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譚秦湘
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

腎病科

腎氣不足是怎么回事

2023-04-07 21:28播放 :

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腎氣不足是中醫(yī)的概念。腎氣在中醫(yī)上講是先天之本，是滋養(yǎng)人體生殖、發(fā)育、骨骼等各系統(tǒng)根本，所以隨著人年齡增大，不管男的還是女的，在中醫(yī)里面都是因?yàn)槟I氣慢慢減退，所以黃帝內(nèi)經(jīng)里面說到女的七七天葵竭，就是說到了40多歲，月經(jīng)慢慢的減退了，慢慢進(jìn)入更年期了。

男人其實(shí)也是慢慢進(jìn)入衰老，都與中醫(yī)說腎氣有關(guān)，所以腎氣是先天之本。補(bǔ)腎活血，是指適當(dāng)增加一點(diǎn)補(bǔ)腎食療法，其實(shí)還是可取的，比如山藥、枸杞子，還有桑葚，可以改善腎氣。

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腎氣不足是怎么回事

腎氣不足就是腎虛，是中醫(yī)的病癥。腎氣不足在中醫(yī)的表現(xiàn)，是腎的功能活動(dòng)較差，腎氣不足不僅會(huì)影響人的健康，還會(huì)引發(fā)各種病癥。腎虛的癥狀可以分為兩大類，腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛主要以腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒、水腫為主。腎陰虛主要以腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等癥狀為主。如果出現(xiàn)癥狀，可以使用中藥調(diào)理，腎陽虛用金匱腎氣丸和右歸丸治療；腎陰虛用六味地黃丸和左歸丸治療。同時(shí)，增加牛骨髓、桑葚等食物的攝入，對(duì)腎臟有補(bǔ)充作用。

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李羅德│景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院

2019/07/22收聽(90368)

什么是腎氣不足？

腎氣不足主要是一個(gè)中醫(yī)名詞，中醫(yī)講陽加與陰則為氣，腎氣是產(chǎn)生在腎陽和腎陰基礎(chǔ)上的。腎氣不足一般都表現(xiàn)為固攝、智力不足，比如說腎氣虧虛以后會(huì)出現(xiàn)腰膝或者腦部耳竅的失養(yǎng)，出現(xiàn)腰膝酸軟，尤其是耳鳴、聽力下降、神疲乏力，或者腎氣虛以后會(huì)出現(xiàn)固攝不全，就是固攝力量不足，膀胱失約，一般會(huì)出現(xiàn)尿后余瀝不盡、夜尿多，或者是遺尿、小便失禁等等，一般多見于老人或者兒童。腎氣虧虛、腎氣不足、精關(guān)不固或者腎盂封藏，一般會(huì)出現(xiàn)滑精或者早泄等等。反映在女性身上一般是帶脈失固，會(huì)出現(xiàn)沖任失約、月經(jīng)淋漓不斷，在孕婦身上腎氣虧虛，或者是胎氣不固，會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)或者滑胎小產(chǎn)等等。

語音時(shí)長(zhǎng)01:25''

曹云松│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2017/07/07收聽(63194)

腎氣不足的癥狀

"腎氣不足主要表現(xiàn)為面色發(fā)白、神疲乏力、聽力減退，腰膝酸軟、無力，小便頻數(shù)而清長(zhǎng)、遺尿等，男子滑精早泄，女子帶下清稀，舌淡、苔白、脈沉弱等，還可以表現(xiàn)為腰膝酸軟、無力，咳喘，舌淡、苔白，脈沉弱等。腎氣不足大多由過度勞累、房事過度、久病體虛、年老多病等因素引起，腎虛多為積累成疾，不可以急于求成而用大補(bǔ)的藥進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)慢慢調(diào)理，治療的關(guān)鍵在于通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)腰部肌肉有效的血液循環(huán)?？梢杂米o(hù)腎散，具有補(bǔ)腎氣、溫腎陽、滋腎陰、溫腎壯陽、填精生髓的作用，可用于腎虛、陰陽俱虛、腎氣生化不足等癥狀。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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腎氣不足的癥狀

腎氣不足的主要癥狀為腰酸、乏力，特別是腰膝酸軟、活動(dòng)耐力下降。腎氣虛可能還伴有排尿無力、射精無...

尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院

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腎氣不足的表現(xiàn)

腎氣是腎精化生之氣，關(guān)乎人一生的生長(zhǎng)和發(fā)育以及性機(jī)能活動(dòng)，腎氣不足不同的年齡有不同的表現(xiàn)，具體...

毛藝│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

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腎氣怎么補(bǔ)

"如果患者有腎氣虧虛，通常可以采用以下方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)：一、艾灸：中醫(yī)的一種物理外治方法，具有調(diào)補(bǔ)腎氣的作用，腎氣虛的患者可以應(yīng)用。二、中藥：中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)腎氣，可以應(yīng)用金匱腎氣丸、玉屏風(fēng)散等進(jìn)行加減治療，常用的中藥是肉桂、附子、山藥、黃芪、丹參、白術(shù)等，以上中藥可以有效改善腎氣虛的癥狀。三、飲食：可以吃一些補(bǔ)腎氣的食物，如蓮子、芡實(shí)、板栗等?？偠灾?，如果患者有腎虛，可以采用以上方法進(jìn)行治療。在治療期間，飲食應(yīng)該注意，不要吃過于寒涼的食物，生活要規(guī)律，不要熬夜、酗酒、抽煙等。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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腎氣不足時(shí)，在日常生活中要做好以下幾件事，具體如下：

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景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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有效提升腎氣的方法，包括氣功和穴位按摩方法。具體如下：

1、氣功：在太陽正午的時(shí)候...

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腎氣不足的癥狀

腎氣不足是中醫(yī)名詞，是腎虛的一種證型。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體是由五臟六腑構(gòu)成，五臟包括肝、心、脾、...

曾宇暉│邵陽市中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/10播放(70170)

腎氣不足的癥狀

"腎氣不足的癥狀有腰膝酸軟、形寒肢冷、神色疲憊、氣短懶言、活動(dòng)后喘促，小便有的時(shí)候會(huì)失禁或排尿后淋漓不盡、尿液潴留、面色蒼白或灰暗、汗出如油、汗出后四肢發(fā)冷、水腫。另外，因?yàn)槟I主生殖，腎氣不足的男性會(huì)出現(xiàn)陽痿、早泄、不舉、遺精、不孕。女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、白帶清稀量多、懷孕后容易出現(xiàn)滑胎、胎動(dòng)不安。舌象是舌體胖大、舌質(zhì)偏大、苔白，脈象一般偏沉細(xì)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉震│北京醫(yī)院

2020/05/31收聽(35296)

什么是腎氣不固？

"腎氣不固又叫下元不固，是腎氣虛衰，封藏失職的一種病理變化。中醫(yī)界認(rèn)為腎臟是主水、主封藏，主生殖。腎氣不固之后，相應(yīng)的功能就會(huì)受到影響，如果是先天不足或者是年老體弱、腎氣虧虛，或者是房事過度，還有大病、久病的耗傷，導(dǎo)致的腎氣不固。在臨床上主要表現(xiàn)什么？比方說大小便失禁，還有尿后余瀝，還有遺尿以及女性沖任不固，而導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不斷，或者崩漏或者帶下病，比方說帶下清稀如水，包括小產(chǎn)、滑胎。男性可能會(huì)出現(xiàn)遺精、滑精、早泄。如果影響到脾胃之后，會(huì)出現(xiàn)腸虛滑脫而久瀉不止。當(dāng)精、胎、便、尿出現(xiàn)固攝失調(diào)的時(shí)候，我們認(rèn)為可能跟腎氣不固有關(guān)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:40''

蔡倩│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2017/07/08收聽(46032)

