上海市精神衛(wèi)生中心
精神科
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抑郁癥屬于抑制性疾病，可以選擇藥物治療，部分患者由于藥物治療效果不敏感，或本身對于藥物排斥，通?？梢赃x擇其它治療，如心理治療、瑜伽、氣功等。瑜伽是冥想和身體結(jié)合的運動，對于人體和情緒都有較好的調(diào)節(jié)作用，但是瑜伽適用于具有較好自我調(diào)控能力的抑郁癥患者且抑郁癥狀較輕，此類患者在瑜伽過程中，通過正面冥想訓練后，可以從較極端的情緒中走出來。
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"通過瑜伽可以治療抑郁癥，可以緩解抑郁癥的癥狀。我們大家可能知道抑郁癥首選來源于我們的性格，然后會影響我們的人和事，它主要是我們心理的活動，來源于我們自己的內(nèi)心體驗、感受和認識。試想一下，我們本身是一個心理方面的疾病，單純用治療或者解決我們身體的癥狀，能緩解癥狀嗎？緩解抑郁嗎？肯定不行，所以瑜伽可以治療抑郁癥，但是它不能說是單純靠瑜伽去治好抑郁癥，不能絕對的看問題。因為抑郁癥是來源于我們的性格當中的事情，來源于心理方面的事情，來源于我們內(nèi)心體驗的感受和認識等等。"
徐欣│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2017/10/25收聽(75802)
"治好不能說，但是瑜伽是緩解精神緊張非常好的一個辦法，不是高難度的瑜伽動作，在打坐的時候，或者在安靜狀態(tài)下內(nèi)省的時候，這種情況可以舒緩情緒，尤其在做瑜伽的時候，還有一些美妙的音樂，這些都可以起到舒緩情緒的作用。做瑜伽的過程中，可以轉(zhuǎn)移注意力。因為做瑜伽的時候可能有一些動作會出現(xiàn)酸痛，扭不到位，這時別人做得好，這種情況可以轉(zhuǎn)移以前關(guān)注的那些不適的注意力，轉(zhuǎn)到在做瑜伽的過程中出現(xiàn)的問題，這樣可以起到轉(zhuǎn)換注意力，從這個角度，做瑜伽是可以舒緩情緒，緩解抑郁癥的發(fā)生。"
王穎│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2018/01/05收聽(43692)
"抑郁癥是嚴重的精神疾病，屬于情感性精神障礙。臨床表現(xiàn)為患者持續(xù)而顯著的心境低落、失眠記憶力下降、興趣減退、思維遲緩，患者感到乏力、食欲減退、體重減輕，嚴重的患者可以出現(xiàn)厭世觀念，或者出現(xiàn)自殘、自傷、自殺行為。目前以心理治療以及抗抑郁治療為主。心理治療主要有支持性心理治療，藥物治療目前以新型的抗抑郁劑治療為主，例如選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，像帕羅西汀。瑜伽作為運動療法，對于改善焦慮情緒有一定的幫助，對于治療抑郁癥能夠改善抑郁情緒，但是僅僅運動治療還不足以治好抑郁癥，需要配合藥物治療。"
解昌國│泰安市第二人民醫(yī)院
2018/05/15收聽(84756)
"瑜伽應(yīng)該說也是一種很好的運動。從目前的研究情況來看，運動能夠改善人的情緒。如果得了抑郁癥的話，能夠做一些瑜伽類似這樣的運動，對輔助治療抑郁癥應(yīng)該是有幫助的。在抑郁癥里面常常會見到焦慮煩躁為主要表現(xiàn)的這樣一類的抑郁癥，特別是老年人比較多見。焦慮煩躁在抑郁癥里面是很常見的一種癥狀。"
張宏耕│湖南省腦科醫(yī)院
2018/01/17收聽(63988)
治好抑郁癥是臨床上很嚴肅、很嚴謹?shù)膶W術(shù)問題。一旦經(jīng)過確診是原發(fā)抑郁癥，其治療方案就應(yīng)該由專業(yè)醫(yī)... 黃世昌│北京大學第一醫(yī)院 2023/11/22播放(81242)
