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李宇鵬
主治醫(yī)師

洛陽市中醫(yī)院

內(nèi)分泌腎病科

女人腎虛吃什么好

2023-01-08 07:29播放 :

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視頻內(nèi)容

腎虛是個籠統(tǒng)的概念，腎虛包括腎精氣虧虛、氣血陰陽虧虛，中醫(yī)分陰虛和陽虛，而陰虛和血虛往往不可分割。

如果陰血虧虛可以吃補(bǔ)血藥物、補(bǔ)血食物，因?yàn)樗幨惩?，很多食物都是藥物，很多藥物同時又是食物。

陰虛可以吃黑芝麻、阿膠、熟地、當(dāng)歸，適用于陰虛、陰血虧虛的情況。

陽虛可以使用鎖陽、肉蓯蓉、菟絲子溫陽補(bǔ)腎的藥物。除了藥物以外，食物補(bǔ)陽作用也較好，韭菜溫性可以補(bǔ)陽，且對腎陽有好處，是菜市場常見的蔬菜，建議大家陽虛的情況下可以吃點(diǎn)韭菜。

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女人腎虛吃什么好

"女人腎虛，如果病情比較輕微可以根據(jù)身體情況選擇食補(bǔ)，對疾病的恢復(fù)有很大幫助而且副作用比較小。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛可以食用黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚子等，腎陽虛可以食用牛肉、羊肉、狗肉、大蒜、韭菜等。如果病情比較嚴(yán)重，食療的治療效果比較慢，必要時可以服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。腎陰虛可以口服六味地黃丸、左歸丸等，腎陽虛可以口服金匱腎氣丸、右歸丸等。"

語音時長01:13''

孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

2019/11/06收聽(86136)

女人腎虛吃什么

女性腎虛單純從飲食角度，可以強(qiáng)調(diào)補(bǔ)腎的食材，但到醫(yī)院的時候，多數(shù)還是以病證不足為主，可以根據(jù)患...

何軍琴│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/09/05播放(61114)

女人腎虛吃什么好

"腎無實(shí)證，只有虛證。女人腎虛包括腎陽虛、腎陰虛、腎精不足，腎陽虛一般是由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎，以及房勞過度導(dǎo)致的。女性腎陽虛臨床可見腰膝酸軟而痛、畏寒肢冷、面色蒼白、宮寒不孕、月經(jīng)推后、量少、顏色淡紅或顏色發(fā)黑可以服用右歸丸。腎陰虛一般是由久病傷腎、稟賦不足、房勞過度，或過服溫燥劫陰之品導(dǎo)致的，臨床可見腰膝酸痛、頭暈耳鳴、月經(jīng)量少或閉經(jīng)、經(jīng)期延長、淋漓不盡、顏色暗紅，服用左歸丸。腎精不足一般是先天發(fā)育不良，或后天調(diào)養(yǎng)失當(dāng)導(dǎo)致的，可見發(fā)育遲緩、身材矮小、月經(jīng)初潮推遲，服用秘精丸。"

語音時長01:21''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/06/21收聽(63050)

女人吃什么最補(bǔ)腎虛

"女人可以吃以下中藥補(bǔ)腎虛，下面具體進(jìn)行分析：1、六味地黃丸：如果女人是腎陰虛，可以吃六味地黃丸，補(bǔ)腎陰效果最好，可以治療女人腎虛引起的五心煩熱、潮熱、盜汗、心煩、失眠、頭暈耳鳴、舌質(zhì)紅、苔少、脈細(xì)等癥狀。2、溫腎蘇拉甫片：如果女人是腎陽虛，可以吃溫腎蘇拉甫片，補(bǔ)腎陽效果最好，溫腎蘇拉甫片是一種專門補(bǔ)腎陽的中成藥，對女人腎陽虛引起的畏寒肢冷、月經(jīng)量多，甚至崩漏等癥狀，有很好的治療作用。如果女人出現(xiàn)腎虛，可以吃以上中成藥，效果最好，女人在吃中藥補(bǔ)腎的同時生活要規(guī)律，不要熬夜、酗酒、抽煙等。"

語音時長01:09''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/07/05收聽(89360)

女人腎虛吃什么調(diào)養(yǎng)

女人腎虛一般都會看上去氣色很不好，如果嚴(yán)重肯定要到醫(yī)院去看。如果說癥狀比較輕微，可以嘗試飲食方...

