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張江濤
主任醫(yī)師

河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

膝部損傷科

膝蓋受傷多久能好

2023-03-11 15:42播放 :

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視頻內(nèi)容

膝關(guān)節(jié)受傷的恢復(fù)時(shí)間判斷如下：

1、骨折：膝關(guān)節(jié)損傷可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨折，包括髕骨骨折、股骨髁骨折、平臺(tái)骨折等，恢復(fù)時(shí)間不盡相同；

2、周?chē)M織損傷：如韌帶嚴(yán)重?fù)p傷，可能需進(jìn)行手術(shù)治療，恢復(fù)時(shí)間無(wú)法一概而論；如因軟組織拉傷或運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，一般臨床觀察4-6周可基本恢復(fù)；

3、半月板損傷：患者可能進(jìn)行半月板的切除或縫合手術(shù)，恢復(fù)時(shí)間一般取決于具體的手術(shù)和康復(fù)方案。

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膝蓋受傷多久能好

膝蓋受傷這個(gè)定義是非常寬泛的，不同的膝蓋損傷，它的預(yù)后是不一樣的。最多見(jiàn)的膝蓋受傷是膝蓋半月板損傷，一般接近半月板中央，或是靠近關(guān)節(jié)半月板損傷，是很難愈合的，這個(gè)部分的半月板臨床上稱白區(qū)，是沒(méi)有血供的，如果白區(qū)的半月板損傷就要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡治療，做半月板成形手術(shù)。如果半月板在紅區(qū)，也就貼近關(guān)節(jié)囊處的損傷，一般是可以自己愈合的，因?yàn)檫@個(gè)地方血供是非常豐富的，只要注意避免體育運(yùn)動(dòng)和過(guò)多行走，一般需要一個(gè)月左右，半月板可以自行愈合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2020/09/07收聽(tīng)(58844)

膝蓋受傷多久能好

"膝蓋受傷通常兩周到三個(gè)月可以恢復(fù)，具體情況如下：第一、膝關(guān)節(jié)輕度損傷，如關(guān)節(jié)扭傷或皮膚軟組織磕傷，均可以在1-2周之內(nèi)逐漸完全恢復(fù)，通常不會(huì)影響患者正常生活和工作。第二、膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重的損傷，如關(guān)節(jié)骨折和脫位、韌帶斷裂，則需要長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)，甚至需要采用手術(shù)治療，術(shù)后還需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如此才能夠使膝關(guān)節(jié)損傷完全恢復(fù)。因此，膝關(guān)節(jié)受傷之后要根據(jù)不同損傷程度預(yù)測(cè)恢復(fù)時(shí)間，損傷較輕時(shí)患者恢復(fù)較快，而損傷較重時(shí)患者恢復(fù)較慢?；颊咂綍r(shí)也應(yīng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)保護(hù)，鍛煉肌肉，避免膝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷，防止出現(xiàn)以上臨床癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/12收聽(tīng)(26340)

膝蓋受傷一般要多久才能恢復(fù)?

膝蓋受傷以后在早期要進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞蠡蛘呤潜?，?lái)減少局部的滲出和出血，這樣對(duì)于以后的康復(fù)很有利。膝蓋受傷需要分是軟組織受傷，還是骨受傷？關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)有無(wú)損傷？所以恢復(fù)的時(shí)間是不一樣的。如果出現(xiàn)了髕骨骨折，需要進(jìn)行內(nèi)固定治療，恢復(fù)的時(shí)間大概在六周到三個(gè)月左右。如果是軟組織損傷，恢復(fù)時(shí)間一般在3-6周左右。如果是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的交叉韌帶或者是半月板受到損傷，就需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下的手術(shù)治療，具體的恢復(fù)時(shí)間不一樣。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

鄂曉強(qiáng)│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/08/07收聽(tīng)(71586)

膝蓋受傷多久能恢復(fù)

膝關(guān)節(jié)的地方外傷，恢復(fù)的時(shí)間主要是看具體外傷損傷的結(jié)構(gòu)，如果只是一般膝關(guān)節(jié)皮膚軟組織損傷，恢復(fù)的時(shí)間一般1-2周。如果是膝關(guān)節(jié)的地方外傷導(dǎo)致骨折，恢復(fù)的時(shí)間需要三個(gè)月左右。如果是膝關(guān)節(jié)的地方導(dǎo)致半月板損傷，或者是交叉韌帶斷裂，恢復(fù)的時(shí)間需要三個(gè)月以上，而且有的時(shí)候還需要考慮手術(shù)治療，比如交叉韌帶如果斷裂，需要做交叉韌帶重建手術(shù)。如果是半月板嚴(yán)重的損傷，也需要考慮關(guān)節(jié)鏡下做半月板縫合，或者是部分切除的手術(shù)。膝關(guān)節(jié)受傷以后，及時(shí)去醫(yī)院檢查，醫(yī)生結(jié)合查體，初步判斷損傷的部位以及結(jié)構(gòu)。如果考慮有骨折需要拍片。如果考慮有交叉韌帶或者半月板損傷，需要完善磁共振檢查。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/03/20收聽(tīng)(80210)

