中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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大人如果感冒到底能不能吃魚類高蛋白飲食，需要區(qū)分具體情況。若屬于胃腸型感冒，患者本身存在消化道癥狀，非常不舒服、惡心、嘔吐，通常飲食要清淡食用容易消化的食物，對(duì)于高蛋白的食物盡可能少吃或不吃。
若僅為單純咳嗽、流鼻涕的感冒，可適當(dāng)食用魚類。但魚類在烹飪時(shí)應(yīng)注意不要油煎，或用辣椒炒的烹飪方式，可采取蒸或煮的方式以及煲魚湯的辦法，增進(jìn)營養(yǎng)以提高抵抗力。
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魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，是很好的營養(yǎng)素來源，成人感冒時(shí)部分人可以吃魚，部分人不可以吃魚，具體如... 徐京杭│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/02/08播放(94088)
魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，是很好的營養(yǎng)素來源，成人感冒時(shí)部分人可以吃魚，部分人不可以吃魚，具體如...
徐京杭│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/08播放(94088)
成年人感冒可以吃魚，但如果患者對(duì)魚蛋白有過敏反應(yīng)，即便無感冒發(fā)生，也需盡可能避免吃魚。如果患者... 宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/08/05播放(58092)
成年人感冒可以吃魚，但如果患者對(duì)魚蛋白有過敏反應(yīng)，即便無感冒發(fā)生，也需盡可能避免吃魚。如果患者...
宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/08/05播放(58092)
如果大人出現(xiàn)咳嗽，可以吃魚，魚是一種營養(yǎng)比較豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，促進(jìn)疾病的愈合。但是在咳嗽期間吃的魚要以清蒸或者水煮魚為主，而不要食用油炸或者紅燒魚塊，因?yàn)檫@樣容易上火，會(huì)導(dǎo)致咳嗽、咳痰的癥狀進(jìn)一步加重。出現(xiàn)咳嗽期間除了吃魚之外，也要多吃新鮮的蔬菜、水果，飲食以清淡為主，比如可以多吃火龍果、梨子、香蕉，這類水果可以潤肺降燥，可以有效的緩解咳嗽、咳痰的癥狀。
郭曉云│萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院
2020/03/30收聽(81874)
"大人咳嗽可以吃魚，魚屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，而且容易消化，含脂肪量少，很適合疾病患者用于補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，增加自身的免疫力。但是需要注意最好選擇清淡的做法，例如清蒸或者是燉煮，避免煎炸、油膩的做法，因?yàn)榭人詴r(shí)多數(shù)食欲會(huì)下降，消化功能減退，這時(shí)候如果吃重口味的肉類，有可能不利于疾病的恢復(fù)?？人缘幕颊咭⒁怙嬍成弦宓?，吃容易消化的食物，除了可以吃魚以外，也可以吃雞蛋羹、蛋花湯、瘦肉粥等，這些食物也都含有豐富的蛋白質(zhì)，而且比較容易消化和吸收。大人咳嗽除了要注意飲食之外，也要注意如果是有吸煙習(xí)慣的患者，要及時(shí)戒煙，這樣有利于咳嗽的恢復(fù)。如果咳嗽持續(xù)不能緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，對(duì)癥用藥治療。"
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/07/08收聽(58362)
大人如果咳嗽，一般情況下能吃魚。如果本身對(duì)海鮮或者是對(duì)魚過敏，吃了之后會(huì)長蕁麻疹，甚至吃了之后... 唐勇軍│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/06/06播放(26390)
大人如果咳嗽，一般情況下能吃魚。如果本身對(duì)海鮮或者是對(duì)魚過敏，吃了之后會(huì)長蕁麻疹，甚至吃了之后...
