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    腰椎間盤(pán)突出怎么恢復(fù)
    
            
    
                 2023-08-07 12:39播放 : 

                
    
                    
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    腰椎間盤(pán)突出和腰椎間盤(pán)突出癥是兩個(gè)概念。腰椎間盤(pán)突出并不是問(wèn)題，只有腰椎間盤(pán)突出癥，出現(xiàn)癥狀，才要做治療。國(guó)外有一組報(bào)告，選200人，40-50歲的成年人。腰椎做核磁，有40%的人會(huì)出現(xiàn)腰椎盤(pán)突出，做了量不大的觀察，選50人，也有36%的人做了核磁有腰椎間盤(pán)突出。所以，腰椎間盤(pán)突出并不是問(wèn)題。到了60-70歲以后，70%-80%的人做核磁、CT，都會(huì)有腰椎間盤(pán)突出。但是，對(duì)人并無(wú)不良影響。所以，腰椎間盤(pán)突出，正常的人做核磁或者CT都會(huì)出現(xiàn)。如醫(yī)生診斷椎間盤(pán)突出，是有很?chē)?yán)重的問(wèn)題，是需要進(jìn)行治療的。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    腰椎間盤(pán)突出怎么恢復(fù)
    
    
    "腰椎椎間盤(pán)突出，是隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)出現(xiàn)退行性改變而出現(xiàn)的一種變化。如果沒(méi)有什么明顯的癥狀，不需要特殊的治療。平時(shí)要積極睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，避免彎腰負(fù)重。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法、燕子飛等等。肌肉力量強(qiáng)了，能夠有效的減少腰椎椎間盤(pán)突出的程度?？梢赃m當(dāng)?shù)臓坷瓎胃?，減輕椎間盤(pán)突出程度。如果椎間盤(pán)突出壓迫了神經(jīng)，引起了腰痛、腿疼、腿麻的癥狀，除了上述的注意事項(xiàng)之外，還要應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，比如雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療如甲鈷胺膠囊，靜滴甘露醇注射液脫水、消腫、減輕椎管內(nèi)的壓力。如果保守治療沒(méi)有很好的緩解，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)處理的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
    
        
    2018/10/11收聽(tīng)(48334)
    
    
    

    










































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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