膝蓋受傷怎么處理

早期受傷時(shí)第一是限制患肢活動(dòng)負(fù)重，不要負(fù)重行走，用冰袋冰敷加壓包扎，然后到就近醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)...

李毅│惠州市中心人民醫(yī)院

2023/09/21播放(55262)

膝蓋受傷怎么處理

膝關(guān)節(jié)受傷的處理方法如下：

1、早期處理：首先需制動(dòng)，避免使用紅花油等活血藥物，防...

張江濤│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/03/16播放(76610)

膝蓋受傷怎么處理

"膝蓋受傷處理如下：1、避免任何形式的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)或用受傷膝蓋下地負(fù)重行走；2、冰敷：膝蓋腫脹明顯者24小時(shí)內(nèi)可使局部微血管收縮，減少出血、腫脹、皮下瘀斑和淤青；3、局部熱敷：受傷24小時(shí)以后可改善局部血液循環(huán)、加快組織愈合；4、檢查：進(jìn)到醫(yī)院進(jìn)行X攝片、核磁共振檢查，排除骨折、膝蓋韌帶損傷、半月板損傷；5、藥物：局部可用扶他林軟膏涂抹以緩解疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2020/11/08收聽(tīng)(41456)

跑步膝蓋受傷要養(yǎng)多久

如果跑步是日常的晨起晨練跑步，膝蓋受傷容易導(dǎo)致局部的韌帶半月板損傷，休養(yǎng)至少需要三周左右的時(shí)間。這三周禁止局部負(fù)重活動(dòng)，局部進(jìn)行理療熱敷，可以適當(dāng)?shù)目诜钛龅乃幬?。因跑步晨練?dǎo)致的膝蓋損傷，相對(duì)比較輕，也就是2到3周。然后進(jìn)行復(fù)查，如果三周左右，自行行走沒(méi)有大的問(wèn)題，包括上樓，如果都沒(méi)有明顯的疼痛不適，基本就是康復(fù)。如果競(jìng)技性的跑步造成膝蓋的扭傷，并且局部出現(xiàn)腫脹，除了需要休養(yǎng)三周以外，仍需要進(jìn)一步復(fù)查。不排除后期需要關(guān)節(jié)鏡檢查，明確韌帶半月板損傷的輕重程度，以及是否需要采取相應(yīng)的手術(shù)治療方案。如果是并確定了治療方案，比如膝部交叉韌帶的重建，以及韌帶斷裂的局部重新進(jìn)行肌腱相應(yīng)的種植。這樣恢復(fù)的時(shí)間至少需要三個(gè)月左右，具體也是根據(jù)復(fù)查的片子，來(lái)制定下一步的治療方案。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:44''

關(guān)景濤│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2018/05/03收聽(tīng)(51718)

跑步膝蓋受傷要養(yǎng)多久

跑步膝蓋受傷，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，診斷受傷部位、損傷程度，聽(tīng)從醫(yī)生建議，進(jìn)行生活調(diào)理及治療。因?yàn)?..

王朝魯│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/02/15播放(57526)

跑步膝蓋受傷多久恢復(fù)

"跑步出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷，恢復(fù)的時(shí)間要看損傷的嚴(yán)重程度，如果只是局部的、輕微的損傷和勞損，一般經(jīng)過(guò)制動(dòng)休息、支持對(duì)癥治療，一個(gè)月左右就能夠恢復(fù)。如果是比較嚴(yán)重的損傷，包括韌帶的撕裂、斷裂或者半月板的損傷，要經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查明確診斷，采取治療，甚至包括手術(shù)治療，恢復(fù)時(shí)間往往在6-8周，具體的也跟治療方法手術(shù)方案有關(guān)系。所以跑步膝關(guān)節(jié)受傷的恢復(fù)時(shí)間要看損傷的嚴(yán)重程度，建議患者及時(shí)的上醫(yī)院進(jìn)行就診，有些情況下如果不及時(shí)就診明確診斷，采取及時(shí)的治療，就會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)機(jī)，出現(xiàn)后遺癥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/07/30收聽(tīng)(85340)

