惠州市中心人民醫(yī)院
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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通常情況下，治療后頸椎酸痛的方法如下：
1、多進(jìn)行抬頭動(dòng)作，包括打羽毛球、放風(fēng)箏等；
2、睡覺(jué)時(shí)，采用圓形蕎麥枕輔助睡眠；
3、到醫(yī)院進(jìn)行物理治療，包括針灸、按摩，以及相應(yīng)的手法治療等，每日半小時(shí)左右，一般3-5天可明顯緩解。
此外，患者日常生活中需要進(jìn)行鍛煉，如頸部保健操，包括抬頭訓(xùn)練、左折曲訓(xùn)練、右折曲訓(xùn)練等。
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后頸椎酸痛通常是勞損性的，因?yàn)樽藙?shì)原因，有些青少年兒童較多出現(xiàn)后頸枕部不適，經(jīng)常伴有生理曲度變... 孫艷林│石家莊市中醫(yī)院 2023/11/28播放(63990)
后頸椎酸痛通常是勞損性的，因?yàn)樽藙?shì)原因，有些青少年兒童較多出現(xiàn)后頸枕部不適，經(jīng)常伴有生理曲度變...
孫艷林│石家莊市中醫(yī)院
2023/11/28播放(63990)
"頸椎出現(xiàn)酸痛，大部分情況是不良生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的。首先，一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，不管站著、坐著還是行走，最好姿勢(shì)都要像軍人一樣。定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免過(guò)度低頭，避免枕頭太高、太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)，避免長(zhǎng)期伏案工作。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，如打羽毛球、游泳。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)進(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療，也能夠有效的緩解頸椎酸痛。如果還是不能夠減輕，需要完善核磁共振檢查，明確有沒(méi)有腫瘤性疾病、化膿性感染性疾病。需要進(jìn)行手術(shù)治療，積極的進(jìn)行手術(shù)處理，清除病灶。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/10/25收聽(13094)
頸椎酸痛可采取的常用措施如下：1、檢查：有條件的患者可以到醫(yī)院做進(jìn)一步的頸椎檢查... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/12/01播放(94778)
頸椎酸痛可采取的常用措施如下：
1、檢查：有條件的患者可以到醫(yī)院做進(jìn)一步的頸椎檢查...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/12/01播放(94778)
如果出現(xiàn)頸部酸困和疼痛不適，一般需要到醫(yī)院就診，通過(guò)醫(yī)生檢查，通過(guò)物理檢查。如果頸椎曲度結(jié)構(gòu)都... 孫潤(rùn)芳│山西省中醫(yī)院 2023/04/30播放(79100)
如果出現(xiàn)頸部酸困和疼痛不適，一般需要到醫(yī)院就診，通過(guò)醫(yī)生檢查，通過(guò)物理檢查。如果頸椎曲度結(jié)構(gòu)都...
孫潤(rùn)芳│山西省中醫(yī)院
2023/04/30播放(79100)
"臨床中，引起頸椎酸痛最為常見的原因，考慮是局部肌肉的勞損，或者病人存在有頸椎病。通常治療的辦法，需要病人盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，盡量少低頭，不要長(zhǎng)時(shí)間的讓頸椎保持一個(gè)動(dòng)作。可以平時(shí)打打羽毛球、進(jìn)行放風(fēng)箏，或游泳、鍛煉，加強(qiáng)頸部肌肉力量的訓(xùn)練，從而更好地保護(hù)頸椎。再就是局部還可以進(jìn)行熱敷，通常用炒麩子或鹽袋進(jìn)行熱敷就可以。另外，可以配合針灸、推拿、烤電、拔罐等理療的辦法。外用活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏。口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解病人疼痛癥狀。常用的布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利膠囊，效果就非常不錯(cuò)。"
程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/08收聽(92774)
患者出現(xiàn)頸椎和肩膀酸痛，需要依據(jù)病因決定治療措施，常見于以下幾種情況：1、頸部筋... 楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/09/22播放(71530)
患者出現(xiàn)頸椎和肩膀酸痛，需要依據(jù)病因決定治療措施，常見于以下幾種情況：
1、頸部筋...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/09/22播放(71530)
"對(duì)于頸椎出現(xiàn)僵硬、酸痛的情況，主要是長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，牽拉頸部的肌肉、韌帶，從而導(dǎo)致了肌肉韌帶的痙攣，或者是受涼以后引起頸部的肌肉、韌帶的過(guò)度收縮，以及在睡覺(jué)時(shí)，睡枕過(guò)高或者是睡姿不正確，也容易導(dǎo)致頸部肌肉出現(xiàn)痙攣、收縮，松弛度減弱的情況。通常就會(huì)出現(xiàn)有明顯的頸椎僵硬、酸痛的情況，出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，并且避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以行頸部的熱敷以及按摩的治療。如果病人的僵硬、酸痛的癥狀比較重，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物緩解癥狀，必要時(shí)可以行頸部的針灸、理療的治療，解除頸部肌肉、韌帶的痙攣情況。"
王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/11/06收聽(99794)
頸肩酸痛一般是頸肩部肌肉在長(zhǎng)期疲勞、勞損的狀態(tài)下，或著涼的狀態(tài)下引起的血液不通暢，肌肉處于勞累... 王居勇│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/06播放(93542)
頸肩酸痛一般是頸肩部肌肉在長(zhǎng)期疲勞、勞損的狀態(tài)下，或著涼的狀態(tài)下引起的血液不通暢，肌肉處于勞累...
