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焦慮的生理反應(yīng)是植物神經(jīng)系統(tǒng)的過度激活。植物神經(jīng)系統(tǒng)過度激活在遠(yuǎn)古時(shí)代是防御用的，在我們緊張的時(shí)候才能夠跟獅子、老虎打仗，或者最快的逃離現(xiàn)場?，F(xiàn)在我們已無此類應(yīng)激源，但我們依然保存了焦慮反應(yīng)，為了能夠適應(yīng)挑戰(zhàn)。如果焦慮反應(yīng)過頭，也會(huì)讓我們產(chǎn)生不舒服。大家想一下，我們在防御或者戰(zhàn)斗時(shí)，會(huì)有什么反應(yīng)？心跳加快，血壓升高，血液會(huì)集中到腦和骨骼肌里，血糖增高，糖皮質(zhì)激素增加，呼吸急促，瞳孔放大，這些都是焦慮患者會(huì)出現(xiàn)的一些具體反應(yīng)。那么焦慮癥患者最常見的主訴是什么？50%以上的焦慮癥患者會(huì)有心血管系統(tǒng)的不舒服，大部分患者表示心慌，或者心臟咚咚地跳，甚至早搏；還有一些患者會(huì)有呼吸系統(tǒng)的問題，比如喘不過氣，覺得氣很短；或者尿頻，原來可能三個(gè)小時(shí)上一次廁所，現(xiàn)在兩個(gè)小時(shí)、半小時(shí)就要上一次廁所，還有汗多、頭暈等消化系統(tǒng)的問題；大部分焦慮癥患者大便次數(shù)頻繁，一天要上五六次廁所，大便不成形等等，這些均為焦慮患者常見的軀體癥狀。