北京協(xié)和醫(yī)院
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韌帶拉傷的程度不重，可以正常的生活和活動，通過局部的外用藥，比如扶他林乳劑或巴布膏，加口服的消炎止痛藥就可以比較快的恢復。但前提要沒有嚴重的韌帶拉傷。如果有一半以上的韌帶纖維斷，一定要制動，限制損傷肢體的活動，需要4-6周的修復期，才能達到修復目的。關(guān)鍵要確定損傷程度，是否肌腱有部分，甚至完全斷裂。完全斷裂的可能要手術(shù)，部分斷裂要制動4-6周。如果少部分的纖維損傷，可以通過物理治療，比如理療、熱敷、局部用藥加口服用藥的辦法。如果是韌帶止點損傷，也可以封閉治療，達到快速恢復的目的。
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韌帶拉傷要分清楚韌帶拉傷的程度，是輕度、中度還是重度。如果是輕度的拉傷，最重要的是休息，可以配... 李曄│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/01/24播放(94466)
韌帶拉傷要分清楚韌帶拉傷的程度，是輕度、中度還是重度。如果是輕度的拉傷，最重要的是休息，可以配...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/01/24播放(94466)
"韌帶拉傷不同于骨折，完全不需要太多飲食上的補充，因為大多的損傷都是運動性損傷。所以，最主要的是休息、制動，最好是臥床，不要到處走動活動。這樣損傷處才能得到真正意義上的休息，讓肌肉、韌帶處于松弛階段下才好恢復。用藥方面，最近應用廣泛的叫養(yǎng)生骨活力，在家里可以用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促進受傷組織恢復健康。使用前先將患處皮膚清洗干凈，以生姜擦拭皮膚后，再用藥膏直接貼于跌打損傷的患處部位即可。飲食注意不要偏食，天然的優(yōu)質(zhì)的植物蛋白加維生素C和鈣鎂片，會形成膠原蛋白，幫助加速恢復。切忌吃公雞、牛肉和姜。不建議過多的活動，等3-6周之后，再逐步的恢復功能鍛煉。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2018/11/23收聽(28966)
"門診很多患者是因為韌帶拉傷而前來就診的，怎么能夠讓患者產(chǎn)生的韌帶拉傷快速地恢復呢？其實還是要取決韌帶拉傷出現(xiàn)的位置，以及它產(chǎn)生的損傷的程度到底是怎么樣的。比如說輕度的拉傷，不在負重的關(guān)節(jié)，比如說肩關(guān)節(jié)有拉傷，早期一定是配合著休息和制動。對于走路各方面應該是沒有什么影響，同時可以配合著物理治療，包括類似理療，甚至沖擊波治療等等。在這基礎之上，也可以用藥物。首選是外用的藥，然后是口服藥，必要的時候可以做局部的注射治療。如果說對于下肢來說，肯定是要限制它的活動，比如說踝關(guān)節(jié)韌帶的拉傷，或者是膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，可能還要配合一些支具的制動來限制活動，而達到快速康復的目的。用藥治療，還有其他的治療也都是一樣的。但如果說韌帶拉傷比較重了，甚至有撕裂，或者部分斷裂，甚至完全斷裂的情況，應該是要盡快地通過手術(shù)的辦法，來恢復韌帶的完整性，重建它的結(jié)構(gòu)，才能加速康復。因此對于韌帶拉傷來說，要想恢復快一個是要看它損傷的部位，以及程度；第二個要采取有針對性的治療方案，這樣才能讓他恢復得更快。"
2020/04/10收聽(84008)
韌帶損傷分為三度，對于Ⅰ度沒有韌帶撕裂的拉傷，若想快速恢復，處理方法如下：1、冷... 姜軍│北京大學人民醫(yī)院 2023/06/20播放(98444)
韌帶損傷分為三度，對于Ⅰ度沒有韌帶撕裂的拉傷，若想快速恢復，處理方法如下：
1、冷...
