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譚東
主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院（青島）

神經(jīng)內(nèi)科

汗蒸后頭暈是什么原因

2023-07-15 08:38播放 :

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視頻內(nèi)容

汗蒸后頭暈，是一種比較常見的表現(xiàn)。汗蒸是指在高溫環(huán)境下，體內(nèi)液體大量流失到體外，血液循環(huán)速度加快，進(jìn)而補(bǔ)充體液的流失，而此時(shí)很可能造成體內(nèi)血液容量的不足，而導(dǎo)致一過性的供血不足，產(chǎn)生頭暈現(xiàn)象，甚至大量的體液流失，可使人體的腎臟、心臟或腦部受損。故在汗蒸前應(yīng)大量飲水，并進(jìn)食適量的咸鹽或氯化鉀。汗蒸后，也要進(jìn)行大量補(bǔ)液，及補(bǔ)充適量電解質(zhì)，糾正脫水現(xiàn)象。

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汗蒸后頭暈是什么原因

"汗蒸以后頭暈，主要見于以下幾方面的原因：1、要詢問患者既往的基礎(chǔ)血壓狀態(tài)，部分長(zhǎng)期處于低血壓的患者在汗蒸以后由于大量體液流失，沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，很容易引起血容量不足，出現(xiàn)一個(gè)低血壓，從而導(dǎo)致頭暈。2、汗蒸以后頭暈，要詢問患者是不是汗蒸時(shí)間過長(zhǎng)，若長(zhǎng)期處于汗蒸室密閉的空間中，很容易引起缺血、缺氧，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等情況。3、汗蒸以后出現(xiàn)頭暈，要詢問患者之前有沒有進(jìn)食、既往有沒有糖尿病，有一些糖尿病患者出現(xiàn)了低血糖發(fā)作，也可能會(huì)在汗蒸時(shí)出現(xiàn)頭暈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

鄧天玲│國(guó)藥葛洲壩中心醫(yī)院

2021/06/12收聽(70828)

汗蒸完為什么會(huì)頭暈

"汗蒸后頭暈的原因有如下四點(diǎn)：第一、汗蒸后血管擴(kuò)張時(shí)會(huì)造成毛細(xì)血管張開，同時(shí)會(huì)開放動(dòng)靜脈短路和直接通路，這時(shí)微循環(huán)處于開放狀態(tài)，會(huì)使腦血流增快而導(dǎo)致頭暈。第二、汗蒸完后通常會(huì)導(dǎo)致大腦一過性的乏氧，此時(shí)如在密閉不通風(fēng)的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致頭暈的癥狀出現(xiàn)。第三、汗蒸完最常見頭暈原因的還有一過性低血糖反應(yīng)，在汗蒸時(shí)人體處于負(fù)氮平衡狀態(tài)，需要消耗和分解體內(nèi)多余的熱量，進(jìn)行無氧糖酵解和糖異生的狀態(tài)。此時(shí)，會(huì)消耗過多的糖原而出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，當(dāng)血糖小于3.9mmol\/L的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)低血糖昏迷導(dǎo)致頭暈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/09/25收聽(60898)

汗蒸后頭暈怎么回事

汗蒸后出現(xiàn)頭暈，可能是由于汗蒸時(shí)容易引起大量出汗，可能會(huì)引起低血容量，嚴(yán)重低血容量可引起腦部低灌注，容易引起腦供血不足，主要見動(dòng)脈粥樣硬化或者有血管狹窄的患者。腦供血不足包括頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足和椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足。頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足時(shí)，患者可以出現(xiàn)眼前發(fā)黑，也可能會(huì)出現(xiàn)肢體感覺障礙和運(yùn)動(dòng)障礙。椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足時(shí)，患者主要表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐、平衡障礙和共濟(jì)障礙。如果患者汗蒸后出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)給予補(bǔ)充水分，可以喝糖鹽水或者鹽水。嚴(yán)重時(shí)也可能會(huì)引起腦梗死，必要時(shí)應(yīng)檢查顱腦CT，以明確診斷。另外，也可能是由于汗蒸時(shí)由于大量出汗，引起血壓下降，嚴(yán)重血壓下降時(shí)可能會(huì)引起腦部低灌注，容易引起腦供血不足，應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，如果血壓嚴(yán)重下降，可以喝生脈飲。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2019/05/06收聽(32116)

