河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)東花壇院區(qū)
頸肩腰腿痛科
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腰涼是臨床上常見的一個主訴癥狀,可以從兩方面來解釋。
第一,從西醫(yī)生理病理的角度來講,腰涼大多是由于長期的腰肌勞損或者腰椎的其他疾病造成腰部肌肉的緊張、痙攣,而造成腰部肌肉中間的血供減少。眾所周知,人體的動脈血可以帶給機體各部位能量、溫暖與熱量,在肌肉的血液得不到充分供應的情況下,就會造成肌肉肌間隙的血容量減少,從而感到腰部發(fā)涼。另一方面,如果我們長期生活和工作在陰涼潮濕的環(huán)境中,也會讓肌肉無法得到有效的動脈血供應,從而引起腰涼。
第二,從中醫(yī)角度來講,腰涼主要是由于腎陽虛所導致。腎陽虛的表現(xiàn)一般有腰部冷痛,膝關節(jié)冷痛,患者感覺整個腰像坐在冰水中一樣,即便是蓋三層的被子也不容易暖熱。中醫(yī)所講的腎陽虛就是腰膝怕冷,嚴重的甚至會出現(xiàn)性功能方面的障礙。
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"腰涼可能是腎虛的表現(xiàn)。注意腰部的保暖,可搓熱雙手在腰后兩個腎臟的位置上,上下搓兩分鐘。建議耐心服藥治療,平時可通過中成藥和食物加以輔助治療,中成藥可以吃金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸。右歸丸為純補腎陽之品,可能較容易上火。因此建議注意飲食,不吃生冷食物,可多吃韭菜、大蒜等補陽的蔬菜。如果到了冬天,可以多食用羊肉、狗肉等,肉類以補助陽氣。"
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/06/17收聽(63640)
"腰涼的出現(xiàn),在中醫(yī)學認為是腎陽不足的表現(xiàn),可以應用提振陽氣的藥物祛除體內(nèi)的寒氣,補充人體的陽氣,比較常見的是金匱腎氣丸、右歸丸等等,而多用附子和肉桂,對于治療腰涼有很大的好處。針灸的方式和按摩的方式也可以,比較常見的是利用針刺帶脈、腎俞穴的方式助陽、改善腰涼的癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學認為,腰涼主要是因為體內(nèi)有一些慢性疾病,比較常見的是亞健康狀態(tài)、糖尿病、甲狀腺功能低下、血壓過低等等,這些情況都會引起腰部發(fā)涼。腰涼主要是自我感覺多一些,可以在醫(yī)院做一些檢查,針對原發(fā)病進行治療,這樣腰涼的癥狀也會好轉(zhuǎn)。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/03/12收聽(24996)
腰涼常見以下幾種原因,如環(huán)境溫度過低、腰部肌肉勞損和腰椎間盤突出、外傷,具體如下: 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/03/14播放(46742)
腰涼常見以下幾種原因,如環(huán)境溫度過低、腰部肌肉勞損和腰椎間盤突出、外傷,具體如下:
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/14播放(46742)
腰涼疼常見原因有以下兩個:一、腰臀肌筋膜炎,也就是腰肌勞損,長時間保持一種姿勢、慢性勞損或者受冷引起的慢性無菌性炎癥,表現(xiàn)為腰背、臀部酸脹疼痛,伴有發(fā)涼。是因為肌肉及其筋膜長時間保持緊張狀態(tài),局部處于缺血、缺氧的環(huán)境,無氧酵解產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),反復刺激肌肉,引起慢性炎癥,因為長時間局部缺血、缺氧,所以感覺皮膚發(fā)涼。二、腰椎間盤突出、椎間盤退變引起神經(jīng)卡壓,出現(xiàn)腰腿疼痛、麻木無力等。因為血管的收縮和舒張也受神經(jīng)支配,當神經(jīng)功能受損時,血管收縮和舒張功能障礙,所以會出現(xiàn)局部發(fā)涼的表現(xiàn)。
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/05收聽(66800)
腰涼疼,即腰受涼的時候出現(xiàn)疼痛,絕大部分是由于腰背部肌肉有慢性勞損,或者是曾經(jīng)受過外傷,如急性... 郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院 2023/03/15播放(43994)
腰涼疼,即腰受涼的時候出現(xiàn)疼痛,絕大部分是由于腰背部肌肉有慢性勞損,或者是曾經(jīng)受過外傷,如急性...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/03/15播放(43994)
"腰涼、腰疼一般是由于肌纖維織炎所引起的。腰部位于身體中間,可以起到明顯的支撐和固定作用,腰部椎管內(nèi)有脊神經(jīng)走行,神經(jīng)根支配腰部和下肢,從神經(jīng)孔中發(fā)出,腰部后方有豐富的肌肉組織,起緩沖和帶動作用,在著涼、勞累時引起腰部肌肉出現(xiàn)無菌性炎癥,即肌纖維織炎,導致疼痛、活動受限等臨床表現(xiàn)。一般需要給予理療、熱敷、烤電、針灸等保守治療,如果疼痛劇烈,可以口服非甾體類消炎藥來緩解癥狀,注意使患者保暖,減少負重。"
吳濤│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2020/05/25收聽(52844)
腰涼和屁股涼,一般可以艾灸如下的穴位,如果是腰部腰涼,可以選擇腰陽關穴、命門穴、大腸俞穴和腎俞... 陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/07/04播放(43275)
腰涼和屁股涼,一般可以艾灸如下的穴位,如果是腰部腰涼,可以選擇腰陽關穴、命門穴、大腸俞穴和腎俞...
陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/04播放(43275)
腰涼一般是陽虛導致,由于陽氣具有溫煦的作用,如果出現(xiàn)陽虛,溫煦作用變差,出現(xiàn)各種各樣的發(fā)涼或者... 霍則軍│北京大學第三醫(yī)院 2023/09/24播放(97414)
腰涼一般是陽虛導致,由于陽氣具有溫煦的作用,如果出現(xiàn)陽虛,溫煦作用變差,出現(xiàn)各種各樣的發(fā)涼或者...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/09/24播放(97414)
"男性腰部發(fā)涼一般是腰部受涼所導致的,這種情況在臨床上非常多見,因為腰部血液循環(huán)本身就比較差,保暖措施做不好,就會出現(xiàn)發(fā)涼的臨床表現(xiàn),可以通過熱敷來緩解癥狀,進一步加重時還會導致整個腰部的疼痛,可以診斷為腰肌勞損。中醫(yī)里面腎陽虛的患者可以出現(xiàn)腰部發(fā)涼,一般中醫(yī)認為是由于陽氣不足所導致的,可以通過服用一些補陽的藥物來緩解癥狀,也可以選擇做艾灸,因為艾灸可以溫經(jīng)散寒,能夠治療陽氣不足所導致的腰部冷痛,效果很好。"
2019/05/07收聽(91938)
"女性腰涼考慮的原因就是腎陽不足引起的,腎陽乃一身陽氣之根本,對全身臟腑組織器官起著溫煦作用,腎陽不足時各臟腑組織器官功能低下,身體熱量不足就會出現(xiàn)腰涼,一般還常伴隨腰膝冷痛、小便不利、小便頻數(shù)、小腹冷痛等癥狀。除此之外還有可能是風寒濕痹或者寒濕侵襲肌肉、肌表等引起的,常會出現(xiàn)腰部酸痛等。以上兩種原因是女性腰涼最常見的原因,在臨床具體治療時最好是面診醫(yī)生,根據(jù)望聞問切四診合參,辨明證候再指導合理的藥物進行治療。"
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2020/01/08收聽(35340)
女人腰涼跟腎陽有關系,腎陽的為人體的一生之根本,人體內(nèi)至臟腑,外至皮毛、九竅,均需要依靠腎陽的溫煦。所以腎陽虛時可以表現(xiàn)為全身怕冷、手足冰涼,而祖國醫(yī)學認為腰為腎之府,所以腎虛的早期可單純的表現(xiàn)為腰及腰以下部位發(fā)涼,平時穿的衣服,有的女人穿的很短,甚至露腰。所以應該注意不應該穿那么短的衣服,要注意保護腰部,不要穿過短的衣服,要注意腰部的保暖。特別是秋天以后,一定要穿著保暖的衣服,不要過于短,肚臍露在外面,這是特別容易造成女人寒涼的。
李俊芳│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2020/08/31收聽(41602)
"女性腰部兩側(cè)及臀部發(fā)涼,常見原因是以下幾種:第一、女性如長期保持坐位工作,可以引起腰部肌肉及臀部肌肉持續(xù)性受壓,導致腰部及臀部血液循環(huán)不通暢,動脈血液供應不足,靜脈回流受阻,局部組織代謝減慢及熱量產(chǎn)生減少,因此會出現(xiàn)腰部及臀部發(fā)涼;第二、環(huán)境溫度過低,且未注意腰部及臀部保暖,導致腰部及臀部受涼,局部血管收縮減少、熱量喪失,機體無法對腰部及臀部進行體溫調(diào)節(jié),因此會導致腰部及臀部發(fā)涼,避免久坐及注意保暖,能夠預防腰部及臀部發(fā)涼現(xiàn)象。"
2020/05/30收聽(33736)
男人腰部發(fā)涼也是一個臨床上比較常見的癥狀,大部分是由于腰部著涼或者受風等原因引起的。因為腰部本身血液循環(huán)就比較差,如果是因為防護不周、保暖措施不到位,這時又吹風或者受涼,有可能會出現(xiàn)腰部發(fā)涼的感覺,這時可以通過熱敷,防寒、保暖等來緩解癥狀。從中醫(yī)來說,腰為腎之府,如果男人腰涼還要小心有沒有腎虛,特別是腎陽虛的表現(xiàn)。因為陽氣不足,溫煦功能下降,也有可能出現(xiàn)腰涼的感覺。同時還有一些陽痿、早泄、失眠、多夢、心悸、心慌、腰酸、四肢不溫等其它癥狀,這時可以用溫腎補陽的藥物來緩解癥狀,也可以進行艾灸、喝藥酒來保健,均有很好的治療腰部冷痛的效果。