王居勇│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/06播放(93542)
"頸椎和肩膀的酸痛，可能是經(jīng)常低頭造成頸肩部肌肉勞損或頸椎病引起的，這種情況如果是肌肉勞損。首先要減少低頭，注意頸部的保暖，避免受風(fēng)著涼，局部可以用毛巾或者暖水袋做著熱敷，一天兩次，一次半小時(shí)，也可以做一做推拿按摩和頸部保健操，這樣可以緩解頸肩部肌肉的酸痛，同時(shí)可以口服活血止痛的藥物，比如伸筋丹膠囊或者舒筋活血片。如果通過(guò)這些方法癥狀不能夠緩解，可能是頸椎病引起的，需要拍頸椎X光片，進(jìn)一步明確一下。如果有生理曲度變直或關(guān)節(jié)間隙變窄，需要做做頸椎牽引，同時(shí)也可以做做針灸和中頻理療或者干擾電，這些效果都還是不錯(cuò)的。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/11/10收聽(62176)
頸椎、肩膀酸痛，通常有以下幾種處理方式：1、應(yīng)該注意姿勢(shì)，長(zhǎng)期伏案工作或者是打游... 楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/04/25播放(28160)
頸椎、肩膀酸痛，通常有以下幾種處理方式：
1、應(yīng)該注意姿勢(shì)，長(zhǎng)期伏案工作或者是打游...
2023/04/25播放(28160)
頸椎肩膀酸疼考慮是頸椎病，可以用針灸或者推拿來(lái)緩解癥狀。也可以做其他中醫(yī)治療，比如拔火罐、中藥封包以及中藥涂擦，對(duì)于緩解脖子疼痛、僵硬和肩膀疼痛的效果是非常好的。也可以服用活血化瘀的藥物來(lái)緩解癥狀，比如活血祛瘀膠囊，也可以輔助貼膏藥治療，因?yàn)榫哂徐铒L(fēng)止痛的效果，有一定的治療作用。也可以用活絡(luò)油對(duì)酸疼的部分進(jìn)行推拿，然后用萬(wàn)通筋骨貼貼在疼痛的部位，如果疼痛沒(méi)有改善，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，確定病因之后再對(duì)癥治療。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或者站著，適當(dāng)活動(dòng)身體。
王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/04/29收聽(82108)
一抬頭頸椎出現(xiàn)酸痛的臨床表現(xiàn)，可以采用以下幾種方法治療：1、休息：一般休息2-3... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/10/19播放(77210)
一抬頭頸椎出現(xiàn)酸痛的臨床表現(xiàn)，可以采用以下幾種方法治療：
1、休息：一般休息2-3...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/19播放(77210)
脖子頸椎酸痛可以采取綜合性的保守治療。脖子頸椎酸痛的原因是過(guò)度疲勞、頸椎退變等，一般為肌肉痙攣... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2024/05/17播放(33914)
脖子頸椎酸痛可以采取綜合性的保守治療。脖子頸椎酸痛的原因是過(guò)度疲勞、頸椎退變等，一般為肌肉痙攣...
2024/05/17播放(33914)
"頸椎酸痛、頭暈眼花是因?yàn)轭i椎病引起的，這兩種癥狀是屬于混合型的頸椎病，因?yàn)轭i型頸椎病合并交感神經(jīng)型頸椎病。對(duì)于頸椎的酸痛可能是平時(shí)低頭過(guò)多造成的，需要減少伏案工作，避免經(jīng)常低頭，注意頸部保暖，平時(shí)做做頸部保健操和頸部肌肉對(duì)抗性的鍛煉，通過(guò)這樣的方法可以穩(wěn)定頸椎，減少壓迫。對(duì)于頭暈可以吃點(diǎn)治療頭暈的藥物，比如氟桂利嗪膠囊和眩暈?？梢跃徑?，眼花是交感神經(jīng)型頸椎病造成的，需要吃調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺，也可以做做針灸、理療、頸部牽引。對(duì)于癥狀反復(fù)發(fā)作的，還可以做頸部交感神經(jīng)節(jié)注射，效果不錯(cuò)。"
孫承斌│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/05/25收聽(26104)
"病人出現(xiàn)肩膀、頸椎部位酸痛，主要原因是長(zhǎng)期低頭伏案工作，或者保持一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使頸椎部位的肌肉出現(xiàn)勞損導(dǎo)致的。出現(xiàn)上述臨床表現(xiàn)后，需要病人適當(dāng)活動(dòng)肩、頸部位。在肩頸部位可以采用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進(jìn)行局部按摩處置，同時(shí)要配合理療、烤電、中藥熏洗等輔助治療手段?？梢约铀倬植康难魉俣饶艽龠M(jìn)酸性物質(zhì)排泄，使阻塞的經(jīng)絡(luò)得到疏通，緩解酸痛的表現(xiàn)。另外，為了減輕酸痛的程度，還可以口服非甾體類的抗炎、鎮(zhèn)痛藥物，可以口服塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/12/26收聽(43516)
頸椎酸痛的程度跟酸痛的性質(zhì)，決定怎樣采取針對(duì)措施。比如平時(shí)用電腦、低頭看手機(jī)時(shí)間久，或者是乘車... 王沖│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 2023/05/10播放(83642)
頸椎酸痛的程度跟酸痛的性質(zhì)，決定怎樣采取針對(duì)措施。比如平時(shí)用電腦、低頭看手機(jī)時(shí)間久，或者是乘車...