唐勇軍│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/06播放(26390)
在感冒期間最好不要吃魚，感冒的時(shí)候本來就是上呼吸道感染，會(huì)有鼻塞、流鼻涕、嗓子疼或者咳嗽、咳痰的現(xiàn)象出現(xiàn)。中醫(yī)上具有魚生火、肉生痰的說法，會(huì)加重感冒的癥狀，還容易導(dǎo)致咳嗽、咳痰的現(xiàn)象發(fā)生，會(huì)加重感冒的情況。魚類蛋白質(zhì)含量是特別豐富的，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，感冒期間，胃腸道的功能受到病毒和細(xì)菌的影響，會(huì)出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，很容易發(fā)生消化不良的癥狀。如果再吃了魚類或者肉類的食物，很容易加重消化不良的情況，甚至容易導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的情況發(fā)生，對(duì)于感冒康復(fù)也是十分不利的。魚蝦類的食物也容易導(dǎo)致過敏的情況發(fā)生，過敏癥狀會(huì)和感冒癥狀加在一起，從而加重感冒的癥狀，不利于感冒的康復(fù)。所以，感冒期間要吃的簡(jiǎn)單、清淡、容易消化是比較好的。
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/06/04收聽(57662)
"感冒期間由于人體受到感染的影響，人體處于相對(duì)抵抗力下降的階段，魚屬于偏涼、偏寒的食物，所以，要針對(duì)自己的感冒類型來決定。如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷、沒有汗、流清鼻涕、咳白痰，屬于風(fēng)寒感冒，最好不要再吃寒涼的魚，容易讓風(fēng)寒感冒加重。如果屬于風(fēng)熱感冒，如咳黃痰、口渴、怕熱、出汗，這種情況下是可以吃一點(diǎn)魚的。所以，分清楚自己的感冒類型，再?zèng)Q定能不能吃魚才是最重要的。所以，要根據(jù)自己的具體情況來決定，不是一概而論。"
原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/02收聽(70946)
魚是身體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。但是魚也有特點(diǎn)，從中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度來講，魚屬于發(fā)物，根據(jù)有鱗和無鱗的... 邊永君│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/06/01播放(76898)
魚是身體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。但是魚也有特點(diǎn)，從中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度來講，魚屬于發(fā)物，根據(jù)有鱗和無鱗的...
邊永君│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/06/01播放(76898)
"患者感冒以后是可以少量吃魚的，因?yàn)轸~含有大量蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和身體所必需的氨基酸，對(duì)人體的營養(yǎng)需求和生長發(fā)育是非常有幫助的。但是魚的做法一定要清淡，不可過于油膩、辛辣和有刺激性。寶寶在感冒期間除了吃魚以外，在飲食上一定要清淡，不可吃辛辣、油膩、生冷、刺激性強(qiáng)的食物，可以吃米飯、面條、白粥等食物，有利于胃腸道的消化和吸收，也可以促進(jìn)感冒的早日康復(fù)?；颊咴诟忻捌陂g一定要注意休息，不要從事劇烈的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，而且要保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間最好在八個(gè)小時(shí)以上，這樣才有利于感冒的早日康復(fù)。"
許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院
2018/06/04收聽(35750)
"感冒了可以適量吃魚，但不可以吃得太多。一般不要吃無鱗魚，因?yàn)闊o鱗魚是發(fā)物，有可能會(huì)造成感冒加重。魚屬于高蛋白的飲食，感冒以后消化功能會(huì)減退，如果吃太多的魚可能會(huì)造成消化不良，因此感冒以后可以適量吃有鱗的魚，但不要吃得太多。感冒以后強(qiáng)調(diào)飲食以好消化、富有營養(yǎng)為主，比如可以吃蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條等等?？梢赃m量多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、梨、獼猴桃等等，蔬菜包括菠菜、空心菜、小白菜、萵筍葉等等。強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，不要吃油膩、油炸、辛辣、刺激的食物，比如麻辣燙、麻辣香鍋、炸雞等等。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2021/02/18收聽(87506)
