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便秘可以飲用以下幾種飲品：

1、蜂蜜水：有潤腸通便作用，可以改善部分人便秘；

2、果汁：如火龍果汁、西瓜汁、橙汁等含有豐富的膳食纖維，可以改善患者便秘，膳食纖維可以通過腸道吸收更多水分，促進腸道蠕動改善便秘；

3、益生菌飲料：如酸奶可以改善腸道菌群，屬于可以改善便秘較有效的食物。

食療無效后可以尋求醫(yī)生幫助，到醫(yī)院找醫(yī)生明確何種藥物可以改善便秘，如乳果糖不吸收糖分，不但可以酸化腸道，還可以改善腸道功能。還有聚乙二醇，可以通過吸收水分引起腸道膨脹，同樣可以改善便秘。此類藥物都是國際公認推薦藥物，副作用較小，可以改善便秘。