什么叫腎氣虛弱

"腎氣虛弱指的是患者腎氣不足，從而引起腎臟及其他臟腑機(jī)能減退的一種病癥，癥狀有少氣懶言、腰膝酸軟、自汗、多汗等。如果患者腎氣虛弱并伴有脾虛，這時(shí)的癥狀有惡心、納差、不欲飲食、脘腹脹滿等。如果患者腎氣虛若伴有肺氣虛，這時(shí)的癥狀有咳嗽、咳痰，且咳痰無力，痰色白、質(zhì)黏、不易咳出等癥狀。如果患者有腎氣虛弱，應(yīng)給予辨證論治，選擇合適的中藥來進(jìn)行治療。患者腎氣虛弱，治療以補(bǔ)腎氣為主，一般常用的中藥方劑是金匱腎氣丸等。在治療期間患者飲食應(yīng)該注意，可以吃一些補(bǔ)腎氣的食物，如蓮子、芡實(shí)、板栗等。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/07/15收聽(67608)

腎氣不足怎么調(diào)理

"如果出現(xiàn)腎氣不足，一定要結(jié)合醫(yī)生的建議和意見，在生活當(dāng)中或者在飲食上改善。建議在生活上，比如睡覺之前，可以用熱水泡泡腳，因?yàn)槟_上的穴位是非常多的。用熱水泡腳可以促進(jìn)血液的循環(huán)，可以刺激穴位。同時(shí)在飲食上可以喝熱的牛奶。再比如白天可以多曬曬太陽，可以多做戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，多鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力。一系列的在飲食上可以多吃黑色的五谷雜糧，然后飲食以清淡的為主。比如肉類的牛肉、羊肉，可以多吃一點(diǎn)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張大偉│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2018/06/25收聽(12816)

腎氣不足怎么調(diào)理

"腎氣不足是中醫(yī)上的說法，它是指人體的腎功能活動(dòng)下降，產(chǎn)生腰酸、脫發(fā)、陽痿、早泄、頭暈、無力等腎虛的表現(xiàn)。腎氣不足怎么調(diào)理，可以從幾個(gè)方面來進(jìn)行，如下：第一、腎氣不足時(shí)飲食方面應(yīng)該有所宜忌，生活中好多食物可以補(bǔ)腎，如枸杞子、鮑魚、韭菜、黑芝麻、狗肉等，還有一些容易引起腎虛，如香煙、春筍等，可以多吃補(bǔ)腎的食物。第二、腎氣不足的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括充足的睡眠、飲食有度，每天可以進(jìn)行腰部的運(yùn)動(dòng)、腳心按摩等。第三、要拒絕亂補(bǔ)腎，因?yàn)槟I氣虛的患者，如果單純用壯陽藥不僅沒有補(bǔ)腎的效果，同時(shí)還會(huì)引起上火等不適，甚至?xí)鹉I臟的損害，所以一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。第四、腎氣不足要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓?jié)欲，因?yàn)槿绻信陨钸^于頻繁，會(huì)更加重腎虛的問題。"

語音時(shí)長(zhǎng)02:21''

疏欣楊│中日友好醫(yī)院

2020/04/29收聽(19812)

腎氣不足怎么辦

"腎氣不足在臨床比較常見，可以使人過早的衰老，還會(huì)出現(xiàn)男性的陽痿、早泄等一系列的癥狀，可以通過一些方法來進(jìn)行對(duì)癥處置。1、可以通過中藥的方式進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，比如應(yīng)用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物，對(duì)于腎臟腎經(jīng)進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，也可以在日常生活中通過中藥泡水、泡酒等方式進(jìn)行調(diào)服，如枸杞子、菟絲子、五味子等，都可以明顯改善腎精不足、腎氣不足的相關(guān)癥狀。2、通過運(yùn)動(dòng)療法，可以明顯的改善腎氣不足的癥狀，可以進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，通過健身增長(zhǎng)肌肉，每天進(jìn)行游泳，還有慢跑等方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體，效果都非常理想。3、情緒的保養(yǎng)，特別是學(xué)會(huì)對(duì)壓力進(jìn)行有效的疏解。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:30''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/12收聽(61464)

