長期失眠對人體的影響如下：
1、影響大腦發(fā)育：對于兒童和青少年來說，長期失眠會影響到大腦的發(fā)育。睡眠過程中，能夠促進兒童的大腦發(fā)育，長期地失眠就會影響大腦的發(fā)育；
2、影響生長發(fā)育：通常會影響到青少年兒童長身高，因為夜間的深睡眠能夠分泌生長激素，長期失眠會導(dǎo)致生長激素的分泌不足，出現(xiàn)身高長得比較矮；
3、心理疾?。阂话愕拈L期失眠，會引起心理疾病，眾所周知會出現(xiàn)焦慮障礙或抑郁障礙，表現(xiàn)出來情緒容易激惹、煩躁或情緒沮喪，對生活不感興趣等一些因素；
4、阿爾茨海默?。哼€有一些導(dǎo)致認(rèn)知功能的下降，認(rèn)知功能的下降最常見的一個就是記憶力下降，記憶力的下降嚴(yán)重可以導(dǎo)致類似于阿爾茨海默病等疾病的風(fēng)險。如果長期失眠，造成壞的一些蛋白，如Aβ蛋白的沉積增加、清除減少，恰恰Aβ-壞蛋白就是阿爾茨海默病的一個元兇，所以也會引起認(rèn)知功能、癡呆的發(fā)生。
