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富靈杰
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

骨科

腰椎手術(shù)后睡什么床才好

2023-09-24 05:26播放 :

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腰椎手術(shù)后，通常需臥床休息，微創(chuàng)手術(shù)病人臥床時(shí)間較短，如果是進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)，如腰椎骨折或椎間融合的病人做內(nèi)固定材料后，臥床時(shí)間相應(yīng)延長(zhǎng)。對(duì)于臥床休息的床，硬板床并不是特別必要，如果床較硬，與床接觸的骨頭部位會(huì)有壓痛，會(huì)影響休息。本來(lái)臥床休息是為緩解疾病，而如果壓迫時(shí)間較長(zhǎng)，硬板床的體驗(yàn)感不好，便達(dá)不到休息目的。

通常情況下，家中的床基本較適合病人休息，一般軟硬合適。如果床墊較軟，病人躺上去后床會(huì)塌陷，而如果床墊較硬，如硬的木質(zhì)成分較多，可在上面加一層軟墊。綜上所述，腰椎手術(shù)后，對(duì)床的要求并不高，可以休息即可，多數(shù)病人家里的床均可滿(mǎn)足日常需要，不一定需要換床墊。

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腰椎不好睡什么床

"腰椎不好的人，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為應(yīng)該平臥硬板床，但是硬板床有兩個(gè)局限性：第一個(gè)，由于床的硬度過(guò)高導(dǎo)致身體睡在上面不舒服，局部會(huì)出現(xiàn)硌壓的疼痛癥狀；第二個(gè)，由于平板床很硬，缺少對(duì)身體腰部的承托。人的體重也不是很均勻的，在髖部、肩部都是屬于比較沉的地方，對(duì)于腰部也需要進(jìn)行有效的隆起承托，符合身體的生理曲線，硬板床在這方面是有局限性的。目前建議睡的床要軟硬適度，而且對(duì)脊柱要有有效的承托，如果不好選擇可以購(gòu)買(mǎi)帶有護(hù)脊功能的床墊，一般都會(huì)得到醫(yī)學(xué)組織或者醫(yī)學(xué)會(huì)的認(rèn)證。這種床墊可以有效的承托脊柱，符合人體的生理曲度以及重量分布，而且軟硬適度，不至于造成過(guò)硬的硌傷以及過(guò)軟造成脊柱扭曲，反而加重病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/09收聽(tīng)(46340)

腰椎突出睡什么床比較好

腰椎間盤(pán)突出的患者睡相對(duì)硬的床比較好，也不是完全的要睡在板子上，非常硬會(huì)對(duì)身體凸起的部位造成擠壓，可產(chǎn)生相應(yīng)的擠壓傷?？梢栽谟舶宓纳箱?-5cm的墊子睡臥，也可以選擇彈簧床墊，但是彈簧床墊的硬度一定要夠，不能特別的軟，特別軟的床缺少對(duì)腰部的有效支撐，容易造成腰椎間盤(pán)突出的加重，同樣道理太硬產(chǎn)生不適影響睡眠，也會(huì)影響患者的健康，要睡稍微偏硬的床就可以。在日常生活中要減少劇烈運(yùn)動(dòng)，避免的損傷，注意腰部的保暖，可以采取局部的物理治療，也可以進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的治療，如果保守治療效果不佳，建議上醫(yī)院進(jìn)行就診，必要時(shí)要進(jìn)行手術(shù)治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/20收聽(tīng)(99832)

腰椎術(shù)后睡硬床還是軟床

病人發(fā)生腰椎部位的病變并采取了手術(shù)治療，在術(shù)后應(yīng)該告訴患者要睡硬板床，不要睡軟床。因?yàn)樗洿矔r(shí)病人的重量會(huì)導(dǎo)致手術(shù)部位有外力刺激，容易傷及腰椎部位的神經(jīng)、血管，所以應(yīng)該告訴患者睡硬板床。其可以避免腰椎手術(shù)部位的外力刺激，能夠保持腰椎部位的穩(wěn)定性，可以有利于保護(hù)腰椎部位的神經(jīng)、血管。還要采用其他的輔助治療手段，比如可以采用支具固定腰椎。還要輔助理療、烤電，可有利于腰椎手術(shù)部位盡快恢復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/04/09收聽(tīng)(10512)

