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聶里紅
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

脾胃病科

燒心喝牛奶能緩解嗎

2023-07-29 14:12播放 :

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燒心時喝牛奶能緩解癥狀，牛奶能稀釋食道中的反流物質(zhì)。在飲用牛奶時，食道的反流物質(zhì)，包括酸反流以及堿反流均能被稀釋，且能保護(hù)黏膜。牛奶較稠，能覆蓋在黏膜面上達(dá)到保護(hù)作用。對于胃脘的燒灼感，通過飲用牛奶能中和胃酸或膽汁，緩解癥狀。

若患有胃食管反流病，飲用牛奶可以緩解癥狀，夜間發(fā)作時不建議飲用過多牛奶?；颊呖梢燥嬘蒙倭颗Ｄ?，起到保護(hù)黏膜的作用即可，否則過多食物殘留在胃內(nèi)，平臥位時會加重反流。而且牛奶中含有豐富鈣質(zhì)，可以刺激胃酸分泌，所以不可過量飲用。

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"燒心時可以吃堿性食物或者使用奧美拉唑、法莫替丁、鋁碳酸鎂等藥物治療。燒心主要是由于胃酸分泌過多，對胃黏膜造成損壞引起的，癥狀比較輕微的人可以吃堿性食物緩解，比如各種蔬菜、水果、蘇打餅干等。堿性食物可以中和胃酸，降低胃內(nèi)胃酸的濃度，減少胃酸對胃黏膜造成的傷害。燒心持續(xù)時間比較長的人可以使用藥物進(jìn)行緩解，奧美拉唑是質(zhì)子泵抑制劑，可以作用于胃壁質(zhì)子泵上，抑制胃酸分泌的最后步驟，因此能減輕燒心感覺。法莫替丁能抑制體內(nèi)的組胺，因此能減少胃酸的分泌，并且藥物作用性比較強(qiáng)，對人體副作用比較少。鋁碳酸鎂是一種抗酸藥物，能夠中和胃酸，同時與胃酸中的蛋白酶相結(jié)合，抑制蛋白酶的活性，因此能緩解胃酸對胃壁造成的腐蝕，同時有利于潰瘍面修復(fù)。"

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如何緩解燒心

"燒心可以通過以下辦法來緩解：第一、改變飲食、生活習(xí)慣來緩解燒心，飲食上以進(jìn)食易消化的食物、新鮮的蔬菜、水果為主，避免進(jìn)食辛辣、刺激性、不易消化的食物；不要吃太飽，飯后不要久臥不動，不要做彎腰、下屈的動作，可適當(dāng)運(yùn)動；盡量不進(jìn)食濃茶、咖啡、巧克力等；忌煙、忌酒；睡覺前1-2小時內(nèi)盡量不要進(jìn)食，睡覺時盡量把枕頭墊高。第二、通過服用藥物來改善燒心，包括抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑等，促進(jìn)胃腸動力的藥物，如莫沙必利等，保護(hù)胃黏膜的藥物，如瑞巴派特等。如果通過調(diào)整飲食、生活習(xí)慣和服用藥物燒心癥狀不能改善，建議完善胃鏡檢查，以指導(dǎo)下一步治療。"

語音時長01:17''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/07/19收聽(60980)

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燒心多由于胃食管反流病所引起，可以中西醫(yī)治療，具體藥物治療方法如下：

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燒心指的就是胸骨的中下段到胃中上腹處，存在火燒、火燎的感覺，就像火在烤心臟附近一樣。其實(shí)是胃酸...

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孕期燒心怎么緩解

"孕期燒心緩解方法如下：一、飲食上少食多餐，減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免暴飲暴食，因?yàn)槲竷?nèi)容物越多，越容易反流至食管，少吃辛辣性食品，過冷或過熱的食品也要少吃，睡前兩小時不要進(jìn)食，飯后一小時內(nèi)避免臥床，防止胃內(nèi)容物隨身體體位變化反流到食管。二、穿衣要穿寬松、舒適的衣服，特別是不要勒著腰和腹部，需要低下身子的時候，最好用屈膝代替彎腰。三、生活上養(yǎng)成定時上廁所的好習(xí)慣，有規(guī)律的運(yùn)動，常吃新鮮水果和蔬菜，早起喝一杯溫開水等做法，都可以有助和減少燒心的癥狀。"

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范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

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徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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孕婦燒心怎么緩解