腎氣不足的癥狀有哪些

"腎氣不足的癥狀，主要有平時(shí)時(shí)精力不足、缺乏動(dòng)力、聽力下降、耳朵總響、心煩、心悸、牙齒出現(xiàn)松動(dòng)、頭發(fā)大量脫落、胡須及頭發(fā)過早的出現(xiàn)發(fā)白的情況、腰酸、記憶力下降、手腳總是冰涼、睡覺時(shí)總會(huì)出現(xiàn)大汗，特別的是睡著之后，平時(shí)的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)低熱，這些都是腎氣不足的表現(xiàn)。腎氣在人體中是生老病死的重要依據(jù)，出現(xiàn)不足應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)益，這樣才會(huì)對(duì)身體好，才會(huì)長(zhǎng)壽。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2018/12/11收聽(18350)

腎氣不足怎么調(diào)理

"如果患者有腎氣不足，常可以做以下調(diào)理：一、運(yùn)動(dòng)：患者可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到健腰補(bǔ)腎的作用，常做的運(yùn)動(dòng)有快走、慢跑、深蹲等。二、飲食調(diào)理：可以吃一些補(bǔ)腎氣的食物，如大棗、雞湯、板栗、山藥等，以上食物有補(bǔ)腎氣的作用。三、中藥調(diào)理：中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)腎氣，常用的中藥有黃芪、丹參、西洋參、太子參等，常用的中藥方劑有金匱腎氣丸等。如果患者有腎氣不足，這時(shí)可以做以上調(diào)理來改善腎氣不足的癥狀。在做以上調(diào)理的同時(shí)，應(yīng)該注意飲食，不要吃過于寒涼的食物。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/07/07收聽(88200)

腎氣不足如何補(bǔ)

患者腎氣不足可以通過藥物及食物來補(bǔ)充，腎氣不足的發(fā)病原因多是先天稟賦不足、房勞過度、久病耗傷腎氣等。它的主要癥狀有少氣懶言、腰膝酸軟、神疲乏力、畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、大便溏瀉、男子陽痿、女子月經(jīng)量多、崩漏甚則滑胎、舌質(zhì)淡、苔白、脈沉等。腎氣不足可以通過藥物和食物來補(bǔ)充，常用的藥物有枸杞、鎖陽、肉桂、附子、黃芪、黨參、人參等，常用的方劑有金匱腎氣丸等，可以食用山藥、韭菜等食物。

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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腎精腎氣不足怎么調(diào)理

日常生活中，很多人都會(huì)有出現(xiàn)腎精、腎氣不足的這種情況，對(duì)于這些情況，首先要從生活方式上做一些相關(guān)的調(diào)理，最重要的就是一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果想擁有健康的腎臟功能，就要保證充足的睡眠、飲食有度、起居有節(jié)，就是吃東西不要吃的特別飽，也不要特別餓，每天按時(shí)起床，按時(shí)睡覺?？梢责B(yǎng)成睡覺以前按摩腳心的習(xí)慣，因?yàn)槟_心有一個(gè)保健穴位，叫涌泉穴，每天按摩可以起到很好的保健作用，還有就是可以用冷熱水交替洗浴，這對(duì)促進(jìn)人體的血液循環(huán)，促進(jìn)腎臟健康都有很大的幫助。另外，還有一個(gè)很重要的就是拒絕胡亂補(bǔ)腎，因?yàn)楝F(xiàn)在人們生活條件好了以后，都覺得用一點(diǎn)保健品，實(shí)際上有很多保健品對(duì)人體并不一定會(huì)起到補(bǔ)腎的效果，反而還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而引起腎臟的一些功能性的問題，所以一定不要自己胡亂的服藥或者買保健品服用，這都需要咨詢醫(yī)生。另外就是吃東西上也可以適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎的食物，如海產(chǎn)品、黑芝麻、枸杞、核桃，這些都是很好的補(bǔ)氣的、補(bǔ)腎的食物，日常生活中可以經(jīng)常服用。

語音時(shí)長(zhǎng)02:09''

李卉│長(zhǎng)治市中醫(yī)院

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腎氣丸和金匱腎氣丸，實(shí)際是一個(gè)藥物。腎氣丸首見于我國(guó)一本最經(jīng)典的書，叫做《金匱要略》的書里，因...

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