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許多養(yǎng)生類節(jié)目提倡早上飲用淡鹽水，如果患者沒有其它基礎(chǔ)類疾病，飲用淡鹽水理論上可以增加胃或者腸的液體容量，并可以促進(jìn)大便排出。但是需要警惕患者是否存在其它基礎(chǔ)疾病，比如糖尿病患者，單純飲用鹽水極易容易誘發(fā)低血糖情況。

另外，如果工作節(jié)奏比較快，工作壓力比較大的上班族，單純飲用淡鹽水，可能不足以提供整個(gè)上午所需的能量。所以，建議在應(yīng)用淡鹽水之外，補(bǔ)充食用早餐，比如包子等，這樣能夠有足夠的精力應(yīng)對(duì)上午的工作。所以，是否服淡鹽水需要因人而異。