治好抑郁癥是臨床上很嚴肅、很嚴謹?shù)膶W術(shù)問題。一旦經(jīng)過確診是原發(fā)抑郁癥，其治療方案就應(yīng)該由專業(yè)醫(yī)...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/22播放(81242)
"產(chǎn)生抑郁癥后，目前比較好的治療推薦藥物加心理治療，藥物治療方面要首選抗抑郁藥，在選擇方面應(yīng)該注意選擇療效快而且療效非常肯定、副作用比較少的一些藥物，這類藥物在臨床當中值得推薦的就是草酸艾司西酞普蘭、氫溴酸西酞普蘭、鹽酸舍曲林、鹽酸帕羅西汀等，這些藥物在臨床治療的過程當中療效非?？隙ǎ弊饔靡卜浅Ｉ?，在臨床治療的過程當中也獲得了患者極大的肯定。另外產(chǎn)生抑郁癥目前比較提倡心理治療，抑郁癥的發(fā)病從某種意義上來講與個人的個性基礎(chǔ)、心理特征以及早期成長經(jīng)歷，包括早期經(jīng)歷了一些創(chuàng)傷和抑郁的發(fā)病有一定關(guān)系，所以抑郁癥的診療過程當中提倡心理治療，而且近幾年特別提倡早期、全程、規(guī)范的心理治療，對抑郁癥的治療會產(chǎn)生非常好的效果。"
咸振萍│連云港市第一人民醫(yī)院
2019/09/03收聽(68624)
"抑郁癥是精神科常見的精神障礙的一種，抑郁癥怎么樣才能徹底治好？目前臨床上治療抑郁癥主要有藥物治療、非藥物治療兩種方式，具體如下：1、藥物治療：采取的是比較常見的5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。2、非藥物治療：可以選擇心理治療，目前臨床上應(yīng)用最多的是認知行為療法。當然除了心理治療以外，還有其他的經(jīng)顱磁刺激等物理治療，對抑郁的病人也有一定的效果。所以，治好抑郁癥一般是靠藥物聯(lián)合心理治療，這是目前臨床上應(yīng)用最多、效果最好的治療辦法。當然如果抑郁癥屬于重度、極重度，伴有嚴重自殺、自傷風險，也可以選擇無抽搐電休克來治療重度抑郁癥。"
王靈強│中國人民解放軍九六四醫(yī)院
2021/06/07收聽(61894)
"治好談不上，但是跑步也是一種鍛煉方法，因為在抑郁癥來的時候，病人情緒比較低落，什么都不想做，這樣病人長期以后，會久臥傷筋、久臥傷脾，飲食也不調(diào)了，睡眠也不安了。跑步作為一種運動的方式，可以改善氣血，改善脾胃功能，改善失眠或者是脾胃功能差，不想吃飯的狀況。從這個角度，跑步對抑郁癥是有改善的。但是，在抑郁癥的時候不強調(diào)劇烈運動，有的人喜歡走極端，睡不著覺把自己弄得特別累，過度疲勞以后反而會出現(xiàn)一種興奮的狀態(tài)，跑步反而是一種惡性刺激了，適當?shù)呐懿胶瓦m當?shù)倪\動對抑郁的緩解是有好處的。"
2018/01/05收聽(73628)
"抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，抑郁癥的治療是一個綜合治療的方案，也就是抗抑郁藥的使用、心理治療以及其他輔助治療，中藥治療抑郁癥只是輔助治療的一部分。部分患者特別是我們中國人，有一些中醫(yī)藥的情節(jié)或者心結(jié)，喜歡用抗抑郁的中成藥或者中藥等，但是這些從治療指南規(guī)定來講只是輔助用藥，而不是說僅僅用中藥就能治療抑郁癥。常用的中藥有肝虛、脾虛方面的辨證治療，當然好多藥物治療適用于治療西藥出現(xiàn)的副反應(yīng)等，比如便秘，可以用通便靈這樣的藥物。"
肖春玲│北京回龍觀醫(yī)院
2020/10/30收聽(66058)
"單靠服用逍遙丸是不能治好抑郁癥的。逍遙丸是由柴胡、當歸、茯苓、芍藥、白術(shù)、甘草等藥物組成，是一種中成藥，可以起到這種疏肝解郁、健脾養(yǎng)血的作用，臨床上一般用于治療月經(jīng)不調(diào)還有乳腺小葉增生，有的也可以治療雀斑、胃痛、慢性膽囊炎，還有腹瀉。逍遙丸可以用于抑郁癥的患者，但是一般都是作為輔助用藥，比如患者有一些月經(jīng)不調(diào)或者是乳腺增生，尤其在情緒激動的時候或者是不高興的時候更會加重，就可以在抗抑郁藥治療的同時加用逍遙丸。"
