愛睡覺主要有以下幾種原因：
1、生理性因素：因為功能性因素或者生活習(xí)慣可導(dǎo)致愛睡覺，學(xué)習(xí)、工作壓力大、過于勞累、晚睡以及睡前喝奶茶、咖啡、可樂等提神。晚上工作造成的睡眠不足，睡眠質(zhì)量下降，上述情況都會引起嗜睡；
2、心理、精神疾?。航箲]癥、抑郁癥、精神分裂癥也會表現(xiàn)出嗜睡癥狀，睡眠障礙性的疾病，包括嗜睡癥、發(fā)作性的睡病也可表現(xiàn)為愛睡覺；
3、器質(zhì)性因素：血管硬化、狹窄、斑塊等疾病造成大腦缺血、缺氧，睡眠呼吸暫停綜合征引起大腦缺氧和睡眠障礙，上述情況都會導(dǎo)致愛睡覺的現(xiàn)象。電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血也會造成大腦出現(xiàn)系統(tǒng)功能障礙，導(dǎo)致愛睡覺的現(xiàn)象。