膝蓋受傷該怎么辦

膝蓋受傷，首先避免劇烈活動(dòng)，患肢抬高，進(jìn)行石膏或者支具外固定，觀察膝蓋損傷的嚴(yán)重程度。如果只是皮外傷，可以清洗傷口，把傷口處的灰塵清洗掉，使用棉球蘸取碘伏，對(duì)傷口進(jìn)行消毒。如果傷口損傷的比較嚴(yán)重，出血比較多，一定要及時(shí)的盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，選擇清創(chuàng)、止血、縫合等手段，進(jìn)行規(guī)范性的治療，然后再打破傷風(fēng)。膝關(guān)節(jié)支具外固定，定期換藥、復(fù)查，進(jìn)行合理的術(shù)后康復(fù)治療，讓膝蓋受傷所帶來(lái)的并發(fā)癥盡量降到最小。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/09/25收聽(tīng)(18300)

膝蓋受傷怎么辦

"在日常生活中，如果病人在活動(dòng)時(shí)不小心使膝蓋部位受傷，出現(xiàn)這種情況后，病人一定不要自行對(duì)膝蓋部位進(jìn)行按摩，以免加重病情。應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去，在骨科醫(yī)生的檢查下，明確診斷后再根據(jù)具體情況采取對(duì)癥治療。如果膝蓋部位只是軟組織損傷，治療上可以給予局部制動(dòng)，抬高患肢，外敷活血化瘀的膏藥或者配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理方法，以加速局部的血液循環(huán)。另外，如果病人膝蓋受到外傷后出現(xiàn)髕骨骨折，首先要拍攝膝關(guān)節(jié)的X光片，明確骨折的傷情程度，然后給予具體治療。如果髕骨骨折發(fā)生移位，就應(yīng)該采取手術(shù)治療，可以做切開(kāi)復(fù)位張力帶內(nèi)固定術(shù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/01/05收聽(tīng)(51038)

膝蓋受傷怎么治療

"對(duì)于病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)受傷以后的治療，主要以保守治療和手術(shù)治療為主。如果病人膝關(guān)節(jié)外傷以后只是出現(xiàn)了軟組織的損傷或者導(dǎo)致骨折，骨折端沒(méi)有明顯的移位，這種情況可以采用保守的治療方法，可以行膝關(guān)節(jié)部位制動(dòng)4-6周，并且制動(dòng)期間要墊高患肢，同時(shí)應(yīng)用活血化瘀藥物，骨折以后應(yīng)用促進(jìn)骨折愈合的藥物治療，一般4-6周以后可以撤除外固定，行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。如果病人膝蓋受傷以后引起的骨折，骨折端有明顯的移位，這種情況需要行手術(shù)治療，以恢復(fù)膝蓋部位的正常解剖結(jié)構(gòu)，防止后期出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸功能障礙的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2018/12/12收聽(tīng)(71504)

膝蓋受傷如何恢復(fù)

發(fā)生膝蓋受傷，可導(dǎo)致很多種病癥，如病人發(fā)生了髕骨骨折，而且是線性骨折，骨折端沒(méi)有移位。首選采用保守治療，局部制動(dòng)，臥床休息，同時(shí)要抬高患肢，在膝關(guān)節(jié)部位，還可外敷活血化瘀的膏藥，以促進(jìn)局部出血的吸收，減輕腫脹，緩解疼痛。如果病人發(fā)生髕骨骨折后，骨端有移位，多采用手術(shù)治療，可以在硬膜外麻醉下，進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位，給予張力帶內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后要口服接骨藥物，對(duì)刀口也要進(jìn)行抗炎對(duì)癥治療。如果發(fā)生膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，損傷程度較輕，也可以采取保守治療，給予局部制動(dòng)，外敷跌打扭傷的藥物。如果半月板損傷較重，可以采取微創(chuàng)手術(shù)，通過(guò)關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行半月板的修補(bǔ)術(shù)，或者是摘除術(shù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/05/04收聽(tīng)(34578)