陳翠萍│惠州市中心人民醫(yī)院

2023/02/03播放(65608)

女人腎虛吃什么好得快

女性患者的腎虛也是分腎陰虛和腎陽虛兩種情況。腎陽虛的病人以畏寒、肢冷、腰膝酸軟、白帶清稀、月經(jīng)顏色比較淡、月經(jīng)量少、舌質(zhì)淡、苔白、脈沉這些為主要表現(xiàn)，可以吃像右歸丸、歸附地黃丸、金歸腎氣丸這樣的藥物來治療。女性腎陰虛主要表現(xiàn)是口干舌燥、舌紅少苔、失眠多夢、脈偏細(xì)，這種情況下可以服用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸來治療。如果是更年期的女性患者出現(xiàn)潮熱、盜汗比較嚴(yán)重，也可以服用坤寶丸，包括女貞子、旱蓮草、二至丸此類藥物來治療。

語音時長01:26''

劉震│北京醫(yī)院

2020/04/20收聽(99906)

女人腎虛吃什么藥

"女人腎虛可以吃中藥方劑、中成藥來進(jìn)行對癥治療，比較常見的有烏雞白鳳丸、復(fù)方阿膠漿、左歸丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸、鹿胎膏，還有芪元益氣補(bǔ)血口服液等中藥方劑，都可以對于人體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。特別是對于女性因?yàn)槟I虛所出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟，以及宮冷、不孕都可以進(jìn)行輔助治療，改善女性的相關(guān)功能。對于女性腎虛也可以吃中藥泡酒進(jìn)行口服，效果也不錯，像鹿茸泡酒、冬蟲夏草泡酒、淫羊藿泡酒等，對于改善女人的腎虛也有很大的療效。"

語音時長01:15''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/18收聽(79232)

腎虛女人吃什么藥好

"腎虛的女人可以吃藥物來進(jìn)行調(diào)治，針對于腎陰虛、腎陽虛的不同可以選擇右歸丸、左歸丸、金匱腎氣丸以及桂附地黃丸等常見的中成藥來進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。對于改善腎虛的癥狀是有好處的。對于青壯年女性可以考慮應(yīng)用金水寶進(jìn)行口服，這樣相對安全。對于改善腎虛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還有增強(qiáng)免疫力都是有一定的幫助。對于更年期的女性可以吃六味地黃丸等藥物來補(bǔ)充腎陰、調(diào)節(jié)陰陽。特別是改善更年期癥狀，都是有很大的意義。臨床上對于腎虛的女性可以在醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在專業(yè)醫(yī)生的辨證下合理地應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。"

語音時長01:14''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/22收聽(54632)

女人腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng)

腎陽虛女性會有畏寒、肢冷、小便清長、面色恍白、性欲減退、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、白帶清稀，這類病人可以...

高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/08/09播放(87596)

女人腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng)

"現(xiàn)代女性由于愛美很喜歡穿露腳踝、露腰的衣服，導(dǎo)致寒氣入里，損傷腎臟，另外，不規(guī)律的生活習(xí)慣以及不合適的飲食，同樣也是腎虛的主要誘因之一。所以女人腎虛應(yīng)該及早的進(jìn)行調(diào)理，建議可以多吃一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟，黑色的食物是入腎經(jīng)，所以可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆等，也可以吃一些調(diào)養(yǎng)腎的中成藥物，比如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等。要注意是藥三分毒，所以一定要在中醫(yī)望聞問切，辨證論治之后選擇合適的中藥來進(jìn)行調(diào)理，切不可私自服藥，從根本上改善自己的生活飲食習(xí)慣，才是補(bǔ)養(yǎng)腎臟的最好方法。"

語音時長01:21''

文蕾│九江市第一人民醫(yī)院

2019/07/10收聽(44462)

女人腎虛怎么引起的

女人腎虛多是由于產(chǎn)后、勞累等引起。女人腎虛可分為腎氣虛、腎陽虛和腎陰虛，多是由于生育后耗氣傷血、熬夜、過度勞累、房事多度引起的，腎氣虛多表現(xiàn)為乏力、氣短、神色疲憊、咳嗽氣喘、四肢萎廢不用、小便頻數(shù)量多等癥狀，建議給予補(bǔ)腎氣治療。腎陽虛多表現(xiàn)為畏寒怕冷、添衣加被后仍自覺寒冷明顯、四肢皮溫涼、面色恍白、小便清長、每于清晨腹瀉等癥狀，應(yīng)給予溫補(bǔ)腎陽治療。腎陰虛多表現(xiàn)為口舌干燥、心慌多夢、失眠、心煩、小便黃、大便干燥難解等，建議給予滋補(bǔ)腎陰潤燥治療。

語音時長01:35''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/16收聽(62430)

什么是女人腎虛

"女人腎虛分為腎陰虛、腎陽虛，主要分析如下：一、腎陰虛：指由于女人腎陰虧虛、陰不潛陽、肝陽上亢或肝陽化火，而引起的一系列癥狀和疾病。女人腎陰虛的癥狀有五心煩熱、潮熱盜汗、月經(jīng)量少，甚則閉經(jīng)等癥狀，治療是以補(bǔ)腎陰為主。二、腎陽虛：指腎陽虧虛則陽氣不能溫煦，全身及各臟腑功能出現(xiàn)機(jī)能減退，而產(chǎn)生的一系列癥狀和疾病。女人腎陽虛的癥狀有畏寒肢冷、月經(jīng)量多，甚則崩漏、滑胎等，治療是以補(bǔ)腎陽為主。女人在治療期間可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑米、羊肉等。"