"感冒期間可以適當(dāng)?shù)某贼~，但是要看自己的食欲狀態(tài)。如果自己的食欲狀態(tài)比較好，對(duì)魚、肉等食物并沒有特別厭惡的感覺，這時(shí)可以正常的吃魚，但是吃魚的時(shí)候，盡量不要過于辛辣，因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候最好避免辛辣的食物，吃魚的量也不要過多。有一部分感冒的患者會(huì)因?yàn)榘l(fā)熱，而對(duì)食欲有一定的抑制作用，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致食欲明顯下降，看到魚會(huì)提不起食欲，吃下去胃腸道也會(huì)有不消化的感覺。在這種情況下盡量不要吃魚，而是選擇比較容易消化的、清淡的食物，而且應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充水分，等感冒結(jié)束之后再開始吃魚。感冒的時(shí)候吃魚，主要是注意自己的食欲狀態(tài)，魚算是一種比較好的蛋白質(zhì)來源，如果感冒的時(shí)候食欲比較不錯(cuò)，可以適當(dāng)?shù)某贼~，但是魚也必須作為一種搭配，不能夠以魚作為主食。"
歷見偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/04/10收聽(17476)
感冒期間應(yīng)該根據(jù)自己的具體癥狀來判斷是否可以吃魚，如果自己感冒的癥狀不重，食欲和消化能力也沒有什么影響，這個(gè)時(shí)候的飲食與感冒之前的要求其實(shí)差不多，但是盡量也要避免辛辣、刺激的食物。魚作為一種能夠補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)的食物來源，完全可以吃。但感冒的時(shí)候整體飲食結(jié)構(gòu)也應(yīng)當(dāng)以清淡、容易消化為主，魚可以吃，但是也不能夠當(dāng)做主食，淀粉與纖維素類也應(yīng)當(dāng)適量攝入。感冒的時(shí)候如果自己的食欲特別不好，甚至有惡心、腹脹、腹瀉，或者是看到魚之后毫無食欲，這時(shí)就要少量吃魚或者是不吃，以清淡、容易消化的食物為主。
2019/04/30收聽(43046)
感冒期間如果覺得還是挺有胃口的，少量進(jìn)食魚是可以的，但是不建議過多的食用魚。因?yàn)轸~是高蛋白的食物，雖然富含氨基酸，富含營養(yǎng)，但是在感冒期間，胃腸道功能一般是下降的，尤其是黏膜部分有可能是水腫、充血，這時(shí)候有可能不思飲食，或者是有輕度的消化不良。如果再進(jìn)食比較多的魚類高蛋白的食物，會(huì)產(chǎn)生加重消化不良的癥狀，甚至有人會(huì)產(chǎn)生惡心、嘔吐，這樣可能就會(huì)加重相應(yīng)感冒的癥狀。少量進(jìn)食魚可以有效的補(bǔ)充機(jī)體因?yàn)楦忻八牡舻哪芰?，其?shí)是很有營養(yǎng)價(jià)值的，但是也要注意，就像海魚，因?yàn)橐滓疬^敏反應(yīng)，所以在感冒期間盡量少吃。另外用煎制、油炸的方法做的魚，也盡量避免，因?yàn)楦忻捌陂g盡量避免油膩，如果特別想吃魚的話也盡量以水煮、清蒸這種方式處理魚類，也利于吸收，也使胃腸道不受到強(qiáng)烈的刺激。
李渝│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020/05/21收聽(92532)
感冒期間人體的胃腸功能下降，感冒后在飲食的方面要以清淡、易消化飲食為主，多喝水、多吃蔬菜、水果... 王海彤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/05/26播放(86472)
感冒期間人體的胃腸功能下降，感冒后在飲食的方面要以清淡、易消化飲食為主，多喝水、多吃蔬菜、水果...
王海彤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/26播放(86472)
"感冒病人是否可以吃魚，需要根據(jù)具體的情況來看。如果是一般的普通感冒，比如僅僅只有發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀，大部分病人都可以吃魚。魚是最常見的食物，含有極為豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，以及人體所需要的必需氨基酸，對(duì)于感冒病人所引起的營養(yǎng)消耗，是非常有益的補(bǔ)充，吃魚不會(huì)導(dǎo)致感冒癥狀的加重。如果是胃腸型感冒，最好就不要吃，因?yàn)轸~中所含的脂肪酸以及蛋白質(zhì)成分，對(duì)于感冒病人的胃腸道是負(fù)擔(dān)，會(huì)加重胃腸型感冒病的腹痛、腹瀉癥狀。"
吳曉昇│南昌市第三醫(yī)院
2021/04/12收聽(84964)
感冒發(fā)燒期間不可以吃魚，首先中醫(yī)上有一種說法是魚生火、肉生痰，所以吃魚會(huì)加重感冒發(fā)燒的癥狀。此外，魚中的蛋白質(zhì)含量也比較高的，蛋白質(zhì)在人體內(nèi)吸收分解代謝的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生多余的熱量，使機(jī)體的產(chǎn)熱增加，反而會(huì)加重感冒發(fā)燒的癥狀。蛋白質(zhì)在人體消化吸收的時(shí)候比較難消化，發(fā)燒期間人體的胃腸道功能下降，消化酶的分泌也減少，對(duì)于蛋白質(zhì)的消化能力也很弱，建議還是不要吃魚比較好。有一些人有過敏體質(zhì)，很容易對(duì)魚蝦產(chǎn)生過敏。如果在感冒發(fā)燒期間吃魚發(fā)生過敏，很有可能會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果，非常危險(xiǎn)，建議吃簡(jiǎn)單、清淡、容易消化的食物，像大米粥或者小米粥都比較好。