疏欣楊│中日友好醫(yī)院
2020/08/10收聽(36350)
"如果男性腰兩邊經(jīng)常感到發(fā)涼,最好是先確定或者是判斷引起腰部發(fā)涼的原因,再針對原因進行適當?shù)恼{(diào)理。如果是由于腰椎病引起的腰兩邊發(fā)涼,適當練習仰臥起坐、引體向上等體育動作,既可以鍛煉和加強腰部肌肉的力量,又可以利于重力來對腰椎進行適當?shù)臓恳委?。如果是由于腰大肌的損傷或者過度勞累引起的腰兩邊發(fā)涼,針對局部進行按摩和艾灸是很好的促進腰肌恢復的方法,癥狀嚴重的還可以采用中醫(yī)針灸來進行調(diào)理。如果是由于腎虛造成的腰部發(fā)涼,就要按計劃進行體育鍛煉,比如慢跑、游泳、練習太極拳和瑜珈等來促進體質(zhì)的恢復,也可以服用補腎的中成藥來進行調(diào)理,在使用藥物調(diào)理時一定要按照專業(yè)中醫(yī)師的醫(yī)囑按療程服用。"
衣利│福建省立金山醫(yī)院
2020/07/29收聽(81138)
病人出現(xiàn)腰涼導致有腰痛現(xiàn)象,是由于腰部著涼后出現(xiàn)腰部的氣血運行不暢、經(jīng)絡不通,就會產(chǎn)生疼痛表現(xiàn),可以囑咐病人洗熱水澡來提高腰部的皮膚溫度,能夠使腰部的血管舒張,促進肌肉內(nèi)的新陳代謝,可以緩解腰疼的現(xiàn)象。另外,也需要病人減少腰部活動,可以經(jīng)常用毛巾熱敷或者進行骨科洗藥熏洗,也可以配合腰部的理療儀烤電、紅外線治療儀治療、微波儀治療,也可以采用穴位中藥離子透入等辦法,都能夠逐漸減輕腰疼的程度。病人的疼痛程度較重,也可以配合口服鎮(zhèn)痛藥給予對癥治療,可以口服芬必得、布洛芬緩釋片等藥物。
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/04/16收聽(85126)
"患者因腰部受涼出現(xiàn)疼痛,多是以腰部肌肉痙攣為主要表現(xiàn),常用的緩解辦法如下:一、手法推拿治療:通過手法推拿來緩解局部肌肉攣縮,以達到整復的目的,使用的手法以點法、壓法、滾法、掌揉法、拍法為主。二、配合局部針灸治療:可以取腰部夾脊穴、足太陽膀胱經(jīng),同時配合艾灸做溫針灸治療,以祛風散寒、通絡止痛。三、中藥治療:口服中藥選擇獨活寄生湯或者蠲痹湯進行加減,以溫經(jīng)散寒、祛濕通絡,可以配合中藥離子導入、中藥熏洗等方式,將熱氣熏蒸患處,來緩解腰部因受涼而出現(xiàn)的疼痛癥狀。四、其他辦法:要注意腰部的防寒保暖,必要的時候配合腰圍進行固定。"
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2021/07/20收聽(56240)
"腳涼、膝蓋涼是平時臨床過程中常見的一類癥狀,尤其好發(fā)于一些中老年的女性。在主訴時常有說感覺無論穿多厚都覺得腳涼、膝蓋涼等此類情況,臨床上此類情況的原因主要包括以下幾種:第一、由于下肢的感覺以及對痛溫覺的感覺受損,導致痛溫覺異常,會覺得異常的發(fā)涼,即使穿的比較厚也會覺得涼,引起這類的疾病,臨床上常見于腰椎的疾病,如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄導致的神經(jīng)痛溫覺的受損,有時也見于局部的外周性周圍神經(jīng)炎,如糖尿病導致的周圍神經(jīng)病變等等,在早期損害到了痛溫覺感受器,從而使腿部有異常發(fā)涼的感覺;第二、導致下肢血流減少的一些疾病,如下肢的血管的狹窄,血腫、血管的血栓以及節(jié)段性動脈炎導致狹窄等,動脈的缺血就會導致下肢的動脈血供不足,從而使下肢出現(xiàn)發(fā)涼、脈搏減弱以及營養(yǎng)功能障礙,有時會出現(xiàn)下肢皮膚的色素沉著等等。出現(xiàn)此類情況,則應盡快到血管外科就診,以除外有無動脈缺血性的疾病。在動脈缺血性疾病較為嚴重時,可出現(xiàn)足趾的蒼白以及發(fā)涼、疼痛等這些缺血的表現(xiàn);第三、靜脈瘀滯性疾病,使靜脈不能夠及時回到心臟,而使靜脈瘀滯出現(xiàn)下肢的這種發(fā)涼、發(fā)麻,多見于下肢靜脈血栓、大隱靜脈曲張、靜脈功能不全等等。出現(xiàn)此類情況,則也應到血管外科就診,以除外相應的疾病并進行及時的治療。"