姜軍│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/20播放(98444)
"胳膊韌帶拉傷以后，可以通過如下的綜合處理方法，促使其加快恢復，具體包括：1、給予患側(cè)上肢的支具固定，固定時間約為1-2周，固定支具不但可以明顯減輕局部的疼痛，另外可以避免拉傷韌帶繼續(xù)再加重損傷。2、在拉傷后的急性期，也就是2天之內(nèi)給予局部的冷敷治療，具體用毛巾包括冰塊，直接敷于拉傷韌帶的地方；2天之后給予局部的熱敷理療，或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，如紅花油或者正骨水等。3、如果疼痛明顯，可以直接口服非甾體類的消炎藥物，如醋氯芬酸、雙氯芬酸或者塞來昔布等，這些藥物可以通過減輕局部的無菌性炎癥，從而達到明顯減輕局部疼痛的治療效果。"
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2018/11/22收聽(99412)
手腕韌帶拉傷是指手腕部位肌腱、筋膜或骨膜拉傷。患者拉傷后首先不能快速恢復，一般韌帶拉傷短則1-... 王宇│北京大學第一醫(yī)院 2023/05/04播放(96778)
手腕韌帶拉傷是指手腕部位肌腱、筋膜或骨膜拉傷。患者拉傷后首先不能快速恢復，一般韌帶拉傷短則1-...
王宇│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/04播放(96778)
"韌帶拉傷以后，首先建議就是制動，所謂制動就是臥床少活動，如果嚴重的拉傷建議打石膏來進行制動。第二、抬高肢體減輕周圍的腫脹，減少水腫，從而減輕疼痛。第三、建議24h以內(nèi)多冷敷，持續(xù)冷敷最好，48h以后建議多燙洗、多熱敷，目的就是促進周圍血液循環(huán)的恢復。從而促進病情的快速恢復，但是一般建議三周以內(nèi)，都要少活動或者是盡量地不活動。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/05/11收聽(88646)
韌帶拉傷采取綜合性的保守治療恢復快。韌帶拉傷一般并不嚴重，韌帶的完整性仍然得到保留。<...
韌帶拉傷采取綜合性的保守治療恢復快。韌帶拉傷一般并不嚴重，韌帶的完整性仍然得到保留。
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/13播放(49955)
膝關(guān)節(jié)有4根韌帶比較重要，即前交叉韌帶、后交叉韌帶、外側(cè)副韌帶、內(nèi)側(cè)副韌帶，上述韌帶在膝關(guān)節(jié)周... 上官磊│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院 2023/08/29播放(90388)
膝關(guān)節(jié)有4根韌帶比較重要，即前交叉韌帶、后交叉韌帶、外側(cè)副韌帶、內(nèi)側(cè)副韌帶，上述韌帶在膝關(guān)節(jié)周...
上官磊│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院
2023/08/29播放(90388)
"出現(xiàn)腰部韌帶拉傷的癥狀，如果要盡快恢復，首先立即停止現(xiàn)有的腰部負重活動，馬上臥床休息，讓腰椎部位的肌肉肌群得到放松，可以采取腰部支具外固定維持腰椎穩(wěn)定性，有利于局部的出血吸收。在急性期24小時內(nèi)，在拉傷部位可以給予冷敷消腫、消炎、止血。24小時后根據(jù)具體的情況可以外敷活血止痛膏、扶他林軟膏等，也可以采取熱毛巾熱敷，或者通過理療進行癥狀的改善。如果短期內(nèi)癥狀沒有任何的改善，病情在進行性的加重，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，明確韌帶拉傷的嚴重程度，進而選擇更加合理的治療方法，讓韌帶拉傷的癥狀恢復得更快一些。"
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/12/01收聽(46538)
各個部位韌帶損傷恢復都有相同原理，具體有以下幾點：1、冰敷：韌帶損傷急性期，首先... 于鵬│海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 2023/01/18播放(83620)
各個部位韌帶損傷恢復都有相同原理，具體有以下幾點：
1、冰敷：韌帶損傷急性期，首先...
于鵬│海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/01/18播放(83620)
肩膀韌帶拉傷首先是受傷24小時內(nèi)及時冰敷消腫，24小時后熱敷活血化瘀，及時磁共振檢查判斷拉傷的范圍和具體部位。其次不嚴重的韌帶拉傷，局部可以再使用活血化瘀的藥物，比如紅花油涂抹，配合活血止痛膏等治療。然后如果是較為嚴重的韌帶拉傷或者肩袖損傷，需要肩關(guān)節(jié)懸吊制動2-3周利于修復。最后如果是嚴重的肩袖撕裂傷，必要時肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，注意多休息2個月內(nèi)避免患側(cè)肩關(guān)節(jié)提重物等?；颊咝菹㈧o養(yǎng)期間，可以進行患側(cè)上肢肌肉收縮、肘關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)屈伸活動，肩部疼痛明顯減輕后逐漸進行肩關(guān)節(jié)外展、上舉等康復訓練。
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/04/23收聽(13560)
對于腳踝韌帶拉傷，遵循RICE原則可促進恢復，具體如下：1、休息：即Rest，崴... 黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院 2023/05/18播放(75304)
對于腳踝韌帶拉傷，遵循RICE原則可促進恢復，具體如下：
1、休息：即Rest，崴...
黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/18播放(75304)
"韌帶拉傷的患者在飲食方面主要是注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，有利于創(chuàng)傷的恢復。平時常吃的含蛋白比較豐富的食物是肉類，蛋類，奶類，禽類，富含維生素的食物是一些新鮮的蔬菜和水果，當然最好也多吃一些富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜或者韭菜。這樣有利于預防便秘，保持大便的通暢，特別是韌帶拉傷之后活動受限，很容易導致腹脹便秘的情況，多吃一些粗纖維的食物是有好處的。除了飲食注意之外，還要注意良好的固定和充分的休息，拆除外固定后再進行循序漸進的關(guān)節(jié)功能鍛煉以恢復正常的生活。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/03/22收聽(14420)
不管是身體哪部分的損傷，身體的組織修復都需要一定的時間。當然如果處理得當，恢復可能會快一些。比... 盧啟貴│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 2023/10/10播放(97974)
不管是身體哪部分的損傷，身體的組織修復都需要一定的時間。當然如果處理得當，恢復可能會快一些。比...
盧啟貴│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/10播放(97974)
腿部韌帶拉傷常發(fā)生于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，處理方法不同，快速恢復的方法具體如下：1、踝... 陳建海│北京大學人民醫(yī)院 2023/08/30播放(35448)
腿部韌帶拉傷常發(fā)生于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，處理方法不同，快速恢復的方法具體如下：
1、踝...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/30播放(35448)
現(xiàn)在平時生活中很容易引起腳踝拉傷，往往病人不注意在家里搞點冰敷繼續(xù)走路，沒到醫(yī)院正規(guī)治療最終引... 李奇?zhèn)?/a>│湖南省腦科醫(yī)院 2023/04/09播放(54452)
現(xiàn)在平時生活中很容易引起腳踝拉傷，往往病人不注意在家里搞點冰敷繼續(xù)走路，沒到醫(yī)院正規(guī)治療最終引...
李奇?zhèn)?/a>│湖南省腦科醫(yī)院
2023/04/09播放(54452)
"大腿周圍的肌肉和韌帶是非常堅強牢固的，出現(xiàn)了這些部位的韌帶拉傷，說明作用力都很大，與此同時出現(xiàn)的拉傷也會比較嚴重。在這種拉傷剛出現(xiàn)24小時之內(nèi)立即考慮進行冰敷，超過48小時之后進行熱敷，并且外用云南白藥氣霧劑，活血化瘀、止痛，并配合理療的治療。除了這些輔助治療之外，更加關(guān)鍵的是需要徹底臥床休息，避免大腿拉傷部位的肌肉和韌帶的活動，讓損傷部位在靜止的狀態(tài)下才能夠慢慢愈合。把這些都做到了，整個韌帶拉傷的恢復時間也需要3-4周，時間長得有可能需要一個半月。平時沒有注意這些細節(jié)保養(yǎng)，有可能恢復的時間更長。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/09收聽(87720)
劇烈運動發(fā)生膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，需要通過休息、藥物、康復等方法盡快恢復。具體如下：1... 肖士鵬│山東大學第二醫(yī)院 2023/02/16播放(63346)
劇烈運動發(fā)生膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，需要通過休息、藥物、康復等方法盡快恢復。具體如下：
1...
肖士鵬│山東大學第二醫(yī)院
2023/02/16播放(63346)
腿韌帶拉傷了以后，患肢免負重，避免劇烈活動，進行支具或者石膏外固定，減輕由于異?；顒佣鴮е碌捻g帶拉傷癥狀的進一步加重，臥床休息，抬高患肢，24h之內(nèi)局部進行冷敷，緩解腫脹、疼痛的癥狀?；蛘咄庥梅嚷宸野筒几噙M行疼痛癥狀的緩解。24h之后可以適當?shù)臒岱?，活血化瘀，或者配合理療以及針灸、中藥熏洗的治療辦法，緩解韌帶拉傷的癥狀。如果短期之內(nèi)癥狀沒有任何的改善，嚴重的影響到肢體以及關(guān)節(jié)的活動，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確韌帶拉傷的嚴重程度，進而選擇合理的治療方法，恢復會比較快一些。
2020/11/03收聽(98056)
光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 程少丹
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積水潭醫(yī)院 張力丹
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湘雅醫(yī)院 徐大啟
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重慶三博江陵醫(yī)院 萬克
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