汗蒸頭暈怎么回事

汗蒸時(shí)頭暈，考慮是由于汗蒸時(shí)室內(nèi)的溫度過高，身體內(nèi)出汗比較多，沒有能及時(shí)補(bǔ)充水分導(dǎo)致容量不足而出現(xiàn)的頭暈，一般血容量不足的頭暈會(huì)伴有周身乏力、困倦、不愛運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重的時(shí)候可以出現(xiàn)心慌、氣短，再嚴(yán)重的時(shí)候還可以出現(xiàn)雙眼的一過性的黑蒙，或者視物不清，嚴(yán)重的時(shí)候，患者還可以出現(xiàn)腦卒中的發(fā)生。建議汗蒸的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充水分，避免由于血容量不足而導(dǎo)致的腦供血不足，從而引起的一系列神經(jīng)功能缺損癥狀。所以汗蒸頭暈，考慮是由血容量不足引起的腦供血不足出現(xiàn)的頭暈，建議患者特別是老年人汗蒸時(shí)要及時(shí)地補(bǔ)充水分。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/03/18收聽(73750)

頭暈?zāi)芎拐魡?/a>

汗蒸通過加熱方式使人體發(fā)汗，促進(jìn)血液循環(huán)、代謝，排除體內(nèi)毒素?；颊叨嘁虼竽X缺血、缺氧導(dǎo)致頭暈，...

謝利軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/03/20播放(66064)

汗蒸不出汗是什么原因

"汗蒸不出汗的原因主要是汗腺的問題，一般汗腺不夠發(fā)達(dá)或者汗腺堵塞，都會(huì)引起汗蒸不容易出汗。在日常中可以多蒸幾次，這樣汗蒸不出汗的癥狀就會(huì)明顯改善。另外一種情況就是身體特別虛弱，出現(xiàn)氣血不足的人，多見于大病之后體液大量丟失，還有老年人都會(huì)出現(xiàn)在汗蒸過程中不出汗的情況。可以應(yīng)用一些方法對(duì)癥處置，比較常見的是大量補(bǔ)液，還有改善汗蒸的溫度，可以增加汗蒸的次數(shù)，這些操作都可以改善汗蒸不出汗的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/02/19收聽(40312)

汗蒸后頭痛是什么原因

汗蒸以后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，考慮為汗蒸以后頭部里面腦血管擴(kuò)張，血管性頭痛所致的可能性大?？梢苑醚ㄆ?、氟桂利嗪膠囊、谷維素片這三種藥物，必要時(shí)做頭部CT、腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整藥物。汗蒸活動(dòng)，如果血壓比較高或者有高血壓病的病史，就不能夠使用。而且還要注意時(shí)間和強(qiáng)度，不要呆得太久否則有暈厥的可能性。在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療，勞逸結(jié)合、作息規(guī)律，晚上少用手機(jī)電腦、少熬夜。汗蒸不能夠天天做，否則容易導(dǎo)致身體里面汗液丟失過多，電解質(zhì)紊亂的出現(xiàn)，要有清醒的認(rèn)識(shí)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2018/11/21收聽(47544)

什么是汗蒸

汗蒸是韓國(guó)熱療的一大特色，是利用紅外線反射原理加熱使人出汗的一種療法。韓式的汗蒸是將黃泥和各種...

