松花粉作為松屬植物的遺傳物質(zhì)，不僅含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃酮、單糖、多糖等營養(yǎng)成分及活性物質(zhì)，而且配比比較合理，有微型營養(yǎng)庫之稱。松花粉還具有抗衰老、抗疲勞、調(diào)節(jié)胃腸道功能、促進(jìn)生長發(fā)育、調(diào)節(jié)機(jī)體等功能，它的保健作用已經(jīng)得到國內(nèi)外廣泛的認(rèn)可和應(yīng)用。松花粉具體的功效有以下幾個方面：
1、抗疲勞，松花粉內(nèi)含有全面而均衡的營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力和精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)和緩解；
2、延緩衰老，松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)的速度，從而延緩衰老；
3、美容，松花粉不僅可以調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝、延緩皮膚細(xì)胞衰老、增加皮膚彈性、使皮膚潔白紅潤、健美的特殊效果，被譽(yù)為可以吃的化妝品；
4、調(diào)節(jié)胃腸道的功能，松花粉含有近百種的酶類，可以促進(jìn)胃腸道蠕動、增進(jìn)食欲、幫助消化，對于胃腸功能紊亂的癥狀，有明顯的調(diào)節(jié)作用；
5、護(hù)肝，松花粉能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟的解毒功能，試驗表明松花粉對于肝細(xì)胞有良好的保護(hù)作用；
6、養(yǎng)護(hù)心血管，松花粉是純天然的營養(yǎng)庫，可強(qiáng)化新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺、動員替代性的排泄，改善心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到保健的作用，如松花粉中的酶，既可以激活酶系統(tǒng)，也可作為各種營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)載；
7、對于其他疾病，松花粉也有一定的效果，松花粉是天然營養(yǎng)庫，從全面解決人體營養(yǎng)平衡問題入手，可大大提高人體自身的免疫力，因而對于許多疾病都可能有意想不到的輔助治療作用，比如感冒、前列腺疾病、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。
松花粉對人體具有顯著的功效并能提供人體所需要的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適合作為日常的保健食品或者藥品食用。