"孕婦燒心可以使用以下方法緩解：1、少食多餐，平時不要暴飲暴食，有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān)，緩解燒心的癥狀，在餐前不能喝飲料，尤其是咖啡和碳酸飲料，因?yàn)轱嬃蠒ξ覆慨a(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，加重?zé)牡陌Y狀；2、盡量少吃辛辣的食物，辛辣刺激的食物會強(qiáng)烈的刺激胃黏膜，吃了過燙或者過涼的食物也會刺激到胃黏膜，加重?zé)牡陌Y狀；3、吃完飯不要立即躺下，吃完飯就要站一會或者走一會，有助于腸胃更好的消化吃進(jìn)去的食物，可以減輕胃部負(fù)擔(dān)，有助于減輕燒心的癥狀，在睡覺前也不要吃東西，會讓人失眠；4、如果燒心的癥狀非常嚴(yán)重，需要馬上到醫(yī)院就診，不能擅自用藥，避免影響胎兒。"

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郭立芳│河北省中醫(yī)院

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孕早期出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象，可以適量的喝點(diǎn)蘇打水或者吃點(diǎn)蘇打餅干，能夠具有綜合胃酸，緩解胃酸分泌過多導(dǎo)致的燒心不舒服現(xiàn)象。孕早期是由于妊娠反應(yīng)的影響，會導(dǎo)致胃酸分泌過多，出現(xiàn)吐酸水，表現(xiàn)出胃部有燒灼感、刺痛感等現(xiàn)象，有些孕婦還會表現(xiàn)出惡心、嘔吐、食欲不振的癥狀，都屬于是生理性的表現(xiàn)。應(yīng)該盡量注意清淡飲食，不要吃刺激性比較強(qiáng)的食物，注意不要吃太油膩的肉食和辛辣刺激性的食物，應(yīng)該吃比較軟質(zhì)、稀質(zhì)、容易消化、吸收的飲食為主，才能夠避免早孕反應(yīng)的現(xiàn)象加重。

語音時長01:10''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

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李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/04/18播放(38637)

如何緩解孕婦燒心

"孕婦燒心可以少量多餐，吃米粥、蘇打餅干或者使用碳酸氫鈉片治療。孕婦懷孕期間由于激素分泌紊亂，會影響到胃酸的分泌，不少人會因?yàn)槲杆岱置谶^多而導(dǎo)致燒心的癥狀。在出現(xiàn)燒心癥狀時需要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，在飲食上盡量少量多餐，能夠讓胃內(nèi)食物盡快排空，而不會刺激胃酸分泌過多。米粥屬于堿性的食物，不僅可以中和胃酸，同時還具有保護(hù)胃黏膜的作用，能夠緩解燒心。蘇打餅干含有堿性物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某圆粌H可以補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，并且對于緩解燒心也有不錯的效果。對于燒心癥狀嚴(yán)重的人可以使用藥物的方法進(jìn)行治療，碳酸氫鈉片屬于弱堿性的藥物，可以減輕因?yàn)槲杆岱置谶^多而引起的胃痛、胃燒灼、反酸等癥狀。并且對胎兒發(fā)育不會造成影響，可以使用。"

語音時長01:22''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

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燒心是民間對于胃部燒灼感的一種描述，因?yàn)槲覆颗c心胸相近，所以俗稱燒心，其原因多是由于胃酸分泌過多積存在胃中，對胃黏膜造成刺激，引起劍突下自覺燒灼感明顯，甚至波及后背。對于該病癥的緩解，建議給予堿性食物進(jìn)行中和，效果最快。堿性食物包括牛奶、豆?jié){、綠葉菜、桔子、蘇打水等。食用堿性食物后多會減輕局部燒灼感，但是還是建議少吃以及胃酸分泌過多或者是酸性的食物，如肉類、油炸類食品。若胃部燒灼感明顯，引起胃部疼痛或者是胃酸反流，建議給予泮托拉唑、西咪替丁等抑酸藥物口服治療。

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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王化虹│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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孕晚期燒心怎么緩解

"孕晚期燒心，需要注意平時的飲食習(xí)慣與生活作息，慢慢進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)情況比較嚴(yán)重時，一定要及時去往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止胎兒出現(xiàn)問題。平時的飲食盡量以清淡且易消化為主，可以采取少食多餐的方法，不可以暴飲暴食，營養(yǎng)搭配方面要均衡，禁忌辛辣油膩、生冷刺激性的食物，禁忌煙酒，少吃油炸、膨化食品，在晚上睡覺前兩個小時內(nèi)最好不要進(jìn)食，給胃部一個消化的時間。在剛吃完飯后盡量運(yùn)動一下，促進(jìn)腸胃消化，不能立刻躺著，平時也要保持心情舒暢。"

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鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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孕晚期燒心怎么緩解

