yè)醫(yī)師中藥調(diào)理。
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/04/04收聽(44162)
"現(xiàn)代人的生活節(jié)奏和工作壓力都很大，脾胃很多人都很不好，那么脾胃不好的人應(yīng)該吃些什么？對于滋養(yǎng)脾胃，古人早就有很豐厚的經(jīng)驗，主張通過中藥飲食或者是通過喝粥的方式使脾胃得到滋養(yǎng)。比較推崇喝粥，粥中可以放一些蓮子、桂圓、枸杞子等相關(guān)食材，可以使體內(nèi)的水谷精微更好的輸布全身，對脾胃進行滋養(yǎng)粥，粥是非常容易消化的食品。在胃中可以不太經(jīng)過很復(fù)雜的消化，就可以轉(zhuǎn)化為能量，對于脾胃的滋養(yǎng)效果非常好。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2018/11/06收聽(15862)
血不足就陰虛，陰虛就火旺，火旺就會加快體內(nèi)脂肪垃圾的代謝，同時也會把一些正常的營養(yǎng)成分給消耗掉。因此，無論胖還是瘦，補氣還是補血，最根本的其實是補脾！五招...
徐雅潔│大城縣南趙扶衛(wèi)生院
2017/07/03閱讀(28767)
脾胃兩個臟器，一個是屬臟，一個是屬腑，脾胃不好，通常就是脾胃虛弱，就是脾氣虛或脾陽虛，再有就是... 劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/09/29播放(92658)
脾胃兩個臟器，一個是屬臟，一個是屬腑，脾胃不好，通常就是脾胃虛弱，就是脾氣虛或脾陽虛，再有就是...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/29播放(92658)
"脾胃是人體的后天之本，人體依靠脾胃為身體提供營養(yǎng)，可以完成日常的生活活動。如果脾胃出現(xiàn)了癥狀，容易表現(xiàn)出下列的情況，精神狀態(tài)不好、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢或者容易醒、健忘，還會出現(xiàn)大便秘結(jié)、流口水、口唇干燥、皮膚沒有光澤，還會在鼻子附近出現(xiàn)一些小坑或者是類似青春痘的東西。消化不好容易出現(xiàn)口苦的癥狀，整個人面色發(fā)黃、發(fā)暗，消瘦，吃完飯之后，肚子會發(fā)脹，有的人會出現(xiàn)腹瀉等等。以上癥狀都是脾胃不好的一些癥狀，如果發(fā)現(xiàn)及時就醫(yī)。"
2018/10/29收聽(19248)
"脾胃不好可以選擇中醫(yī)藥進行調(diào)理，調(diào)理的方式主要有健脾胃、助消化。健脾胃、助消化的中藥常用的有：茯苓、黨參、白術(shù)、陳皮、砂仁、神曲、炒麥芽、山楂、雞內(nèi)金等等，這些中藥可以水煎服，也可以泡茶喝，還可以打成粉末，每天3-6g，分2-3次服用，沖水。我們平時要顧護好脾胃，調(diào)理好脾胃也要注意飲食有節(jié)，每日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，只有這樣才能夠養(yǎng)好我們的脾胃。脾胃七分靠養(yǎng)三分靠治，養(yǎng)是最主要的。"
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018/07/18收聽(56594)
"脾胃虛弱或胃炎患者，應(yīng)當(dāng)多喝五湯。一、多喝牛肉湯，牛肉補脾、胃，益氣血，強筋骨?？蛇m量加山藥、大棗同熬湯，食肉喝湯，適合年老體弱者常食。二、多喝魚湯，以鮮活鯉魚、鰱魚、鯽魚為佳，鯉魚健胃、利水、利尿、消腫、清熱解毒，鰱魚解郁疏肝、暖胃利肺、潤澤皮膚，鯽魚健脾利濕、和中開胃、活性通絡(luò)。自做時，可適量加山楂、大棗，食魚喝湯。三、多喝雞湯，雞肉入肝、脾、胃經(jīng)，具有溫中、益氣、補精、填髓功效。但有時熱者不宜。多吃四果，即大棗、山楂、蘋果、木瓜，這些都是健脾、胃的好水果。"
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2018/07/25收聽(21484)
患者脾胃功能差可以通過食補的方式進行調(diào)治，多見于在飲食中增加燉菜、湯等容易消化的食物和烹飪方式，對于促進脾胃功能，吸收營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)整脾胃功能出現(xiàn)的癥狀都是有益的，比如在食物中可以適當(dāng)?shù)奶砑訜跞?、燉魚甚至可以通過吃小米粥改善脾胃功能，效果都非常明顯，能促進脾胃蠕動，改善消化功能，促進消化液的分泌，同時對于惡心、嘔吐、便秘、腹瀉等不正常的癥狀都可以進行調(diào)治。臨床上吃食物的過程中個人建議最好反復(fù)咀嚼，才能有利于消化液特別是唾液和食物相混淆，更有利于消化，更有利于糾正脾胃差。
