部分人群飯后可以馬上走路,但需注意相關(guān)情況,主要包括以下幾種:
1、餐后可以立即活動(dòng):若患者平常胃動(dòng)力較差,易出現(xiàn)胃脹、打嗝的情況,則餐后鼓勵(lì)活動(dòng)、行走,但患者的心臟功能應(yīng)正常,不存在冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等問(wèn)題,此時(shí)活動(dòng)有助于促進(jìn)胃排空及腸蠕動(dòng)。另外,患者步行時(shí)應(yīng)避免速度較快及時(shí)間過(guò)長(zhǎng),稍緩慢的散步即可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排空、消化;
2、餐后不可立即活動(dòng):若存在冠心病尤其不穩(wěn)定型心絞痛、運(yùn)動(dòng)耐受力較差的患者,則不建議餐后活動(dòng),此時(shí)胃腸道血供增加,會(huì)使大腦、心臟血供減少。若患者存在冠心病或腦血管疾病,組織處于缺氧狀態(tài),此時(shí)血液重新分配可能會(huì)加重缺血癥狀,引發(fā)心臟疾病或腦血管疾病。所以對(duì)于存在心腦血管基礎(chǔ)病變的患者,建議餐后休息再輕微活動(dòng)。