腰椎有問(wèn)題的人睡什么床

腰椎有問(wèn)題的人適合睡比較硬的床，可以有效的承托腰部，防止腰部受力不均衡出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)應(yīng)力，從而導(dǎo)致腰部疾患的加重。可以在腰部后面墊一個(gè)薄的枕頭，有利于適合腰椎的生理曲線，承托更有效，偏硬的床并不是直接睡在硬板子上，可以再用板子上的鋪設(shè)3-5cm的軟墊子進(jìn)行睡臥。既可以有效的承托腰部，避免由于床鋪太硬造成身體突起部位的擠壓傷，比如臀部骶骨部位、肘部、足跟肩膀等部位。如果床太硬會(huì)導(dǎo)致睡眠不舒服，影響睡眠質(zhì)量，也會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，也可以是睡彈簧墊子，不是只能睡硬板床。彈簧墊子一定要選擇硬的，當(dāng)患者側(cè)臥位時(shí)腰部處于平直的狀態(tài)，不能出現(xiàn)上下扭轉(zhuǎn)的狀態(tài)，這樣就不好了。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/04/21收聽(tīng)(97718)

腰椎間盤(pán)突出睡什么床最好

對(duì)于出現(xiàn)癥狀的腰椎間盤(pán)突出癥患者，臥床休息是治療非常重要的一環(huán)。

張立│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/11/03播放(35631)

腰椎間盤(pán)突出睡什么床好

"腰間盤(pán)突出、腰椎管狹窄是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病，也是現(xiàn)在臨床上高發(fā)的疾病。腰間盤(pán)突出睡什么床好？首先，腰間盤(pán)突出是髓核突出之后壓迫神經(jīng)形成一種病變，睡硬板床，比較符合腰椎的生理曲度。其次，要睡熱一點(diǎn)的床，熱點(diǎn)的床有利于改變腰部血液循環(huán)，促進(jìn)血液循環(huán)流動(dòng)，使腰間盤(pán)突出的癥狀得以緩解。不要睡太軟或者是太涼的床，這對(duì)腰間盤(pán)突出都是不好的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2018/06/23收聽(tīng)(47556)

腰椎骨質(zhì)增生睡什么床

腰椎骨質(zhì)增生是腰椎退變的表現(xiàn)，在照完X光片以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)椎體邊緣有增生的刺狀物，其實(shí)其不是刺，而...

張良│北京醫(yī)院

2023/07/08播放(94444)

腰間盤(pán)突出睡什么床

"腰椎間盤(pán)突出睡硬板床比較好，具體的睡硬棕床、乳膠床以及平常的木板床加厚墊。都比較有支撐力的硬度，硬板床比較好。不能睡太軟的床，太軟的床對(duì)脊柱沒(méi)有支撐作用，比如彈簧床，睡覺(jué)的時(shí)候依然會(huì)肌肉緊張，這種情況很容易造成疼痛，肌肉持續(xù)的緊張，會(huì)炎癥物質(zhì)滲出，從而造成乳酸堆積，同時(shí)肌肉緊張還不利于腰椎的穩(wěn)定，時(shí)間長(zhǎng)以后加重椎間盤(pán)突出。硬板床的支撐力度比較好，或者有一定硬度和彈性的乳膠床墊，不僅對(duì)腰椎和脊柱有一定的支撐，而且會(huì)根據(jù)長(zhǎng)期的睡眠，形成有記憶的弧度和曲線，有助于脊柱促得到放松，而且對(duì)于防止過(guò)敏有好處，能夠防止螨蟲(chóng)等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2021/01/07收聽(tīng)(70162)

頸椎病睡什么床好

對(duì)于頸椎病患者睡覺(jué)時(shí)要選擇軟硬適中的床，避免直接睡硬板床或者太軟的床。因?yàn)檐洿膊荒芎芎玫闹晤i椎生理曲線，導(dǎo)致頸部肌肉和韌帶過(guò)度牽拉，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)加重頸部椎體的曲度改變，從而導(dǎo)致頸椎椎間盤(pán)受到進(jìn)一步壓迫，頸部不舒服的癥狀會(huì)加重。但是太硬的床尤其是木板床，在夜間頸部組織直接和床面接觸會(huì)壓迫頸椎，影響頸部的血液循環(huán)，也會(huì)加重頸椎病患者不舒服的癥狀。同時(shí)床墊也應(yīng)該選擇軟硬適中的床墊，除了對(duì)床和床墊的要求，平時(shí)還要注意減少?gòu)澭?fù)重、長(zhǎng)時(shí)間站立，注意保暖，避免受涼。在癥狀加重的時(shí)候應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，能夠幫助緩解因?yàn)轭i椎突出壓迫神經(jīng)產(chǎn)生的一系列癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉曉函│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/03/20收聽(tīng)(83978)