2019/10/17收聽(60042)
"脾、胃功能不好會導(dǎo)致腹脹、腹痛、消化不良、腹瀉等疾病，對于脾、胃不好進行按摩，可以按摩腹部任脈部位的上脘、中脘、下脘、天樞、關(guān)元、氣海等穴位，同時還可以按摩后背兩側(cè)膀胱經(jīng)上的脾俞和胃俞。由于背部的膀胱經(jīng)兩側(cè)，也是脾、胃神經(jīng)功能支配區(qū)，因此對于膀胱經(jīng)兩側(cè)進行按摩，可以改善胃腸的神經(jīng)功能。同時還可以對于督脈和脊柱兩側(cè)的華佗夾脊穴進行按摩。另外，對于足三里、上巨虛、下巨虛等穴位進行按摩，改善脾、胃的功能狀態(tài)，達到理想的效果。"
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2019/02/25收聽(54108)
脾胃不佳需要辨證施治，病因可能由于寒邪客胃或者感受暑濕等外邪引起，還可能由于飲食機制引起，如飲... 劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/11/29播放(91872)
脾胃不佳需要辨證施治，病因可能由于寒邪客胃或者感受暑濕等外邪引起，還可能由于飲食機制引起，如飲...
劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/29播放(91872)
脾胃功能較差主要表現(xiàn)為脾與胃功能不協(xié)調(diào)，分為胃強脾弱和脾強胃弱。胃強脾弱臨床表現(xiàn)為進食情況較好... 李慶敏│郴州市第一人民醫(yī)院 2023/07/17播放(93376)
脾胃功能較差主要表現(xiàn)為脾與胃功能不協(xié)調(diào)，分為胃強脾弱和脾強胃弱。胃強脾弱臨床表現(xiàn)為進食情況較好...
李慶敏│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/07/17播放(93376)
脾胃不好的臨床表現(xiàn)在小孩子當(dāng)中比較多見。臨床上可見：1、小孩子胃口不好、食量小、... 龍毅│湖南省人民醫(yī)院 2023/10/21播放(71844)
脾胃不好的臨床表現(xiàn)在小孩子當(dāng)中比較多見。臨床上可見：
1、小孩子胃口不好、食量小、...
龍毅│湖南省人民醫(yī)院
2023/10/21播放(71844)
脾胃不好的癥狀，主要還是脾和胃要分開分析。脾的功能是升清，升清就是說它是管吸收的，它得把吸收的... 劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/08/27播放(99864)
脾胃不好的癥狀，主要還是脾和胃要分開分析。脾的功能是升清，升清就是說它是管吸收的，它得把吸收的...
2023/08/27播放(99864)
脾胃不好的患者從西醫(yī)角度來說，屬于慢性胃炎或者胃潰瘍?nèi)巳?，這類患者在中醫(yī)里就叫做脾胃不好，患者可以有食欲不振、腹瀉、嘔吐、腹脹以及大便不調(diào)的臨床表現(xiàn)。因為在中醫(yī)里脾胃為氣血生化之源，屬于腐熟、受納食物的一個器官，脾胃不好的患者對于吃飯就沒有欲望，并且吃飯之后會出現(xiàn)脹肚子的臨床表現(xiàn)?？梢酝ㄟ^吃中藥來調(diào)理，可以使用健胃消食的藥物治療，比如砂連和胃膠囊或健胃消食片，此外，保和丸等藥物也具有消食導(dǎo)滯的作用，必要時也可以服用人參健脾丸來補脾胃之氣。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/04/08收聽(99982)
"脾胃虛癥狀比較輕微的患者可以通過飲食調(diào)節(jié)，還有自己運動、鍛煉，各方面調(diào)理，可以改善體質(zhì)。健脾胃的飲食一般吃淮山、蓮子、扁豆、南瓜、紅蘿卜、栗子，這些都有健脾、肺的功效。嚴(yán)重的脾胃虛，一定要找?？漆t(yī)生辨證治療，內(nèi)服中藥，經(jīng)過長時間的調(diào)理才能夠調(diào)理回來。脾胃不和主要表現(xiàn)為胃脹、胃痛、噯氣、打嗝，還有便溏。治療主要是中藥治療為主，中藥有健脾和胃，疏肝解郁功能。脾胃不和出現(xiàn)臨床癥狀的患者，建議找?？漆t(yī)生服中藥調(diào)理；特別輕微的患者可以結(jié)合飲食調(diào)理。"
曾紹明│惠州市中心人民醫(yī)院
2019/01/15收聽(348)
脾胃功能較差的患者首先應(yīng)注意飲食宜清淡，盡量少食多餐、避免過飽，多食懷山藥等食療食物和易消化食... 李慶敏│郴州市第一人民醫(yī)院 2023/02/13播放(59962)
脾胃功能較差的患者首先應(yīng)注意飲食宜清淡，盡量少食多餐、避免過飽，多食懷山藥等食療食物和易消化食...
