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脊柱側(cè)彎自我矯正法
2023-11-23 20:20:37播放:-
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脊柱側(cè)彎自我矯正法
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青少年、兒童的特發(fā)性脊柱側(cè)彎,早期治療最好的辦法,首先是體療,即體育治療的辦法,最常用俯臥起,即小燕飛,每天2次,一次20個動作,每個動作翹起持續(xù)3-5秒。對于腰段的脊柱側(cè)彎可以采取單杠懸吊牽引治療,但是,胸段以上的,懸吊治療沒有意義。當側(cè)彎達到一定度數(shù),比如20°-40°,還要采用矯形背心支具治療,才能達到治療目的,運動是早期最主要的治療與預防發(fā)展的辦法。
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