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古建立
主任醫(yī)師

河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

骨腫瘤科

膝蓋走路沒(méi)事一蹲就疼如何緩解

2023-05-18 09:04播放 :

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膝蓋走路正常但一蹲就疼，有多方面的原因。大多青壯年運(yùn)動(dòng)過(guò)量后會(huì)有半月板損傷，導(dǎo)致一蹲就疼，必須到正規(guī)醫(yī)院做核磁共振檢查，如為半月板損傷，可以到運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科做關(guān)節(jié)鏡修復(fù)。

滑膜炎也會(huì)引起一蹲就疼，必須到專(zhuān)科醫(yī)院檢查。膝關(guān)節(jié)一蹲就疼多見(jiàn)老年人退行性骨性關(guān)節(jié)炎，不能緩解，必須到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以用鎮(zhèn)痛藥，也可以用中藥熏洗、中藥內(nèi)服以及功能鍛煉。

絕經(jīng)期前后女性也會(huì)出現(xiàn)一蹲就疼，要到內(nèi)分泌科檢查激素水平，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生調(diào)節(jié)激素水平。

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膝蓋走路沒(méi)事一蹲就疼怎么回事

"膝關(guān)節(jié)走路沒(méi)事，一蹲就疼，常見(jiàn)原因是膝前痛。膝前痛是指膝關(guān)節(jié)前方疼痛，包括軟骨軟化、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨病變、髕股關(guān)節(jié)痛、跳躍者膝、跑步者膝，是很常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)癥狀，多見(jiàn)于愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人群。其原因與髕股關(guān)節(jié)軟骨退變、過(guò)度使用、外傷、髕股關(guān)節(jié)力線(xiàn)不正常等因素有關(guān)，疼痛來(lái)源于軟骨下骨的痛覺(jué)神經(jīng)末梢。臨床表現(xiàn)為持續(xù)或間斷的膝關(guān)節(jié)前方疼痛，上下樓或蹲起時(shí)疼痛癥狀加重，休息后可緩解疼痛，多為彌散的鈍痛，可伴有膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)、無(wú)力、打軟腿。治療方法包括物理治療，如加強(qiáng)肌肉力量，尤其是股四頭肌力量訓(xùn)練，使用矯形支具糾正髕骨的位置，膝關(guān)節(jié)閉鏈訓(xùn)練。如保守治療無(wú)效，則需要進(jìn)行手術(shù)治療，髕外側(cè)支持帶松緊糾正髕骨運(yùn)行軌跡，修復(fù)損傷的關(guān)節(jié)軟骨。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/08/20收聽(tīng)(42902)

膝蓋走路沒(méi)事一蹲就疼怎么辦

"在門(mén)診很多患者因?yàn)橄リP(guān)節(jié)疼痛而前來(lái)就診，他會(huì)說(shuō)我在平時(shí)走路的時(shí)候沒(méi)事，但是一蹲膝關(guān)節(jié)就不舒服，那該怎么辦？首先要明確是什么原因產(chǎn)生了這種情況，根據(jù)臨床的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)生走路沒(méi)事，但是下蹲就疼，最常見(jiàn)的一種類(lèi)型是骨關(guān)節(jié)炎。那什么是骨關(guān)節(jié)炎？就跟長(zhǎng)皺紋、長(zhǎng)白頭發(fā)一樣，說(shuō)白了就是膝關(guān)節(jié)老化了，軟骨和半月板出現(xiàn)了磨損，可能會(huì)表現(xiàn)為下蹲或站起出現(xiàn)疼痛。如果說(shuō)很明確的診斷了骨關(guān)節(jié)炎之后，針對(duì)這種情況，治療分為治標(biāo)和治本。所謂的治標(biāo)就是說(shuō)通過(guò)一些藥物來(lái)緩解這種疼痛，它本身是無(wú)菌性炎癥，可能很多時(shí)候要用一些外用和口服的非甾體抗炎藥，就是老百姓所謂的止疼藥，而緩解癥狀。治本就希望以后關(guān)節(jié)更耐磨，能老化的慢一點(diǎn)，可能要做的事情就比較多，包括要控制體重、注意保暖、加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪饬α垮憻挼群芏喾N方式。因此出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)走路沒(méi)事，但是一蹲就疼，首先要明確產(chǎn)生的原因是什么，然后根據(jù)病因采取具體的治療方式，才能獲得良好的臨床效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/04/15收聽(tīng)(60916)

