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    早晨起床腰疼慢慢活動(dòng)后能減輕是怎么了

    2023-04-23 13:40播放 :

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    早晨起床的時(shí)候腰疼,但慢慢活動(dòng)之后癥狀明顯能減輕,在臨床中是比較常見(jiàn)的一種癥狀,最為常見(jiàn)的原因,是由于局部的腰肌勞損或者腰椎小關(guān)節(jié)的退行性改變,引起的小關(guān)節(jié)突、關(guān)節(jié)炎。

    腰肌勞損非常常見(jiàn),比較熟悉,是由于患者腰背部肌肉長(zhǎng)期慢性疲勞,或者外傷、體育鍛煉等,使局部組織損傷,如果沒(méi)有得到有效治療,或者由于腰背部肌肉頻繁彎曲,超過(guò)了患者肌肉負(fù)荷,從而引起慢性損傷。

    一般需要休息、制動(dòng)、理療和口服藥物治療,或者外用藥物治療,常用的如非甾體類(lèi)消炎止痛藥,包括塞來(lái)昔布、依托考昔,理療包括針灸、熱敷、烤電等。

    椎間的小關(guān)節(jié)退行性改變,也是因?yàn)閯趧?dòng)或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中頻繁活動(dòng)腰椎引起小關(guān)節(jié)的退行性改變,從而出現(xiàn)的骨關(guān)節(jié)炎。對(duì)于這兩種腰痛,治療方法基本上相似,鑒別診斷一個(gè)是軟組織病變,一個(gè)是骨性改變,可以通過(guò)影像學(xué)檢查來(lái)明確診斷。

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    早上腰疼活動(dòng)后減輕什么原因

    "早上腰疼而活動(dòng)一會(huì)之后就能減輕可以是以下幾種原因引起:第一、腰背肌筋膜炎,腰背肌筋膜炎常是由于腰背肌筋膜著涼、勞累,而導(dǎo)致筋膜慢性的無(wú)菌性炎癥,這時(shí)可以有晨起時(shí)腰疼,而在活動(dòng)一會(huì)之后就能減輕,這時(shí)要早期查體,檢查腰椎的X線(xiàn)片、CT,排除其他的疾病來(lái)診斷。第二、腰肌勞損,腰肌勞損時(shí)也可以有晨起之后腰疼的癥狀,在活動(dòng)一會(huì)之后就能夠有所好轉(zhuǎn),常是由于腰部肌肉的慢性勞損而導(dǎo)致腰疼的癥狀,這時(shí)要早期查體,早期進(jìn)行物理治療以及口服藥物的治療。第三、類(lèi)風(fēng)濕,類(lèi)風(fēng)濕累及了脊柱時(shí)也可以有晨起之后腰痛的癥狀,在活動(dòng)一會(huì)之后就能有所好轉(zhuǎn),常有晨僵,這時(shí)要檢查腰椎的X線(xiàn)片、CT以及化驗(yàn)血來(lái)診斷。第四、強(qiáng)直性脊柱炎,強(qiáng)直性脊柱炎的患者可以有早上起床之后腰疼,而在活動(dòng)一會(huì)之后就能有所好轉(zhuǎn),可以有晨僵,可以有骶髂關(guān)節(jié)處的疼痛,這時(shí)要檢查骶髂關(guān)節(jié)、腰椎的X線(xiàn)片以及做血的化驗(yàn)來(lái)診斷。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

    如何減輕腰疼

    "腰痛癥狀的減輕需要根據(jù)具體產(chǎn)生腰痛的原因,第一、急性腰扭傷,比如進(jìn)行提拉搬抬重物時(shí),導(dǎo)致肌肉組織受到牽拉而出現(xiàn)拉傷,必須要保持肌肉完全放松,在平臥位時(shí)在兩個(gè)大腿后側(cè)墊軟枕,保持膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)呈屈曲狀態(tài),腰部的肌肉才能夠有效放松,并且一定要注意保暖,不能受涼。第二、腰部關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)出現(xiàn)滑膜嵌頓,比如在彎腰的時(shí)候猛的伸腰,就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié),把滑膜嵌頓在其中,產(chǎn)生劇烈的疼痛感,必須要去醫(yī)院骨科或者是推拿科進(jìn)行手法復(fù)位,腰椎的旋轉(zhuǎn)復(fù)位之后滑膜嵌頓解除,癥狀才能夠有效緩解。第三、腰肌勞損,比如經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久,就會(huì)導(dǎo)致肌肉組織持續(xù)疲勞形成勞損,產(chǎn)生疼痛,進(jìn)行治療時(shí)最好要讓肌肉組織充分放松,避免保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久。比如久坐久站等姿勢(shì)要盡量避免,并且一定要注意腰部的保暖,不能出現(xiàn)受涼,可以口服消炎止痛藥,緩解疼痛的癥狀。第四、腰椎間盤(pán)突出,突出之后產(chǎn)生炎癥病灶也會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛,有的會(huì)伴有下肢的放射痛等,必須要嚴(yán)格臥床休息,可以靜脈滴注甘露醇以及地塞米松進(jìn)行脫水、抗炎,緩解椎間盤(pán)突出位置與神經(jīng)根阻滯的炎性水腫,癥狀就能夠有效減輕。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

    劉繼健濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    2019/09/11收聽(tīng)(87420)

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