2019/01/31收聽(22462)
"感冒、咳嗽時(shí)不可以吃魚，魚屬于腥發(fā)之物，能夠引起咳嗽的加劇，造成感冒遷延不愈。要以清淡飲食為主，少食辛辣、刺激、油膩性食物及甜食，忌魚、蝦海鮮類食物，多吃青菜、水果，多喝水，注意休息，補(bǔ)充維生素C，盡量避免到人群多的地方去，防止交叉感染?？梢钥诜忻办`顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片等抗感冒藥物，能夠治療和緩解感冒引起的各種癥狀，如發(fā)燒、頭痛、鼻塞等。可以檢查血常規(guī)，通過血象分析，如果是細(xì)菌感染引起的咳嗽，可以使用抗生素藥物對(duì)癥治療。如果是病毒感染引起的咳嗽，可以給予抗病毒藥物對(duì)癥治療。感冒、咳嗽時(shí)可以通過中西結(jié)合治療，能夠縮短周期，提高效率。"
朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/08/17收聽(30586)
"感冒發(fā)燒是可以吃魚的，普通感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，成年人每年患普通感冒平均2-6次，兒童平均6-8次。普通感冒大部分是由病毒引起的，鼻病毒是引起普通感冒最常見的病原體。普通感冒癥狀主要以鼻部卡他癥狀為主，可有打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，初期也可以有咽部不適，或咽干、咽癢或灼熱感。2-3天后變?yōu)槌肀翘椋捎醒释椿蚵曀?，部分病人還可以出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、畏寒、四肢酸痛、頭痛、食欲不振等全身癥狀。沒有并發(fā)癥的普通感冒，一般5-7天可以痊愈。由于普通感冒目前尚無特效的抗病毒藥物，故以對(duì)癥治療緩解感冒癥狀為主。同時(shí)需要注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充水分。魚作為一種富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)豐富的食物，在感冒發(fā)燒期間是可以食用的，它對(duì)普通感冒的自然病程沒有大的影響。"
金貝貝│北京天壇醫(yī)院
2020/05/29收聽(27734)
"患者在感冒之后出現(xiàn)喉嚨疼的情況不建議吃魚，因?yàn)轸~屬于辛辣刺激的食物，患者吃完之后可能喉嚨疼痛會(huì)更加明顯。建議患者積極的治療感冒和喉嚨痛的情況，當(dāng)患者病情明顯改善時(shí)再考慮吃魚。吃魚時(shí)患者很可能會(huì)出現(xiàn)卡刺的情況，如果有刺卡在患者的喉嚨里面會(huì)導(dǎo)致疼痛更加明顯，比較麻煩，需要到醫(yī)院取出來。建議患者可以吃蒲地藍(lán)消炎片，或者感冒清熱顆粒來治療感冒，同時(shí)，如果疼痛特別明顯，也可以配合霧化吸入來治療，臨床上常用的是地塞米松注射液。積極的治療之后，當(dāng)患者癥狀明顯改善時(shí)可以考慮吃魚。"
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/11/15收聽(12808)
"感冒流鼻涕的患者可以適量吃一些魚肉，魚肉中含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可以幫助患者恢復(fù)體力，補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情盡快恢復(fù)。魚的做法應(yīng)以清蒸或清燉為主，盡量不要加入辛辣刺激性調(diào)料，以免引起胃腸不適。另外，少量吃魚肉可以，但不宜多吃，因?yàn)檫^多的蛋白質(zhì)難以消化，可能會(huì)引起消化道癥狀，不利于身體健康。患者感冒時(shí)飲食要注意清淡，吃易于消化并含有豐富維生素的食物，通常建議以流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物為主，比如吃米粥、稀飯、面條等，并搭配新鮮的蔬菜、水果食用。等到病情恢復(fù)的后期，可以多吃點(diǎn)瘦肉、魚或者豆腐之類高蛋白質(zhì)的食物，幫助身體早日恢復(fù)健康。一般普通感冒多數(shù)是由腺病毒、鼻病毒、副流感病毒等感染人體所導(dǎo)致的，主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等，癥狀多數(shù)較輕微，具有自限性，在一周左右即可自行痊愈，一般不需要特殊處理，適當(dāng)休息、多喝溫開水即可。體溫過高時(shí)適當(dāng)服用解熱止痛藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。如果鼻塞、打噴嚏、流鼻涕癥狀明顯，可服用復(fù)方感冒制劑，如速效傷風(fēng)膠囊、美撲偽麻片等。"
康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/07/07收聽(64670)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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