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    膝蓋伸直就疼怎么回事

    2023-01-09 20:32播放 :

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    膝蓋伸直疼痛較常見(jiàn)原因是髕骨軟化癥,即髕骨勞損。其主要原因是爬山、爬坡、爬樓梯時(shí),髕骨軟骨受到磨損,從而造成軟骨發(fā)炎。長(zhǎng)此以往,軟骨會(huì)皸裂剝脫,出現(xiàn)酸、疼痛癥狀,同時(shí)伴摩擦音,多見(jiàn)于愛(ài)好運(yùn)動(dòng)者、常爬樓梯者或女性。對(duì)于膝蓋伸直即有疼痛者,日常生活中需注意保養(yǎng)。盡量減少膝蓋磨損,走路、爬山、爬樓梯勿過(guò)多,每天步數(shù)勿超過(guò)8000步即可。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

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