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    月子期間便秘嚴(yán)重怎么辦

    2023-08-29 02:51播放 :

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    月子期間便秘嚴(yán)重,處理方法如下:
    1、分娩以后盡早做一些提肛的運(yùn)動(dòng),盡早恢復(fù)盆底機(jī)能;
    2、飲食方面不要吃得太精細(xì)或者過(guò)于油膩,這些都不利于排便,尤其是順產(chǎn)的產(chǎn)婦,對(duì)飲食沒(méi)有特別的限制,可以吃一點(diǎn)富含膳食纖維的蔬菜、水果,可以促進(jìn)排便;少喝一點(diǎn)蜂蜜,少吃點(diǎn)香蕉都是可以的;
    3、分娩后不要老躺在床上,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)排便的一個(gè)很好的方法;
    4、多喝水,也有一定幫助;
    5、可以用一些緩瀉劑或者開塞露,必要時(shí)去醫(yī)院就診。
    月子期間便秘很多是從孕期便秘延續(xù)下來(lái)的。懷孕期間因身體的變化,腸蠕動(dòng)減慢,加上子宮的壓迫,造成腸蠕動(dòng)更加緩慢,有可能會(huì)有便秘。分娩后有可能在這個(gè)基礎(chǔ)上,前幾天更加嚴(yán)重,比如分娩的時(shí)候,因?yàn)楸容^勞累,本身的胃腸功能也受到一定的影響;也可能有傷口疼痛,也會(huì)造成不敢去解大便這些情況;再有一個(gè)分娩的時(shí)候盆底會(huì)遭受一定的打擊,肌肉的力量松弛,排便也會(huì)困難一些,所以在前幾天可能會(huì)便秘更加嚴(yán)重。

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