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    吃什么食物對(duì)心臟比較好

    2023-01-12 03:47播放 :

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    動(dòng)物內(nèi)臟,含血脂、膽固醇比較高,盡量要少吃,雞蛋蛋黃,含膽固醇很高,也少吃,對(duì)心血管都不好。肥肉甚至海鮮,會(huì)影響到心臟血管壁的,是對(duì)心血管不好的食物,盡量少吃。對(duì)心血管也是有益的食物,如可以喝綠茶、菊花茶,平時(shí)多吃蔬菜、水果,適當(dāng)?shù)某允萑?,也可吃家魚(yú),如草魚(yú)、雄魚(yú)都是可以的,還可以食用花生米、核桃,對(duì)心臟都有好處。

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