![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/75/A7/AF655BE92CE067D793C5F231335A75A7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
血糖高飲食注意事項
2023-02-18 08:04:38播放：-
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血糖高飲食注意事項
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血糖高吃什么食物好，這個食物就是升糖指數(shù)低的食物?，F(xiàn)在中國膳食指南也發(fā)布了升糖指數(shù)高、中、低的食物，還有一些手機(jī)APP軟件會自帶這些功能，會告訴升糖指數(shù)高的食物盡量避免。常見的升糖指數(shù)高的食物，明確含有單糖如葡萄糖，或者雙糖如蔗糖、白砂糖的食物，比如面包，一定要確定不含有糖分，還有飲料包括茶飲料里面低糖都不可以，一點糖都不能夠含，因為飲料是直接可