腰椎間盤(pán)突出睡什么床

"腰椎間盤(pán)突出之后必須要臥硬板床，不然床太軟，睡下去的時(shí)候臀部和腰椎的地方下線非常明顯，7-8個(gè)小時(shí)的睡覺(jué)過(guò)程就相當(dāng)于長(zhǎng)時(shí)間的彎腰了，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)是非常不利的，所以對(duì)床墊的要求也是如此，比如棕櫚床墊，比較硬的床墊才對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)有幫助，除了床墊的要求之外，平時(shí)一定要注意避免彎腰、久坐、久站，避免受風(fēng)、受涼。另外，在癥狀明顯的時(shí)候需要配合相應(yīng)的治療，比如針灸、按摩、理療或者口服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，比如甲鈷胺等，幫助緩解因?yàn)檠甸g盤(pán)突出壓迫神經(jīng)產(chǎn)生的腿疼、腿麻的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/12/04收聽(tīng)(46130)

腰椎間盤(pán)突出睡什么床好

"腰椎間盤(pán)突出癥最好睡硬一點(diǎn)的床，也稱(chēng)硬板床。當(dāng)然也不是說(shuō)病人睡在硬板上，一般下面是木板，上面可以放褥子、床單來(lái)睡覺(jué)，也可以采用硬一點(diǎn)的棕床，比如棕墊床也是可以的，其它的比如硬一點(diǎn)的席夢(mèng)思床、彈簧床也可以睡?？偟膩?lái)講是要睡硬一點(diǎn)的床，有助于腰椎生理曲度的恢復(fù)、保持，有利于腰部肌肉放松、減輕腰椎管的擠壓、減輕疼痛，盡量不要睡軟床，比如水床或者軟的彈簧床，這樣不利于腰椎間盤(pán)突出癥病人的康復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2021/05/31收聽(tīng)(15266)

腰椎間盤(pán)突出睡什么床最好

"腰椎間盤(pán)突出的患者最好睡椰棕床，椰棕床能夠提供比較好的承托力，不至于過(guò)軟，也不至于過(guò)硬，能夠使腰部肌肉充分放松，并且基本符合腰椎生理曲度，能夠減輕腰椎間盤(pán)的壓力，緩解腰椎間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)突出的患者睡椰棕床對(duì)病情恢復(fù)有利，尤其是在急性期發(fā)作時(shí)，睡椰棕床可以使臨床癥狀得到有效的緩解。除睡椰棕床外，病人還需要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，才可以徹底緩解腰椎間盤(pán)突出的臨床癥狀。如果腰椎間盤(pán)突出比較嚴(yán)重，需要考慮手術(shù)治療，手術(shù)后繼續(xù)睡椰棕床，能夠促進(jìn)治療效果的穩(wěn)定。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/07/05收聽(tīng)(33320)

腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該睡什么床

"腰椎間盤(pán)突出需要多臥床休息，對(duì)于床本身的要求還是比較高的。腰椎都有向前的生理彎曲，腰椎間盤(pán)突出都是向后，并且壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰疼或者腿疼、腿麻的癥狀。所以腰間盤(pán)突出后，太軟的床是不能再用的。因?yàn)樵谂P床休息過(guò)程中，由于臀部以及腰部的重力作用導(dǎo)致整個(gè)腰部都往下塌，此時(shí)會(huì)形成反向于腰椎生理彎曲的作用力，和彎腰的性質(zhì)差不多，不利于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。都是需要臥比較硬的床，能夠減少椎間盤(pán)的壓力，放松腰椎周?chē)募∪猓_(dá)到緩解癥狀的目的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/08/07收聽(tīng)(95892)

肋骨骨折睡什么床好

肋骨骨折建議睡偏硬的床比較好，肋骨和胸椎、胸骨構(gòu)成胸廓組織，可以保護(hù)胸腔內(nèi)的臟器免受外界損害。肋骨骨折一般由于外力作用所產(chǎn)生的骨皮質(zhì)連續(xù)性中斷，如果沒(méi)有產(chǎn)生連枷胸或未對(duì)肺部產(chǎn)生明顯損傷時(shí)，可進(jìn)行保守治療，使患者佩戴胸帶進(jìn)行固定。此時(shí)建議患者不要睡太軟的床鋪，床太軟可引起肋骨活動(dòng)，導(dǎo)致疼痛，同時(shí)有刺破胸腔的風(fēng)險(xiǎn)，建議患者睡偏硬的床，保守觀察，一般傷后三個(gè)月骨折即可愈合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2020/05/25收聽(tīng)(73956)

腰間盤(pán)突出睡什么床好

"腰椎間盤(pán)突出的病人，在睡覺(jué)時(shí)最好睡相對(duì)比較硬的床，避免睡硬板床或者軟床。因?yàn)樵谒洿矔r(shí)，很容易導(dǎo)致腰部的組織和創(chuàng)面過(guò)多的接觸，在沉睡期比較重的臀部會(huì)逐漸下沉，導(dǎo)致腰部的肌肉、筋膜受到過(guò)度牽拉，還容易導(dǎo)致腰部的椎體曲度改變，很容易導(dǎo)致椎體間的椎間盤(pán)受到過(guò)度的壓迫，從而引起腰部疼痛的加重。過(guò)硬的床也就是硬板床，在睡覺(jué)時(shí)很容易腰部的組織和床面接觸，導(dǎo)致過(guò)度壓迫，從而影響腰部組織的血液循環(huán)，也會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀的加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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怎么睡對(duì)腰椎好

