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    自測肺功能的簡易方法

    2023-03-06 05:08播放 :

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    判斷肺功能是否正常,在就醫(yī)時,可以進(jìn)行簡易的判定心肺功能試驗(yàn),具體如下:

    1、吹氣試驗(yàn):在平靜狀態(tài)下吸足氣后盡快吹出去,如果3秒鐘左右就能夠吹到底,特別是第1秒,吹得越多,說明肺功能越好,而時間越長,肺功能相對越差;

    2、憋氣試驗(yàn):在靜息狀態(tài)下進(jìn)行憋氣,如果憋氣能夠達(dá)到30秒,說明肺功能相對良好;

    3、爬樓試驗(yàn):如果爬到3樓仍然沒有明顯的氣喘,說明肺功能良好;

    4、運(yùn)動試驗(yàn):如果在身體允許的情況下,也可以進(jìn)行運(yùn)動試驗(yàn),比如原地快走或奔跑,使脈搏達(dá)到100-120次/分。如果停止活動后,能在較快時間內(nèi)恢復(fù)正常,說明心肺功能良好。

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    自測肺功能的簡易方法

    "一般比較準(zhǔn)確的肺功能都是在醫(yī)院做測試,但是原理也可以應(yīng)用在家中,比如測肺的通氣功能,主要做一秒量或一秒率的檢查,即看第一秒能吹出多少,在家里可以做測試,深吸一口氣,吸足后使勁吹,看多長時間能吹出去。一般正常人第一秒能吹70%-80%甚至接近90%,3-4秒就可以完全吹出去。如果在此時間段能吹出去說明肺功能正常,嚴(yán)重的慢阻肺患者可能需要6-7秒甚至更長才能完全吹出去。呼氣性呼吸困難的患者、慢阻肺患者可以采用此方法測試。此外,吹蠟燭也是常用的方法,點(diǎn)一根蠟燭吹滅,離得越遠(yuǎn)能吹滅可能說明肺功能就越好,肺功能比較差的患者可能距離15-20公分都吹不滅,這種情況相對來說提示肺功能相對較差。還有比較常用的30秒的憋氣試驗(yàn),30秒的憋氣實(shí)驗(yàn)即平靜下來憋氣30秒看是否能堅持住,往往肺功能比較差的患者堅持不了。臨床中還有針對哮喘可用的峰流速儀,有時侯有些哮喘或者慢阻肺的患者,可以通過峰流速來判斷晝夜的變化,可以測試呼吸道的敏感度,也可以測試肺功能的情況,這些都是可以推薦的。"

    語音時長02:12''

    張連國首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/04/20收聽(18780)

    如何自測肺功能

    "肺功能檢測一般是要去醫(yī)院,在肺功能室做規(guī)范的檢查,如果去醫(yī)院有困難或者想在家自測一下肺功能,可以通過以下4個妙招:第一個爬樓梯法,就是通過爬樓梯來檢測肺功能,在爬樓梯的時候使用適中的速度,別太快也別太慢,一次爬個三層的樓梯,在爬樓梯的過程當(dāng)中如果沒有出現(xiàn)明顯的氣急、胸悶,表示患者的心肺功能很好;第二個妙招就是吹火柴法,用力吹滅一根火柴,如果這個火柴距離你口唇在15cm的時候沒有辦法吹滅,則表示肺功能已經(jīng)出現(xiàn)問題了,如果這個火柴距離口唇在5cm的這個位置,你通過用力吹火柴仍然無法吹滅,這就說明肺功能嚴(yán)重的受損了,這個時候要及時去醫(yī)院就診找找病因,看看這個肺功能受損的原因究竟是什么,跟哮喘有沒有關(guān)系;第三個妙招就是憋氣法,深吸氣以后能夠憋氣達(dá)到20秒,則顯示肺功能正常,達(dá)到30秒就表示心肺的功能很好;第四個小妙招就是小運(yùn)動量試驗(yàn),在原地跑步,把脈搏增快到100-120次/分,這個時候停止活動,如果脈搏在5、6分鐘能恢復(fù)正常,則說明心肺功能正常。以上內(nèi)容僅供參考,具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"

    語音時長01:34''

    樊瑩麗洪洞縣醫(yī)療集團(tuán)中醫(yī)醫(yī)院

    2018/06/01收聽(92086)

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