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一歲后寶寶要不要吃鹽
2023-06-01 10:05:42播放:-
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一歲后寶寶要不要吃鹽
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一般1歲以后,可以給寶寶吃鹽,但并不是一定要吃鹽。有些寶寶可能不加鹽,飲食也非常好,能夠正常吃飯,完全可以不加鹽或者加其他調(diào)料。因為在食物中,也有充分的氯化鈉來源,并不需要通過加鹽來補充營養(yǎng)。
也有一些寶寶可能不加鹽,吃飯不太好。稍微加一點調(diào)料,會在口味上幫助寶寶更好地去吃飯,此時稍微加點鹽沒有問題。
1歲以內(nèi)的寶寶,各個臟器發(fā)育不是特別健全,不推薦加鹽或者其他調(diào)料。因為寶寶本身各個臟器發(fā)育還不太健全,過早吃鹽可能會加重腎臟負擔。另外對味覺發(fā)育也有一定影響,可能會導致寶寶以后重口味,或者口味特別偏甜、喜歡吃甜食等,對于寶寶不太好。
對于1歲以后的寶寶,可以加鹽和調(diào)料。如果要加,一定要在寶寶可以接受的情況下,盡量淡口味,不要一下加太多,否則對寶寶的口味并不是特別好。
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