腳扭傷后消腫要根據(jù)損傷程度來分，部分病人是輕微扭傷，但韌帶還穩(wěn)定，腫脹經(jīng)過一段時間的休息，一般1-2周，有的2-3周，腫脹就可能會消退。部分病人韌帶可能部分撕裂，甚至全層撕裂，治療方式就不一樣，所以沒有絕對界限。甚至部分病人會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)撕脫性骨折，也是一種扭傷，還是一種韌帶支點(diǎn)撕脫，如果保守治療無效，要進(jìn)一步手術(shù)診治，腫脹消退起來，甚至可以達(dá)到幾個月，具體要根據(jù)不同的傷情來判斷。如果腳扭傷，在現(xiàn)場需要的急救如下：
1、制動，可以適當(dāng)用身邊可用材料，如繃帶或者布料等，進(jìn)行適當(dāng)加壓包扎；
2、有條件的情況下一定要積極進(jìn)行冷敷，冷敷在24-48小時內(nèi)都是允許的，有效的。但切記不要進(jìn)行熱敷，因?yàn)闊岱髸又爻溲[，使腫脹更加明顯，不利于病情的恢復(fù)。
出現(xiàn)該情況不要掉以輕心，要到醫(yī)院進(jìn)行積極診治，這樣有利于病情恢復(fù)。