高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/07/23播放(64468)

汗蒸應(yīng)該注意什么

汗蒸應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)內(nèi)容：1、汗蒸不易在飽食后或酒后進(jìn)行。2、汗蒸時(shí)不易時(shí)間過長(zhǎng)或汗出量太過，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為發(fā)汗以微微汗出為宜，不易大汗淋漓以免傷陰耗氣。3、汗蒸的同時(shí)注意適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以適當(dāng)飲用淡鹽水或鹽糖水。4、汗蒸后應(yīng)該注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全張開，風(fēng)邪或濕邪再次入體，應(yīng)該待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血壓等慢性疾病患者不宜進(jìn)行汗蒸。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

孫洋│黑龍江省中醫(yī)院

2020/05/11收聽(24152)

汗蒸完頭暈怎么回事

"汗蒸完頭暈多是因?yàn)楹拐粢鹕眢w暫時(shí)脫水導(dǎo)致低血壓的情況發(fā)生。汗蒸時(shí)溫度較高即便身體表面沒有明顯的出汗，也會(huì)因?yàn)榄h(huán)境溫度較高，毛孔開大，溫差導(dǎo)致體內(nèi)水分不顯性蒸發(fā)，體內(nèi)水分缺失引起體內(nèi)血容量暫時(shí)不足，低血壓就會(huì)導(dǎo)致頭暈，需要盡快離開高溫環(huán)境后躺下，盡量平臥位保證腦部血液供應(yīng)，頭暈就可以改善，同時(shí)可以適當(dāng)喝淡鹽水補(bǔ)充血容量。汗蒸后頭暈的預(yù)防手段：一、不能飽食或者饑餓狀態(tài)下汗蒸，無論飽食還是饑餓都容易發(fā)生血容量不足引起頭暈。二、汗蒸時(shí)間不能太長(zhǎng)，要根據(jù)自己身體狀況或者汗蒸后的反應(yīng)決定汗蒸時(shí)間。第三、汗蒸前最好是喝一杯淡鹽水，可以預(yù)防汗蒸后頭暈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/05收聽(83802)

汗蒸多久蒸一次最好

汗蒸是日常生活中常見的保健方式，個(gè)人建議一周蒸一次是最好的，如果條件不允許，一個(gè)月蒸1-2次也可以。汗蒸作為一種對(duì)人體有刺激的保健方式，它具有美白皮膚、減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏，還有提高免疫力甚至可以調(diào)整血壓及安神等一系列的好處，在臨床中應(yīng)該酌情應(yīng)用。汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮膚、毛孔而誘發(fā)患者出現(xiàn)相關(guān)的疾病，在臨床中汗蒸根據(jù)患者的病情可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如患者身體強(qiáng)壯，汗蒸的次數(shù)可以略頻些，但是患者如果身體虛弱并且有心臟疾病還有高血壓等，汗蒸的次數(shù)應(yīng)該減少。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/10/19收聽(93680)

汗蒸的壞處是什么

"汗蒸是利用室內(nèi)高溫，強(qiáng)制發(fā)汗。中醫(yī)認(rèn)為，汗為心之液、汗血同源，大汗則無血，也就是說汗蒸過后相當(dāng)于出血。中醫(yī)發(fā)汗講究微微汗出，也就是服藥后皮膚潮濕是最好的，再多就會(huì)損傷身體。人體的汗液來源于水谷精微，只能用不能排。外感風(fēng)寒導(dǎo)致的疾病，中醫(yī)一般是采取發(fā)汗治療，這里的出汗，是把汗當(dāng)做載體，載著風(fēng)寒外出，所以不可過量，否則大汗損傷肝、腎。老百姓覺得汗蒸可以排毒那是錯(cuò)誤的，首先人體無毒，否則必有臨床癥狀表現(xiàn)，健康人臟腑完全可以排出代謝產(chǎn)物，沒必要再去發(fā)汗。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/06/26收聽(52926)