語音時長01:11''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/07/19收聽(83902)

女人為什么會腎虛

"女性出現(xiàn)腎虛的情況，誘發(fā)的原因比較多，先天稟賦不足是造成腎虛的很重要的原因。女性平時過度勞累、精神抑郁、熬夜、失眠，同時孕育胎兒也是造成腎虛的重要原因，房勞過度以及女性隨著年齡的增長，腎氣虛衰也是不可逆轉(zhuǎn)的。除此之外，由于其他臟腑的病變長期得不到有效治療，長期下去也會引起腎虛的情況。女性腎虛是多種原因共同作用的結(jié)果，一旦出現(xiàn)腎虛的情況，需要及時進(jìn)行治療，以免引起身體虛弱。"

語音時長01:25''

孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

2019/11/22收聽(96834)

女人腎虛吃什么補(bǔ)得快

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛主要的表現(xiàn)是腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、眼花、口干、口渴、消瘦以及五心煩熱，就是手、腳、心熱。還有心煩、潮熱、盜汗，舌頭有舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)，可以用六味地黃丸、知柏地黃丸或者杞菊地黃丸來治療。如果是腎陽虛，會有腰膝冷痛、怕冷、小便清長，月經(jīng)早期的斷絕，也就是提早沒有月經(jīng)、閉經(jīng)或者有不孕不育這些表現(xiàn)，舌淡少胎，脈比較弱，這時可以用金匱腎氣丸或者是右歸丸這一類的藥物來調(diào)整。

語音時長01:14''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/20收聽(92624)

女人腎虛吃什么補(bǔ)得快

"女人腎虛多是跟工作壓力大，生活飲食不規(guī)律有關(guān)，可以多吃一些黑色的食物，因?yàn)樵谥嗅t(yī)學(xué)上，黑色是入腎經(jīng)，所以可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆等來補(bǔ)養(yǎng)腎氣。除了飲食之外，其實(shí)還可以通過艾灸、針灸的方法來補(bǔ)養(yǎng)腎氣，常選的穴位是氣海穴、關(guān)元穴、神闕穴、命門穴，腎俞穴等等，這些穴位需要一周進(jìn)行3次，每次20-30分鐘的艾灸，可以起到補(bǔ)充腎氣的作用。另外，患者還應(yīng)該從根本上改善自己的生活和飲食習(xí)慣，做到飲食清淡、營養(yǎng)，不吃辛辣、刺激、油膩的食物，不吃煎炸、燒烤類的食物，早睡早起，保證充足的睡眠，不熬夜，平時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。"

語音時長01:24''

文蕾│九江市第一人民醫(yī)院

2019/07/02收聽(48542)

女人腎虛腰疼吃什么藥好

"女人腎虛腰痛可以吃中成藥強(qiáng)腎片，效果相對比較好。女人腎虛可以出現(xiàn)腰痛，其發(fā)病原因主要如下：第一、如果女性是腎陽虛，陽氣不能溫煦腰腹，故而出現(xiàn)腰部冷痛。第二、如果女性是腎精虧虛，腰腹失陽也可出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀。所以，女性腎虛腰痛一般是由于以上兩個原因引起，可以應(yīng)用強(qiáng)腎片進(jìn)行治療。強(qiáng)腎片的成分主要是枸杞子、補(bǔ)骨脂、熟地黃、益母草等，其功效是補(bǔ)腎填精、益氣壯陽，可以用來治療腎精虧虛或腎陽虛引起的腰痛，故女人腎虛腰痛可以吃強(qiáng)腎片進(jìn)行治療，效果相對較好。"

語音時長01:10''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/07/20收聽(93956)

女人腎虛的癥狀有哪些

腎虛包括腎氣不足、腎陰虛、腎陽虛，腎氣不足可能以腰酸、乏力等等為主，腎陰不足除腰酸、乏力癥狀，...

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2023/08/15播放(78742)

女人腎虛的表現(xiàn)

"女人腎虛和男人腎虛的表現(xiàn)既有相同之處，又有不同之處。中醫(yī)認(rèn)為腎主人的生長發(fā)育，并推動和調(diào)控臟腑的氣化功能。女子在生長發(fā)育過程中，其生理節(jié)律和生理特性不同于男性，因此女性腎虛不同于男性之處多體現(xiàn)在經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)幾個方面。女性腎虛，在14-18歲期間往往表現(xiàn)為月經(jīng)來潮晚、月經(jīng)周期長、痛經(jīng)、乳房發(fā)育不良等；在18-35歲之間往往表現(xiàn)為月經(jīng)量少、月經(jīng)不規(guī)律、不易懷孕、懷孕后容易流產(chǎn)、白帶清稀量多等；在35-49歲之間往往表現(xiàn)為月經(jīng)延期、閉經(jīng)早、面部易生色斑、更年期表現(xiàn)提前等。"

語音時長01:14''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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