2023/02/13播放(59962)
脾胃功能較差通常為中醫(yī)消化系統(tǒng)問題，其原因較多，癥狀分別如下：1、脾胃感受外邪，... 茹清靜│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/09/11播放(50754)
脾胃功能較差通常為中醫(yī)消化系統(tǒng)問題，其原因較多，癥狀分別如下：
1、脾胃感受外邪，...
茹清靜│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/09/11播放(50754)
"脾胃不好不能吃紅薯、黃豆、各種肉類、辣椒。紅薯雖然營養(yǎng)豐富，但是淀粉的含量比較高，淀粉在胃內(nèi)的消化時間相對比較長，并且在腸道中還會產(chǎn)生大量的氣體，脾胃不好的人吃完之后會導(dǎo)致腹脹，對消化功能會造成進一步的影響。黃豆的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)含量自然比較高，但是是屬于易產(chǎn)氣的食物，在消化的過程中會產(chǎn)生大量氣體，不僅會造成胃堵還會引起腹脹，不利于脾胃的康復(fù)。肉類食物中還有大量的脂肪，脂肪類物質(zhì)的消化難度比較大，并且還具有潤腸的作用，會加重消化系統(tǒng)的負擔(dān)，脾胃不好的人在平時應(yīng)盡量減少這類食物的攝入。辣椒屬于辛辣刺激性的食物，進入消化系統(tǒng)中后會對胃腸黏膜造成刺激，不僅會引起胃部疼痛感，同時還會導(dǎo)致腸痙攣，脾胃不好的人應(yīng)盡量減少攝入。"
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2019/12/23收聽(95910)
"脾胃不好可以使用健胃消食片、參苓白術(shù)散、香砂六君子丸治療，平時多吃具有健脾益胃作用的食物。不少人生活中會存在有腸胃不好現(xiàn)象，不僅會伴有食欲下降表現(xiàn)，部分人還會出現(xiàn)大便糖稀、營養(yǎng)不良等現(xiàn)象，在治療上可以使用中藥進行治療。健胃消食片是屬于常見藥物，主要的作用就是健胃、消食、益脾，能夠促進胃內(nèi)食物消化，減輕消化系統(tǒng)的負擔(dān)，同時還可以調(diào)理脾胃功能。參苓白術(shù)散主要的作用是益氣健脾、除濕止瀉，尤其是對于脾虛濕滯證有不錯的治療效果，并且其中的人參、甘草成分，還能夠提高身體免疫力。香砂六君子丸有健脾益氣，化濕和胃作用，對于因為脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、噯氣食少具有調(diào)節(jié)的功能，服用后不僅可以提高脾胃的功能，還可以改善腹瀉癥狀。脾胃不好的人在使用中藥治療期間，同時還應(yīng)當(dāng)做好自己的飲食護理，不僅要定時定量，飲食清淡，同時還應(yīng)當(dāng)多吃具有健脾益胃作用的食物，比如山藥、木瓜、小米粥等。平時要適當(dāng)鍛煉，提高身體免疫力，提高腸胃的功能。"
2020/01/23收聽(76644)
脾胃不好可以用以下方式進行調(diào)理：1、飲食調(diào)理，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配。需要吃蔬菜和水果以滿足機體需要，保持大便通暢。少吃辛辣刺激性和難消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷食物要盡量少吃。2、運動調(diào)理，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強消化液分泌增加，促進食物和消化及營養(yǎng)的成分吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。
2018/07/30收聽(24526)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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