右腳掌中間疼痛，主要是由于足底的筋膜炎癥，尤其是跖筋膜炎。當(dāng)長時(shí)間的負(fù)荷行走或者受涼之后，可能會(huì)出現(xiàn)足底中間的疼痛，適當(dāng)休息之后，疼痛就會(huì)緩解。
所以一定要注意控制自身的體重，降低體重，有利于減輕足部的負(fù)荷。還應(yīng)該通過熱敷、理療，利用熱效應(yīng)降低炎癥因子，減輕疼痛。可以每天晚上用40℃左右的溫?zé)崴?，浸泡雙側(cè)的足踝關(guān)節(jié)，可以起到很好地緩解疼痛作用。
也可以在局部適當(dāng)貼敷膏藥，通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，能夠有一定的止痛效果。癥狀比較明顯的時(shí)候，可以口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來昔布等。
通過這些綜合治療，絕大部分的跖筋膜炎癥狀，逐漸會(huì)得到很好地緩解。也應(yīng)該注意扁平足或者拇外翻的情況，避免足部的受力，糾正足畸形。同時(shí)要穿寬松平軟底鞋，也有利于足部軟組織的保護(hù)。