汗蒸完頭疼是什么原因

"汗蒸完出現(xiàn)頭痛，可能是由于腦內(nèi)缺氧所引起，也可能是由于顱內(nèi)血管擴(kuò)張所導(dǎo)致，另外也可能是由于腦供血不足所引起。汗蒸房，一般情況下空氣流通較差，容易引起大腦缺氧。嚴(yán)重缺氧時(shí)患者可以出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐，也可以出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等不適。汗蒸時(shí)一般情況下氣溫較高，容易使全身血管擴(kuò)張，顱內(nèi)血管擴(kuò)張時(shí)患者可以出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐。如果汗蒸時(shí)，一般情況下容易出汗較多，大量出汗可能會(huì)引起血容量下降，嚴(yán)重低血容量患者可以出現(xiàn)腦供血不足，腦供血不足是指腦部血供障礙，從而可能會(huì)引起腦缺血、缺氧性改變，患者也可以出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐。所以，汗蒸一般時(shí)間不應(yīng)該過長(zhǎng)，汗蒸完后一定要及時(shí)補(bǔ)充血容量，可以口服糖鹽水或者是鹽水。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2019/04/15收聽(98244)

汗蒸完頭疼是什么原因

"汗蒸之后出現(xiàn)頭痛，原因有兩點(diǎn)：第一、大量的汗蒸出現(xiàn)的汗液大量丟失，導(dǎo)致人體的水液匱乏，出現(xiàn)血管變癟，也就是誘發(fā)了腦供血不足的出現(xiàn)，出現(xiàn)了頭疼的情況。第二、由于汗蒸過程中出汗帶走了大量鈉等離子，而導(dǎo)致整體身體內(nèi)的電解質(zhì)出現(xiàn)了紊亂，誘發(fā)頭痛的出現(xiàn)。在臨床上汗蒸過程中，通過適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水，特別是淡鹽水、溫水、茶水等都適合來進(jìn)行補(bǔ)充，對(duì)于改善的人體的血液循環(huán)，補(bǔ)充丟失掉的水分，都是有很大意義，對(duì)于輔助治療頭痛，有非常大的效果。如果汗蒸總是出現(xiàn)頭痛，最好在醫(yī)院做相關(guān)檢查，包括CT、核磁等等，都有利于判斷的頭疼的原因，以及進(jìn)一步治療的方案。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/29收聽(35634)

為什么汗蒸后不能洗澡

"汗蒸后不建議洗澡，在汗蒸的時(shí)候身體的毛孔是都打開的，在溫?zé)岬沫h(huán)境中身體因?yàn)橐m應(yīng)外界的溫度和環(huán)境，身體中的津液要通過皮膚、毛孔瀉到體外，所以在汗蒸的時(shí)候要出大量的汗。在汗蒸之后，身體還沒有完全適合環(huán)境的變化，津液的虧損加上汗出，再加上毛孔的打開，這時(shí)衛(wèi)表是比較虛的，特別容易受風(fēng)寒之邪入侵。這時(shí)沖澡，不管用什么樣的水都會(huì)不慎造成風(fēng)寒之邪，由肌表侵入到里面，會(huì)引起肌肉、關(guān)節(jié)的疼痛和身體的沉重，所以在汗蒸之后盡量不去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/09/23收聽(47970)

感冒能汗蒸嘛

"感冒的病人主要是風(fēng)寒感冒的病人，是可以選擇汗蒸的，風(fēng)寒的感冒一般是在冬、秋、春季節(jié)發(fā)病。風(fēng)寒感冒是寒邪之氣導(dǎo)致的肺氣失宣所致，簡(jiǎn)單來說就是著涼了，一般在冬、春季節(jié)的早上或者晚上，天氣很涼的時(shí)候，不及時(shí)的添加衣服就會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒感冒。癥狀一般是怕冷、咳嗽、鼻塞、流清鼻涕、乏力、頭暈、頭痛的情況。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的病人可以選擇進(jìn)行汗蒸，汗蒸會(huì)使毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞也通過生物波的刺激處于修復(fù)狀態(tài)，因此對(duì)人體是有一定的好處。但是要注意，汗蒸的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分和微量元素，要喝一些淡鹽水，吃一些柑橘水來補(bǔ)鉀、補(bǔ)鹽。另外，汗蒸之后還要注意保暖，汗蒸結(jié)束以后最好穿上棉衣、棉褲、襪子、帽子、口罩，棉鞋等等，需要裹嚴(yán)實(shí)，這樣避免二次受涼而加重癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2020/06/02收聽(90996)