膝蓋受傷為什么肌肉萎縮

"膝蓋受傷后肌肉出現(xiàn)萎縮，常見(jiàn)原因有以下幾個(gè)方面：1、最常見(jiàn)原因是廢用性萎縮，膝蓋在受傷后由于疼痛不能負(fù)重，也不能行走，患者只能臥床休息，并且局部制動(dòng)，可導(dǎo)致腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間不能活動(dòng)，肌肉纖維因休息而發(fā)生廢用性萎縮，此種情況通過(guò)積極鍛煉通?？梢灾饾u恢復(fù)。2、膝蓋受外傷后會(huì)出現(xiàn)局部嚴(yán)重且持續(xù)水腫，如果水腫消退不令人滿意，多會(huì)影響下肢血液供應(yīng)，從而使肌肉出現(xiàn)缺血，肌肉由于營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)表現(xiàn)為肌肉萎縮。此種情況需要盡快消除膝關(guān)節(jié)腫脹，恢復(fù)下肢供血。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/04/22收聽(tīng)(41746)

膝蓋受傷吃什么食物好

"膝關(guān)節(jié)的地方受傷可能是一般軟組織損傷，也可能合并骨折，或合并半月板交叉韌帶損傷?？梢韵鹊焦强普裔t(yī)生面診，醫(yī)生結(jié)合查體初步判斷，通過(guò)X片、磁共振，準(zhǔn)確判斷損傷的結(jié)構(gòu)。若只是一般的軟組織損傷，可配合活血化淤的食物如山藥、田七、當(dāng)歸等。若有骨折，可配合鈣質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、蝦皮，有助于骨折愈合。另外可適當(dāng)多吃新鮮蔬菜、五谷雜糧，補(bǔ)充維生素。局部的部位需要休息，避免局部過(guò)度用力，如果有骨折沒(méi)有明顯移位，及時(shí)給予固定。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/06/25收聽(tīng)(29754)

膝蓋半月板受傷怎么辦

膝關(guān)節(jié)半月板受傷以后，患肢要避免負(fù)重，避免股骨和脛骨對(duì)半月板進(jìn)一步擠壓，造成受傷加重。臥床休息，抬高患肢，給予膝蓋支具外固定，進(jìn)行輔助治療，局部可以冰敷，緩解膝蓋急性期的損傷，24小時(shí)之后選擇局部的熱敷或者超短波治療、微波治療，加速半月板的血液循環(huán)，促進(jìn)半月板的自我修復(fù)。六周以后如果經(jīng)過(guò)復(fù)查膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確半月板受傷導(dǎo)致的癥狀沒(méi)有任何改善，可能需要手術(shù)治療，徹底治療膝蓋半月板受傷造成的嚴(yán)重后果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/10/12收聽(tīng)(46148)

膝蓋半月板受傷吃什么

"膝關(guān)節(jié)半月板受傷之后，可以通過(guò)口服藥物，幫助半月板損傷之后的愈合，比如可以口服氨基葡萄糖，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，口服芬必得止痛以及中成藥物，比如虎力散等藥物，活血化瘀止痛。在飲食方面，沒(méi)有特殊的需要口服吃什么或不能吃的東西，因?yàn)檫@種情況下，對(duì)于半月板損傷的影響不是特別大。不管是吃的藥物還是食物方面，對(duì)于半月板受傷之后的治療，都不是特別的關(guān)鍵，關(guān)鍵要看半月板損傷的嚴(yán)重程度。除了這些治療之外，應(yīng)該還有很好的固定，特別嚴(yán)重的有可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下的手術(shù)，修復(fù)半月板損傷的部位，這是整個(gè)治療過(guò)程中最為關(guān)鍵的一步。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/11/21收聽(tīng)(87140)

膝蓋受傷有血腫怎么辦

膝蓋受傷出現(xiàn)血腫是非常常見(jiàn)的情況，幾乎所有的患者膝蓋受傷后都會(huì)出現(xiàn)腫脹，而腫脹往往為皮下和關(guān)節(jié)...

李毅│惠州市中心人民醫(yī)院

2023/10/06播放(58654)

膝蓋受傷的治療方法

"膝蓋受傷以后使用支具外固定，限制膝蓋的異?；顒?dòng)，避免受傷導(dǎo)致的癥狀進(jìn)一步的加重，臥床休息，抬高患肢，患肢免負(fù)重，急性期的24h之內(nèi)，給予膝蓋部位的冷敷，消腫。24h以后可以適當(dāng)?shù)臒岱?，舒筋活血，或者給予理療、中藥熏洗，緩解膝蓋受傷導(dǎo)致的疼痛癥狀。及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善膝關(guān)節(jié)的X線片或者核磁共振檢查，明確損傷的嚴(yán)重程度，選擇更進(jìn)一步的治療措施，讓膝蓋受傷的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。飲食方面應(yīng)該注意，不要吃辛辣、刺激性的食物，綜合調(diào)理，緩解受傷的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/11/07收聽(tīng)(67314)

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