李婷│聊城市人民醫(yī)院
2019/08/18收聽(98654)
"抑郁癥通常指的是一種情緒障礙，是以心境低落為主要特征的綜合征。抑郁癥的早期表現(xiàn)，大多患者是具有睡眠障礙，而針灸對于睡眠障礙可以具有較好的調(diào)整作用，可以改善患者的睡眠質(zhì)量。對于較重的抑郁癥，建議還是到專科醫(yī)院去進行治療。"
王愛成│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2017/11/26收聽(44046)
運動是治療抑郁癥的一劑良藥。人體在運動過程中可釋放五羥色胺，俗稱快樂因子。快樂因... 李佳平│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院 2023/03/02播放(80922)
運動是治療抑郁癥的一劑良藥。人體在運動過程中可釋放五羥色胺，俗稱快樂因子。
快樂因...
李佳平│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/02播放(80922)
跑步可改善心情低落、調(diào)整情緒，但該病主要通過藥物及心理治療，跑步主要起到輔助治療作用，該病并不... 李景院│南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/09/30播放(89794)
跑步可改善心情低落、調(diào)整情緒，但該病主要通過藥物及心理治療，跑步主要起到輔助治療作用，該病并不...
李景院│南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/30播放(89794)
"針灸可以治療抑郁癥，治好和治療一定要理解，有些事情，影響了我們的人和事，主要是來源于我們自己的認識，來源于我們的心理活動，針灸可以解決我們這些因為心理活動而帶來的身體的不適，比方說心煩、氣急、睡不著覺、胃脹、不想動或者頭疼或者軀體痛疼的癥狀，但是針灸要治療抑郁，需要結(jié)合心理治療或者輔助于藥物治療，不能單純說針灸可以治好抑郁癥。"
2017/10/25收聽(80716)
關(guān)于跑步能不能治好抑郁癥，不能絕對的看待這個問題，跑步可以緩解抑郁癥的癥狀，但完全靠跑步不能治療好抑郁癥。其實抑郁癥還有一個最大的特點，是意志活動減退了，患者總覺得自己疲乏無力，試問一下能跑步嗎？不一定，所以單純有些病人說我咬著牙去跑步，跑步的結(jié)果會是怎么樣？會使自己越來越疲乏，相反越來越不愿意動。而抑郁癥的治療原則是在改善認知治療的同時，還要鼓勵病人能動，盡可能動，但是有一條要求是不能疲乏、不能勞累。因為這個病本身就是意識活動減退，我們再跑步是火上澆油了，這樣會加重病情。
2017/10/21收聽(45296)
"抑郁癥是目前比較嚴重的精神疾病，目前病因未明，臨床可以表現(xiàn)為明顯的情緒低落、失眠、早醒，患者可以出現(xiàn)記憶力下降、興趣減退、思維聯(lián)想遲緩或者出現(xiàn)食欲減退、體重減輕、疲乏無力。嚴重的患者，可以出現(xiàn)厭世觀念或者自殺傾向。目前抑郁癥的治療，包括心理治療以及抗抑郁治療等。嚴重的患者，可給予無抽搐電休克治療。跑步屬于一種有氧運動，可以緩解患者的緊張、焦慮情緒，但是對于治療抑郁癥還遠遠不夠，需要配合藥物治療。"
2018/05/28收聽(368)
抑郁癥治好轉(zhuǎn)后，患者情緒上會恢復，而不是每天悶悶不樂，會對生活又充滿興趣，充滿激情，抑郁、無助... 楊紅雨│山西省心血管病醫(yī)院 2023/04/03播放(61822)
抑郁癥治好轉(zhuǎn)后，患者情緒上會恢復，而不是每天悶悶不樂，會對生活又充滿興趣，充滿激情，抑郁、無助...