冬天為什么不能汗蒸

"冬天不適合進(jìn)行汗蒸，汗蒸雖然有很多好處，但是汗蒸過程中人體丟失大量的水液，造成血壓偏低、心率增快，關(guān)鍵是皮膚毛孔出現(xiàn)擴(kuò)張。在冬天患者汗蒸后走出室外之后，寒冷的空氣會(huì)使毛孔收縮，如果毛孔收縮不及時(shí)，風(fēng)邪、寒邪非常容易進(jìn)入體內(nèi)，造成人體出現(xiàn)感冒，年老體弱的患者很容易直接變成肺炎或者其他關(guān)節(jié)疼痛等嚴(yán)重的疾病。所以，冬天不能夠進(jìn)行汗蒸。對(duì)于有慢性疾病的老年人，像高血壓、冠心病、肺結(jié)核，甚至惡性腫瘤的患者都不適合冬天進(jìn)行汗蒸，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/05/14收聽(43984)

汗蒸的好處

汗蒸可以激活人體的陽(yáng)氣，可以祛風(fēng)散寒，止痹痛。日常喝冰啤酒、冰飲料，生冷的食物、生冷瓜果，傷及脾胃的陽(yáng)氣，導(dǎo)致陰寒內(nèi)生，日久會(huì)引發(fā)出因?yàn)殛幒畬?dǎo)致的臟腑功能失調(diào)，臟腑的病變。平時(shí)坐地鐵、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇等，寒濕之邪侵入機(jī)體，在肌表不能入里，也不能外出，所以會(huì)有周身關(guān)節(jié)疼痛，肌肉酸痛、僵硬，可以通過汗蒸激活身體的陽(yáng)氣。陽(yáng)氣在外，也就是衛(wèi)陽(yáng)，能夠使毛孔打開，把風(fēng)寒濕邪逼出體外，隨著汗液徐徐的流出，風(fēng)寒濕邪的帶出，身體的肌肉、關(guān)節(jié)或者后背的僵硬之感、疼痛之感就能改善。內(nèi)里的陽(yáng)氣也會(huì)清除脾胃的虛寒癥狀，解除內(nèi)臟的虛寒之象。但是需要注意的是，經(jīng)常汗蒸會(huì)導(dǎo)致汗出過多，會(huì)使津液損傷，而人體最重要的就是津液，因此一定不能讓汗出過多，每次汗蒸只要微微出汗就好。如果汗出過多，需要及時(shí)的飲水，并且汗蒸的次數(shù)不宜過長(zhǎng)，如果汗孔始終處于打開的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致津液或者陽(yáng)氣丟失過多，反而會(huì)致病。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2018/11/19收聽(30424)

汗蒸的好處

汗蒸的好處有以下幾個(gè)方面：

1、美膚排毒，汗蒸可以加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，改變...

高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/03/28播放(87672)

經(jīng)常汗蒸好嗎

"汗蒸對(duì)人體有好處，但是不能經(jīng)常汗蒸，每周保持1-2次汗蒸，就可以達(dá)到輔助治療疾病的目的，可以達(dá)到保健的效果，但是過于頻繁對(duì)身體有損傷。汗蒸在日常生活中具有美容、養(yǎng)顏、排毒、祛斑的作用，而且可以增強(qiáng)呼吸道的相關(guān)功能，對(duì)于預(yù)防慢性支氣管炎等氣道疾病具有一定的價(jià)值。還可以幫助減肥，通過出汗的方式鍛煉皮膚，效果比較理想。如果汗蒸過于頻繁，就會(huì)對(duì)人體的體溫調(diào)節(jié)、汗液調(diào)節(jié)造成一定的障礙，引起神經(jīng)紊亂，甚至引起中風(fēng)，主要是針對(duì)老年人，汗液大量丟失會(huì)導(dǎo)致老年人血管急劇收縮，出現(xiàn)腦血栓，導(dǎo)致身體偏癱，得不償失。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/22收聽(60566)

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