国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      紅茶的功效與作用及禁忌
      2023-07-01 00:04:47播放-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      紅茶的功效與作用及禁忌
      05:39
      視頻內(nèi)容

      紅茶是用糖、茶、水,加菌種經(jīng)過發(fā)酵以后生成的對人體有益的一種物質(zhì),也是深受人們喜歡的一種飲料。紅茶含有豐富的維生素C及B族維生素,還有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡因、乙醇和二氧化碳,紅茶是發(fā)酵的產(chǎn)品,還含有一些酵母菌、醋酸菌、乳酸菌這三種對人體有益的菌,具體的好處有以下幾個方面:

      1、紅茶能夠醒腦提神,因為紅茶中含有咖啡因等物質(zhì),能夠興奮大腦的神經(jīng),而且紅茶還能夠興奮血管和心臟,增強身體血液循環(huán),促進新陳代謝,醒腦提神的同時也能夠幫助消除身體的一些疲勞感;

      2、紅茶能夠利尿排泄,紅茶中所含有的咖啡因、一些芳香類物質(zhì)能夠幫助增加腎臟的血液循環(huán),增加腎臟的血流量,有利于擴張腎臟的微血管,抑制腎小管對水分的再吸收,有效促進排尿的同時還能夠有利于體內(nèi)的鹽分、尿酸等有害物質(zhì)的排泄;

      3、紅茶一般是喝熱飲,能夠起到暖身御寒的效果,能幫助機體暖身御寒是因為紅茶性溫熱,具有很好的暖胃生熱的效果,能夠幫助增強人體對寒冷的抵御和適應(yīng)能力,但是要注意如果是本身體熱的人群不適宜多喝紅茶,以免加重體內(nèi)的內(nèi)熱;

      4、紅茶能夠幫助解毒殺菌,紅茶能夠幫助解毒殺菌是因為紅茶中含有的多酚類物質(zhì)能夠幫助抗菌消炎,另外紅糖含有的茶多酚、茶多堿能夠吸附體內(nèi)的一些重金屬、生物堿等有毒物質(zhì),并分解排泄出體外,保持身體的健康;

      5、紅茶能夠防止口臭,因為紅茶中含有的精油類成分有很濃郁的香味,而且紅茶還具有很好的抗菌作用,所以經(jīng)常喝紅茶或者用紅茶漱口,能夠去除口臭,減少口腔的細菌;

      6、紅茶能夠防曬護膚,能夠幫助機體防曬,曬傷以后可以用紅茶擦拭,以幫助曬傷后的皮膚恢復(fù),主要是因為紅茶中所含有的鞣酸成分具有一定的收斂作用,而且類黃酮這種化合物能夠減少紫外線輻射對于皮膚的傷害。

      雖然紅茶有很多的好處,但是也有一些人不適宜過量飲用。因為紅茶是屬于發(fā)酵茶,其中含有的咖啡因能夠興奮中樞神經(jīng),睡覺之前喝紅茶容易使人興奮,不宜睡眠。另外發(fā)燒的人或者體溫升高的人如果再喝紅茶,其中含有的茶堿可能會導(dǎo)致體溫持續(xù)不降,造成體溫下降緩慢,加重發(fā)燒的癥狀。同時紅茶也不宜在早上空腹飲用,因為容易稀釋胃液,影響正常的消化功能,另外也可能會出現(xiàn)一些心慌、頭暈等不適現(xiàn)象。

      營養(yǎng)科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒有更多了