頸椎引起的偏頭痛，主要是由于頸椎曲度變直，從而使頸椎間盤壓力過(guò)高出現(xiàn)頸椎的骨質(zhì)增生，從而造成椎基底動(dòng)脈的供血不足，容易出現(xiàn)一側(cè)頭疼。
所以應(yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免屈頸、彎腰、低頭過(guò)多，避免看手機(jī)、用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這樣就可以減少頸椎的負(fù)荷。
頸椎的結(jié)構(gòu)比較纖細(xì)，要承擔(dān)頭部的重量，又要進(jìn)行屈伸和旋轉(zhuǎn)，所以要注意增加頸椎周圍肌肉的強(qiáng)度，多做頸椎操或者是頸肌的抗阻訓(xùn)練、小燕飛等。
能夠有效增加頸椎核心肌群的力量，可以更好的保護(hù)頸椎穩(wěn)定性，避免骨質(zhì)增生，延緩頸椎的退變，也能夠恢復(fù)頸椎的曲度，從而使頸椎的一些神經(jīng)避免受壓迫、避免受刺激，這樣可以減輕偏頭疼。
?應(yīng)該通過(guò)熱敷、理療，疏解頸后部的肌肉，避免其進(jìn)一步的痙攣。同時(shí)適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，也有助于偏頭疼的治療。
總之要采取多種方法使頸椎的曲度恢復(fù)，避免肌肉痙攣，從而使頸椎引起來(lái)的一些偏頭疼能夠得到很好的緩解，避免癥狀的再發(fā)。