王沖│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/05/10播放(83642)
頸椎酸痛是頸椎病較常見的早期癥狀之一，其治療方法如下：1、雙手放于頸椎處，進(jìn)行自... 陳海龍│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 2023/10/31播放(62678)
頸椎酸痛是頸椎病較常見的早期癥狀之一，其治療方法如下：
1、雙手放于頸椎處，進(jìn)行自...
陳海龍│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/10/31播放(62678)
"頸椎酸痛是臨床上經(jīng)常會(huì)遇到的一類癥狀，主要是頸椎的退變性疾病引起的酸痛更為常見，主要包括頸椎的增生退變、頸椎的不穩(wěn)定，以及相應(yīng)的頸椎狹窄等，對(duì)于此類疾病引起的頸椎酸痛應(yīng)該如何治療，參考以下幾方面：第一、應(yīng)該避免一些誘因，比如長(zhǎng)期低頭、著涼、寒冷、潮濕等。第二、可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、紅外線照射治療，可以有效緩解疼痛早期引起的病變。第三、可以應(yīng)用藥物，常用的藥物包括抗炎鎮(zhèn)痛、肌肉松弛，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等，都有一定的療效。第四、可以進(jìn)行相應(yīng)的理療治療，包括頸椎的牽引、頸椎適當(dāng)?shù)陌茨Φ?，都可以有效改善頸椎酸痛的癥狀，并且能夠較好維持頸部的前突和頸椎穩(wěn)定性。需要注意的是，如果出現(xiàn)酸痛時(shí)也引起了明顯的手麻、行走不穩(wěn)、無(wú)力等神經(jīng)受壓，或者神經(jīng)受損的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到骨科就診，進(jìn)行相應(yīng)的治療。 "
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/26收聽(21960)
"頸椎酸痛不舒服，較為常見的原因是頸椎病，和長(zhǎng)期使用手機(jī)、玩耍電腦、伏案工作以及讀書、看報(bào)等，長(zhǎng)期固定脖子不活動(dòng)的事情有關(guān)系。治療主要是理療為主，局部可以適當(dāng)熱敷和按摩。如果膏藥不過(guò)敏，可以貼消痛貼膏，還有可以涂抹扶他林，避免長(zhǎng)期固定脖子不活動(dòng)，有助于緩解頸部的酸痛。如果酸痛明顯影響正常休息，必要時(shí)可以口服止痛藥，比如美洛昔康片等，有助于緩解。平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣，任何事情都避免時(shí)間太長(zhǎng)，避免固定脖子時(shí)間太久，可以完善頸椎的X線檢查，必要時(shí)磁共振檢查，判斷有無(wú)其他疾病引起頸部酸痛。"
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2019/04/09收聽(44708)
"酸痛是肌肉疼痛的特點(diǎn)，出現(xiàn)的頸椎酸痛就是頸椎兩側(cè)肌肉的疼痛，這種肌肉的疼痛可以由頸椎病、頸椎肌肉的勞損損傷、受涼導(dǎo)致，長(zhǎng)時(shí)間低頭缺乏活動(dòng)時(shí)，也可以引起。如果頸部酸痛癥狀發(fā)作并不嚴(yán)重，可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷、按摩，酸痛的癥狀可以緩解，頸部肌肉勞損或者受涼的導(dǎo)致酸痛。如果頸部酸痛癥狀較重，伴有上肢麻木、疼痛等癥狀，一般是頸椎病引起的。需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查，采取綜合的專業(yè)理療進(jìn)行治療。日常生活中避免頸椎受涼，注意不要長(zhǎng)期低頭伏案工作，注意運(yùn)動(dòng)保護(hù)，多做抬頭、仰頭的運(yùn)動(dòng)，可以有效避免頸部酸痛癥狀的發(fā)生。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/21收聽(45568)
河南省中醫(yī)院 鄭永智
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武漢協(xié)和醫(yī)院 李濤
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北京東直門醫(yī)院 王逢賢
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