膝蓋走路沒(méi)事一蹲就疼吃什么藥

"在膝關(guān)節(jié)下蹲的過(guò)程當(dāng)中，各個(gè)關(guān)節(jié)面是接觸越來(lái)越多，摩擦越來(lái)越多，關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶以及半月板都是處在緊張的狀態(tài)下，有疼痛，要是有韌帶半月板的損傷，或者關(guān)節(jié)軟骨的損傷，都有可能導(dǎo)致。具體口服藥物的治療應(yīng)該先確診到底是因?yàn)槭裁床∽円?，單純從疼痛的角度?lái)說(shuō)，可以口服芬必得止痛。要是有軟骨損傷，半月板損傷可以口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，或者在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。要是因?yàn)橛许g帶牽拉的損傷，除了口服虎力散或者獨(dú)一味等中成藥活血化瘀止痛之外，還應(yīng)該有膝關(guān)節(jié)外固定支具的保護(hù)，避免過(guò)多的劇烈運(yùn)動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/09/12收聽(tīng)(10658)

膝蓋走路沒(méi)事一蹲就疼是缺鈣嗎

在走路的時(shí)候膝蓋蹲下時(shí)產(chǎn)生疼痛，這種情況往往不是缺鈣引起的，常見(jiàn)的有膝關(guān)節(jié)軟骨面的磨損過(guò)度形成的軟骨損傷。還有一種是半月板的損傷，半月板破裂之后，在人體下蹲的時(shí)候，膝蓋雙側(cè)的關(guān)節(jié)面擠壓破損的半月板引發(fā)疼痛。這種情況往往需要患者到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的查體和膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確疼痛的原因，然后根據(jù)疼痛的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。輕度的損傷，比如軟骨面輕度的損傷或者半月板輕度的破裂，可以采取保守治療的辦法，如果對(duì)于軟骨磨損比較嚴(yán)重或者半月板破損比較嚴(yán)重時(shí)，一般是采取手術(shù)的治療，進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的修復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

張波華│山東省耳鼻喉醫(yī)院

2020/08/25收聽(tīng)(27328)

膝蓋走路時(shí)一蹲就疼是怎么回事

膝蓋走路一蹲就疼是有很多原因，我們首先考慮的原因是膝蓋前面的髕骨下面的軟骨有損傷造成的，它的原...

羅明輝│廣東省中醫(yī)院

2023/06/10播放(51018)

為什么膝蓋下蹲疼走路沒(méi)事

"膝蓋下蹲的時(shí)候疼痛，走路的時(shí)候沒(méi)有疼痛，多是以下的原因?qū)е拢阂弧朐掳灏l(fā)生了損傷，在患者下蹲的時(shí)候，半月板的后角出現(xiàn)卡壓，會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)疼痛。二、由于髕骨的關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛。髕骨的關(guān)節(jié)是髕骨和股骨形成的關(guān)節(jié)，在患者走路或下蹲時(shí)，局部產(chǎn)生摩擦，誘發(fā)患者疼痛。三、由于膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，及膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，誘發(fā)患者疼痛。患者最好及時(shí)到醫(yī)院就診，具體查看由于哪種原因?qū)е碌?，再給予針對(duì)性的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/07/25收聽(tīng)(79954)

膝蓋一蹲就疼怎么治療

"膝蓋一蹲就疼多數(shù)是由于半月板損傷而引起，也可以是由老年人退變性骨性關(guān)節(jié)炎而導(dǎo)致，這時(shí)可以進(jìn)行以下的治療：1、對(duì)于半月板的損傷可以向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，同時(shí)口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉片。2、如果半月板為Ⅲ級(jí)的損傷，也就是半月板撕裂，長(zhǎng)期反復(fù)的出現(xiàn)疼痛、彈響、交鎖等癥狀，這時(shí)考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。3、如果是由于老年人退變性骨性關(guān)節(jié)炎而導(dǎo)致，這時(shí)可以口服藥物治療即口服營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，比如鹽酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖，止痛的藥物有美洛昔康、塞來(lái)昔布，也可以口服中成藥物，比如龜芪壯骨顆粒來(lái)治療。另外，還可以繼續(xù)關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，如果嚴(yán)重者可以行關(guān)節(jié)鏡下清理以及關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2020/03/11收聽(tīng)(28882)

大量走路后膝蓋疼怎么緩解

出現(xiàn)大量走路之后，膝關(guān)節(jié)疼痛有可能是單純運(yùn)動(dòng)性的疼痛，不一定膝關(guān)節(jié)里面有明顯的損傷。而這種疼痛在盡可能的臥床休息一段時(shí)間，做熱敷、理療，或者在疼痛明顯的時(shí)候口服芬必得止痛就能夠逐漸緩解，大概一周左右就沒(méi)有大的問(wèn)題。但是也有可能是因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)之后，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)里面的半月板或者韌帶損傷。而這種疼痛在臥床休息時(shí)，最好能夠配合外固定保護(hù)一段時(shí)間，讓膝關(guān)節(jié)盡可能在靜止的狀態(tài)下慢慢愈合。此時(shí)，可以考慮外用云南白藥氣霧劑或者活血止痛膏，甚至可以口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的辦法進(jìn)行系統(tǒng)處理。前提條件是已經(jīng)去醫(yī)院做了核磁共振的檢查，明確有半月板或韌帶損傷的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/09/26收聽(tīng)(17646)