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2020/04/04收聽(28230)
男性病人出現(xiàn)腰涼,有疼痛現(xiàn)象,是因為男性病人的腰部長期著涼,就會影響腰部的氣血正常運行,出現(xiàn)腰部有氣滯血瘀,經(jīng)絡會產(chǎn)生阻塞不通,就會出現(xiàn)局部的疼痛,影響病人彎腰活動。在男性病人的腰部長期著涼后,也會使腰部的肌肉組織或者深筋膜組織,始終處于收縮、緊張狀態(tài),可以導致腰部肌肉內(nèi)的壓力增大,會產(chǎn)生大量的炎癥因子,刺激周圍的神經(jīng),也可以產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。在男性病人出現(xiàn)這種情況后,要注意腰部的保暖,可以給予熱敷處理,采用理療、烤電、毛巾熱敷、骨科洗藥熏洗。
2020/05/10收聽(17822)
"腰間盤突出的病人分為很多種類型,有一些風寒邪氣、阻滯經(jīng)絡類型的腰間盤突出,以及扭傷、摔倒所引起的氣滯血瘀類型的腰間盤突出,是比較害怕寒冷刺激的。本身這兩種類型的腰間盤突出,都是因為局部血液循環(huán)出現(xiàn)了問題,才會導致腰間盤突出疾病。但是還有些腰間盤突出的患者屬于其他類型的,例如濕熱阻滯型以及肝腎虧虛型的患者是不害怕寒冷刺激的。游泳運動本身對于腰間盤突出患者的恢復是有很大幫助的,拋開寒冷刺激不談,其能夠減輕腰椎間盤的壓力,恢復腰椎生理彎曲,在小的壓力以及牽拉力狀態(tài)下讓腰椎得到合適的鍛煉。但是如果受涼后會加重腰間盤突出癥狀的患者,最好在癥狀明顯緩解或者消失之后再進行游泳練習,或者在夏季和秋季,天氣比較炎熱的時候進行鍛煉。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/05/26收聽(20874)
"手腳涼一般從三個方面考慮:一、正常人由于氣血虧虛,陽氣不能疏散到手和腳,導致的手涼或者是手腳都涼,溫度不高。二、因為情緒脾氣的急躁、暴怒,或者經(jīng)常抑郁、郁悶,會導致陽氣不能疏散,郁在里面,所以平時火氣較大,脾氣比較急躁,但是手腳發(fā)涼,平時可能還會出現(xiàn)口臭、口中干燥,會出現(xiàn)大便干燥,女性可能會表現(xiàn)在月經(jīng)差,男性會表現(xiàn)在性功能或者其他方方面面的各種癥狀。三、老年人久病久臥床之后,整個氣血化生都出現(xiàn)了問題,所以不光是手腳涼,同時還會出現(xiàn)身體虛弱。對于平時這種陽氣不足、氣血虧虛,可以用益氣、補血的辦法,對于平時容易脾氣急躁,經(jīng)常暴怒、手腳涼,但是口干、口臭,而大便干,這種情況主要疏肝、理氣、解郁。對于像老年人久病臥床手腳涼,要綜合調(diào)理,如果對于病情較重,就不太好調(diào)理了。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/04/03收聽(57688)
浙江醫(yī)院 章睿
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北京醫(yī)院 申劍
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廣中醫(yī)深圳醫(yī)院 趙亮
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北京東直門醫(yī)院 畢連涌
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