![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
老是失眠怎么辦
2023-09-08 14:40:15播放：-
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老是失眠怎么辦
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如果失眠持續(xù)3個(gè)月或者每周失眠超過3次，可以診斷為睡眠障礙、失眠，需要進(jìn)行相應(yīng)的治療，具體治療措施如下：
1、心理治療：調(diào)整情緒、性格，改善對(duì)失眠的態(tài)度，避免焦慮、緊張；
2、藥物治療：應(yīng)用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、百樂眠、谷維素改善失眠癥狀，入睡困難較嚴(yán)重的患者可以用思諾思、佐匹克隆改善癥狀。睡眠維持障礙患者一般選用苯二氮卓類的安眠藥物，包括地西泮、艾司唑侖，可以