大量走路后膝蓋疼怎么緩解

"在日常生活中，病人出現(xiàn)在大量走路后有膝蓋疼痛現(xiàn)象，說(shuō)明病人的膝關(guān)節(jié)部位負(fù)重活動(dòng)量較大，已經(jīng)發(fā)生膝關(guān)節(jié)部位的肌肉組織損傷，或者是出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨、半月板、滑膜、脂肪墊、髕腱等組織有損傷，就會(huì)產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)部位的疼痛、腫脹，而且會(huì)影響膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。要囑咐病人停止走路，應(yīng)該臥床休息，在膝關(guān)節(jié)部位要外敷跌打損傷的膏藥，可以外敷金黃膏、活血止痛膏，同時(shí)還要配合口服藥給予治療，可以口服舒筋活血片、云南白藥、大活絡(luò)丹等藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:51''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/05/12收聽(tīng)(39724)

膝蓋下樓梯疼走路沒(méi)事怎么回事

"膝蓋下樓梯痛，走路沒(méi)事，可能考慮的是髕骨關(guān)節(jié)的退行性變，如髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎以及半月板損傷等相關(guān)情況。如果出現(xiàn)膝蓋下樓梯痛，一般就是髕骨關(guān)節(jié)的接觸面有炎性的反應(yīng)，考慮有軟骨的損傷。這個(gè)時(shí)候建議患者減少下樓梯的活動(dòng)，可以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)募×﹀憻?，尤其是股四頭肌肌力鍛煉，口些氨基葡萄糖類(lèi)的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖或硫酸氨基葡萄糖片，改善骨質(zhì)疏松，口服鈣片等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

唐劍鋒│湖南省腦科醫(yī)院

2020/08/05收聽(tīng)(11664)

膝蓋下蹲疼走路沒(méi)事是怎么回事

"膝蓋下蹲疼痛，走路并不疼痛的原因主要是在髕骨關(guān)節(jié)，就是老百姓說(shuō)的髕骨前面的骨頭，髕骨下軟骨發(fā)炎了，又叫骨關(guān)節(jié)炎。當(dāng)下蹲的時(shí)候，髕骨作為滑車(chē)主要受力頂點(diǎn)，會(huì)出現(xiàn)應(yīng)力的集中才能疼痛。當(dāng)行走的時(shí)候，髕骨并不會(huì)產(chǎn)生受力，也就不會(huì)出現(xiàn)疼痛，治療起來(lái)主要是消炎鎮(zhèn)痛的藥物為主，同時(shí)可服用氨糖，就是鹽酸或者硫酸氨基葡萄糖，來(lái)增加關(guān)節(jié)滑膜的分泌作用，有利于炎癥的消退。同時(shí)可以加上物理康復(fù)治療，來(lái)達(dá)到治愈的目的。髕骨關(guān)節(jié)炎臨床非常常見(jiàn)，治療起來(lái)相對(duì)容易，所以并不需要特別的擔(dān)心。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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膝蓋上樓梯疼走路沒(méi)事怎么辦

"膝蓋上樓梯疼痛，走平路沒(méi)事，首先避免患肢劇烈活動(dòng)，避免爬樓梯、爬山，避免長(zhǎng)距離的行走，可以給予局部的外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，緩解疼痛的癥狀，或者口服塞來(lái)昔布、依托考昔進(jìn)行癥狀的緩解，可以口服氨基葡萄糖進(jìn)行膝蓋軟骨的營(yíng)養(yǎng)支持。如果短期內(nèi)膝蓋上樓梯疼，走路不疼的癥狀沒(méi)有任何改善，病情在進(jìn)行性的加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確疾病的嚴(yán)重程度，選擇更進(jìn)一步的治療措施，比如局部封閉、關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)以及人工關(guān)節(jié)置換術(shù)進(jìn)行徹底的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

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首先膝關(guān)節(jié)周?chē)墓切蕴弁炊嗍且驗(yàn)殛P(guān)節(jié)的磨損造成的，由于膝關(guān)節(jié)的特殊構(gòu)造，以及下肢力線(xiàn)的傳導(dǎo)情況...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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