正確的睡姿對(duì)腰椎不好的人有非常大的作用。如果腰椎沒(méi)有出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性疾病或明顯損傷，大多數(shù)人選擇盡量舒適的睡姿，可以對(duì)腰椎有比較好的保護(hù)作用。在睡眠時(shí)，腰椎之間的壓力非常小，只要不使用過(guò)于柔軟的床墊，以及腰椎過(guò)于扭曲的動(dòng)作睡眠，都不會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生明顯影響。如果腰椎出現(xiàn)疾病，例如腰椎間盤(pán)膨出、腰椎間盤(pán)突出的患者，最好選擇平躺仰臥位的睡姿，既可以保證腰椎之間的壓力最小，還能防止腰椎發(fā)生側(cè)彎，加重腰椎間盤(pán)突出或膨出的程度。如果腰椎周?chē)浗M織出現(xiàn)損傷或炎癥，應(yīng)該選擇沒(méi)有疼痛以及其他癥狀的一側(cè)，側(cè)臥位睡姿，能逐漸放松患病一側(cè)的腰椎周?chē)浗M織。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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腰椎手術(shù)后如何大小便

"腰椎做了手術(shù)，開(kāi)始的時(shí)候一般還不能下地。大便的話一般在床上使用大便器，小便很多時(shí)候選擇導(dǎo)尿。如果是術(shù)后3-5天情況比較好，拔除了導(dǎo)尿管，小便也可以通過(guò)尿壺在床上解。根據(jù)不同的腰椎手術(shù)，術(shù)后下地的時(shí)間會(huì)存在差異。如果是腰椎間盤(pán)突出做了手術(shù)，術(shù)后1-2周恢復(fù)比較好的時(shí)候，可以佩戴腰部的支具進(jìn)行下地活動(dòng)，同時(shí)大小便。如果是腰椎的骨折做了手術(shù)，一般術(shù)后3-4周恢復(fù)比較好的時(shí)候，可以逐漸的下地活動(dòng)以及大小便。如果是起床以后大便最好是選擇坐便器，避免蹲便器。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/07/04收聽(tīng)(54098)

腰椎手術(shù)后疼痛的處理

"腰椎手術(shù)后疼痛的處理方法是根據(jù)手術(shù)的具體方式、原有的基礎(chǔ)疾病和手術(shù)后時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)綜合判斷。不管是什么類(lèi)型的手術(shù)，做完手術(shù)前3-5天內(nèi)都會(huì)有一定疼痛，是正常的現(xiàn)象，只要多臥床休養(yǎng)就會(huì)逐漸減輕，沒(méi)有大問(wèn)題。如果原有基礎(chǔ)疾病比較重、時(shí)間比較長(zhǎng)并且癥狀也很明顯。比如長(zhǎng)時(shí)間椎管狹窄引起的神經(jīng)壓迫，做完手術(shù)后疼痛癥狀不一定會(huì)完全消失，只能做針灸、按摩、理療等康復(fù)治療來(lái)幫助減輕癥狀。比如腰椎骨折術(shù)后產(chǎn)生的疼痛，有可能是提前活動(dòng)腰椎或者提前下地走路造成的。這時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院拍片，看本身原有的骨折具體情況或者術(shù)后內(nèi)固定的情況來(lái)綜合判斷，盡可能多臥床休養(yǎng)一段時(shí)間才能夠幫助疼痛緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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為什么手術(shù)后不能睡枕頭

在大手術(shù)之后，建議6個(gè)小時(shí)之內(nèi)不可以睡枕頭。因?yàn)橛锌赡茉谑中g(shù)麻醉過(guò)后，麻醉藥物還沒(méi)有完全代謝正常，如果睡枕頭，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。一般建議在6小時(shí)之后，麻醉的藥物完全代謝完成，才可以睡枕頭。同時(shí)需要繼續(xù)監(jiān)測(cè)患者生命體征的變化，比如心率、血壓、脈搏、氧飽和度等情況。如果患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，需要把頭歪向一側(cè)，防止嘔吐以后誤吸導(dǎo)致吸入性肺炎。在6小時(shí)之后如果患者麻醉恢復(fù)完全正常，建議半臥位，可以枕枕頭，這樣可以促進(jìn)肺功能的恢復(fù)，防止肺不張。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院

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