楊紅雨│山西省心血管病醫(yī)院
2023/04/03播放(61822)
"冬季抑郁癥又稱之為季節(jié)性抑郁癥，患者在一年當中其它的時間里一切正常，包括自己的言行舉止、自己的情緒控制、自己的心態(tài)等方面都是非常正常的，只有在冬季氣溫低、光線差的時候，才會出現(xiàn)情緒與心理的抑郁現(xiàn)象。冬季抑郁可能跟陽光照射時間變短有一定的關(guān)系，患者可以表現(xiàn)為情緒低落、多睡、多食、活動減少等。冬季抑郁的治療主要包括非藥物治療和藥物治療，非藥物治療主要有光照射治療或者日光浴治療。輕度患者每天感受陽光的照射半小時，或者通過增加光照的時間來改善患者的抑郁情緒。另外，改善居住環(huán)境，多些色彩刺激。每種顏色對于人都有不同的治療效應(yīng)、效能和特定的影響，其中就有一些顏色能夠治療抑郁癥，比如紅色、黃色，對于改善抑郁心境有不錯的效果，在居室采用七色光可治療冬季抑郁癥。還要加強運動，增強人體免疫力，安排旅行，適當換換環(huán)境，多參加集體活動，增進人與人之間的情感交流和交往，注意改善飲食結(jié)構(gòu)，對調(diào)整情緒都會有所幫助的。藥物治療主要以新型抗抑郁藥治療為主，通過調(diào)節(jié)患者生物鐘節(jié)律，改善抑郁情緒。有些患者可能不需要藥物治療，只是一些輕微的抑郁癥狀，過完冬天就會好，雖然這些情感障礙類疾病很有可能會不藥而愈，但如果任其發(fā)展下去，可能會直接導致真正意義上的抑郁癥，后果是非常可怕的，所以一定要在秋冬季節(jié)來臨的時候?qū)W會預(yù)防，并且積極治療冬季抑郁癥。"
李曉鳳│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2020/03/31收聽(43350)
假性抑郁癥是抑郁癥的類型，主要是表現(xiàn)面帶笑容或者患者不主動暴露自己的抑郁情緒，但是作為抑郁癥的治療，當前是綜合性治療、藥物治療、心理治療或者要合并物理治療等。當前抗抑郁藥物主要的一線藥物是SSRI類，這類藥物有五朵金花，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明等。還有其他的SNRI類的藥物也應(yīng)用比較廣泛，這些新型抗抑郁藥副作用比較小，可以放心使用。抑郁癥的心理治療，主要有積極支持性的心理治療、認知行為療法，還有人際關(guān)系、婚姻家庭治療都可以使用。抑郁癥往往有些軀體癥狀或者緊張不安，也可能有些失眠癥狀，可能需要用苯二氮卓類的藥物，這些有催眠和抗焦慮作用，所以綜合性的治療有利于抑郁癥患者。
2020/05/29收聽(95050)
內(nèi)源性抑郁又稱生物源性抑郁癥，指由于生物學因素引起抑郁發(fā)作。內(nèi)源性抑郁癥對藥物治療反應(yīng)較好，屬... 唐文新│杭州市第七人民醫(yī)院 2023/07/02播放(97912)
內(nèi)源性抑郁又稱生物源性抑郁癥，指由于生物學因素引起抑郁發(fā)作。內(nèi)源性抑郁癥對藥物治療反應(yīng)較好，屬...
唐文新│杭州市第七人民醫(yī)院
2023/07/02播放(97912)
北京西苑醫(yī)院 劉方
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