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    膝蓋里面疼如何緩解
    
            
    
                 2023-07-10 15:33播放 : 

                
    
                    
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    引起膝蓋疼的原因較多，有膝關(guān)節(jié)半月板損傷、半月板鈣化或骨化、關(guān)節(jié)軟骨退變、骨性關(guān)節(jié)炎，還有先天性盤狀半月板、滑膜炎、滑膜軟骨瘤病、韌帶損傷，以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、外傷性關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，因此需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確診斷。膝蓋疼痛時(shí)應(yīng)休息、制動、保溫。對骨關(guān)節(jié)炎患者，即老年患者而言，可以口服氨基葡萄糖，補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、活血止痛的藥物，特別是在關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，這種效果比較明顯。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    運(yùn)動后膝蓋疼怎么緩解
    
    
    "膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動過程中是一個重要的關(guān)節(jié)，參與跑、跳以及大多數(shù)的這種運(yùn)動，而膝關(guān)節(jié)又是人體最容易損傷的關(guān)節(jié)。由于運(yùn)動過量或者是運(yùn)動不當(dāng)，在運(yùn)動過程中容易對膝關(guān)節(jié)造成損傷。所以當(dāng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一、應(yīng)該明確疼痛有無結(jié)構(gòu)性損傷，主要是跟疼痛的性質(zhì)和伴隨癥狀，如只是輕微的疼痛，膝關(guān)節(jié)并沒有明顯的腫脹，一般多是的運(yùn)動勞損導(dǎo)致韌帶的局部無菌性炎癥或者是膝關(guān)節(jié)的勞損所致。這種情況下，大多數(shù)經(jīng)過充分的休息、熱敷、理療，很快即可以獲得緩解。第二、如疼痛的同時(shí)出現(xiàn)了明顯的膝關(guān)節(jié)腫脹，同時(shí)在膝關(guān)節(jié)屈曲或者伸直過程中會有明顯銳痛，往往預(yù)示著有可能損傷較為嚴(yán)重。尤其在測試膝關(guān)節(jié)活動時(shí)，如果疼痛的同時(shí)出現(xiàn)了彈響或者出現(xiàn)了明顯的腫脹加劇，有可能是損傷比較嚴(yán)重，此時(shí)應(yīng)立即制動膝關(guān)節(jié)予以呼吸保護(hù)，盡快的到醫(yī)院進(jìn)行核磁共振或者是影像學(xué)的檢查，以明確有無前后交叉韌帶或者半月板等重要結(jié)構(gòu)的損傷。如腫脹，則可以進(jìn)行局部熱敷、理療，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物予以對癥處理。如損傷較輕，大多數(shù)經(jīng)過4-6周的休息即可痊愈。如損傷較重，則有可能需要進(jìn)一步的手術(shù)治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:58''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/04/15收聽(38254)
    
    
    

    




    
    
    腿疼膝蓋疼怎么緩解
    
    
    "腿痛、膝蓋痛可以通過下列方法進(jìn)行緩解：1、多休息：出現(xiàn)疼痛的時(shí)候盡量不要活動，盡量多休息；2、熱敷：熱敷的方式比較多，如鹽袋、微波、中頻電療法，起到活血化瘀、改善循環(huán)、消炎止痛等作用；3、外用膏藥：如果疼痛較明顯，可以外用膏藥，如吲哚美辛巴布膏、神農(nóng)鎮(zhèn)痛膏，還有其他中成類膏藥，均可起到較好的治療作用；4、口服藥物：在疼痛較明顯時(shí)需要藥物治療，包括非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，以及活血化瘀類藥物，均能改善癥狀、緩解疼痛，有較好的治療效果。常見的藥物中，非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥有安康信、樂松、西樂葆、塞來昔布，吃其中一種藥物就可以。如果疼痛厲害，可以加用曲馬多。其他活血化瘀藥物有龍血竭、強(qiáng)骨膠囊、仙靈骨葆、邁之靈、金骨蓮，也有較好的治療效果；5、冰敷：癥狀較嚴(yán)重時(shí)要冰敷，比如患處較熱，可以適當(dāng)冰敷；6、其他：通過上述方法，效果還不好則需要明確診斷，有的可能是滑膜炎所引起，要用消炎藥和消腫藥物，同時(shí)還要制動，如果腫脹較明顯，要行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。如果仍不緩解，通過核磁共振、X光或者CT發(fā)現(xiàn)有病變時(shí)，可能需要進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)有關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)，也有切開的開放手術(shù)，目前一般采用微創(chuàng)治療方式。腿痛、膝蓋痛的治療方法比較多，建議根據(jù)不同的病情進(jìn)行不同的治療。如果腿痛、膝蓋痛是風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或者強(qiáng)直性脊柱炎所致的關(guān)節(jié)病，要根據(jù)此類疾病的具體特點(diǎn)進(jìn)行具體治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    邢林卿│鄭州人民醫(yī)院
    
        
    2021/02/05收聽(91060)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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