"孕晚期的燒心首先還是從飲食習(xí)慣來改變，盡量避免空腹進(jìn)食水果，比如睡前進(jìn)食水果。如果燒心的厲害還可以吃一些含有小蘇達(dá)的餅干或者堿性的發(fā)面饅頭，對癥狀可能都有一定的緩解作用。如果以上的方法都無效，在短期之內(nèi)使用保護(hù)胃黏膜、中合胃酸的藥物，比如鋁碳酸鎂也是安全的。如果燒心的更嚴(yán)重，甚至?xí)鹨归g痛醒、空腹饑餓疼痛，這時候可以加上抑酸藥，比如法莫替丁或者奧美拉唑、雷貝拉唑H2受體阻滯劑，或者質(zhì)子泵抑制劑，孕晚期短期之內(nèi)的使用也是相對安全的。如果患者在短期之內(nèi)飲食習(xí)慣的改變?nèi)匀徊灰姾?，建議及時就診，可以用藥物適當(dāng)?shù)木徑鉄牟贿m。"

語音時長01:14''

宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/04收聽(56694)

懷孕燒心怎么緩解

"懷孕燒心要注意飲食，飲食盡量清淡、易消化，不要食用太油膩的食物以及甜食，多吃蔬菜、水果，多喝水，可少量多餐，飲食不宜過飽，以七分飽為宜，以盡可能減輕燒心的癥狀，促進(jìn)食物充分消化與吸收。飯后不宜立即躺下、坐下，可適量走動，有助于胃腸蠕動，避免有效燒心癥狀。燒心癥狀明顯可以適當(dāng)配合藥物治療，常用的藥物有鋁碳酸鎂片、磷酸鋁凝膠等藥物，服用三天左右癥狀會明顯改善。如果有怕冷的癥狀可以適當(dāng)配合熱敷、理療來改善癥狀，如果癥狀持續(xù)不緩解，建議到醫(yī)院消化科診治，必要時需住院系統(tǒng)治療。"

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周毅│湖北省中醫(yī)院

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燒心吃什么馬上能緩解

"常說的燒心就是指的心口火燒火燎的一種感覺，很多情況下會跟反酸癥狀同時出現(xiàn)，燒心其實(shí)就是反流性食管炎最常見的一種臨床表現(xiàn)。出現(xiàn)癥狀時建議飲食上還是要盡量避免吃一些辛辣、刺激或者過甜的食物，這些都可能會加重?zé)牡陌Y狀，如果一旦出現(xiàn)的燒心的癥狀怎么樣才能夠馬上緩解，在藥物的選擇上建議可以選擇胃黏膜保護(hù)劑、質(zhì)子泵抑制劑或者是H2受體拮抗劑，比如說常用的胃黏膜保護(hù)劑，像鋁碳酸鎂咀嚼片或者是鋁鎂加，這一類藥物能夠迅速覆蓋到黏膜表面，起到中和胃酸、保護(hù)胃黏膜的作用，緩解癥狀會比較快。還有像質(zhì)子泵抑制劑，就是抑制酸分泌的藥物，也是起效比較快，可以很好的緩解燒心的癥狀。H2受體拮抗劑就是常說的像法莫替丁、雷尼替丁也可以起到抑酸的作用，能夠緩解燒心的癥狀。"

語音時長01:30''

劉曉│北京醫(yī)院

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有點(diǎn)燒心吃點(diǎn)什么緩解

"通常所說的燒心其實(shí)是一種胃酸分泌過多的情況發(fā)生，把它誤認(rèn)為是燒心的感覺。這個時候通常會建議患者吃一些堿性的食物，來中和一下胃酸，常見的就是蘇打餅干，這樣能夠去中和胃部的胃酸，或者是多吃一些焦面包，或者喝普洱茶和生姜等，能夠緩解胃痛燒心的這種情況發(fā)生。平時為了杜絕燒心，胃酸分泌過多情況發(fā)生，同時應(yīng)該禁忌酒、咖啡、碳酸性的飲料等，還有辛辣的刺激食物，這些東西都會刺激胃，產(chǎn)生燒心的情況。平時應(yīng)該多喝牛奶，牛奶能夠在胃部上面形成一種薄膜，這樣能夠減少胃酸的侵害。平時多喝熱水，因?yàn)闊崴欠浅Ｄ軌蝠B(yǎng)胃的，能夠去稀釋胃酸，來減緩和減輕燒心情況的發(fā)生?？傊綍r應(yīng)該清淡自己的飲食，并且少吃冷飲或者是不吃冷飲，能夠使胃部保持平和、溫和的狀態(tài)，對身體來說是非常有利的。"

語音時長01:46''

李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺

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