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    傷筋了怎么快速恢復(fù)

    2023-01-16 22:40播放 :

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    傷筋是中醫(yī)的一種說法,原來在《素問?五臟生成篇》就有記載:諸筋者,皆屬于節(jié)。古人將關(guān)節(jié)附著于軟組織的部分稱為筋。中醫(yī)骨傷科中的筋是經(jīng)絡(luò)、筋膜、肌腱、肌肉以及軟骨的總稱,即人體骨骼周圍的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、筋膜、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、韌帶、腱鞘、血管、神經(jīng)、軟骨統(tǒng)稱為筋,即軟組織。傷筋分為急性傷筋和慢性傷筋,早期傷筋不可進(jìn)行手法按摩,應(yīng)該先冷敷,3天后可進(jìn)行熱敷、理療,并逐步進(jìn)行功能練習(xí),配合局部注射、封閉治療,以加快恢復(fù)。如果是慢性傷筋,則以手法按摩和功能練習(xí)為主,輔以中藥、針灸、理療,還有電療、拔火罐,進(jìn)行系統(tǒng)治療。

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    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/23閱讀(4050)

    傷筋了最快恢復(fù)多少天

    "筋是一種中醫(yī)的名詞,在西醫(yī)上主要特指肌肉、肌腱、韌帶以及關(guān)節(jié)囊等軟組織,一般軟組織損傷恢復(fù)的時(shí)長與損傷軟組織的類型、程度、部位以及個(gè)人等綜合因素相關(guān)。如果是單純的軟組織水腫或者牽拉傷,由于其軟組織的結(jié)構(gòu)完整,常常需要局部的制動(dòng)、休息,大概3-7天時(shí)間即可以恢復(fù)。如果是損傷的關(guān)節(jié)囊、韌帶以及肌腱等引起了部分結(jié)構(gòu)完整性的喪失,比如造成韌帶的部分?jǐn)嗔眩瓊募∪庖鸺±w維部分?jǐn)嗔训?,此時(shí)癥狀較重,并且會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹以及相應(yīng)的活動(dòng)受限。在治療上來說,主要是以制動(dòng)、休息、理療或者輔以非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療為主,有時(shí)需要休息大概1-2周的時(shí)間才能夠逐步恢復(fù)。如果是損傷到了重要的一些韌帶、關(guān)節(jié)囊,并且引起了結(jié)構(gòu)性的中斷,比如導(dǎo)致前交叉韌帶斷裂或者引起內(nèi)側(cè)副韌帶的斷裂,往往是需要手術(shù)治療,術(shù)后仍需要大概4-6周左右的康復(fù)時(shí)間,所以最快恢復(fù)可能也得需要6-8周的時(shí)間。在恢復(fù)期間患者需要嚴(yán)格的制動(dòng),嚴(yán)禁下地負(fù)重,可以戴護(hù)踝、護(hù)膝來保護(hù)軟組織,在軟組織損傷期間一定要避免著涼,注意患處的保暖。"

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    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/05/25收聽(58456)

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