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曹啟旺
副主任醫(yī)師

湖南省人民醫(yī)院

疼痛科

脖子酸痛是怎么回事

2023-05-06 04:18播放 :

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視頻內(nèi)容

頭和軀干相連部分叫脖子，醫(yī)學(xué)名叫做頸或者項(xiàng)。脖子痛也叫頸痛，多有頸椎病、頸部肌肉纖維炎、落枕、扭傷等造成頸部疼痛，主要表現(xiàn)為頸部酸脹不適、疼痛及活動(dòng)受限等。有些病人常說(shuō)不知道把頭部放在什么位置為好，有時(shí)疼痛非常劇烈，不敢碰觸頸部，觸壓則痛，有的病人頭頸部不敢轉(zhuǎn)動(dòng)，或者歪向一側(cè)，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)往往和軀干一同轉(zhuǎn)動(dòng)，頸項(xiàng)部肌肉可有痙攣、明顯壓痛。很多人長(zhǎng)期低頭伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)，或者開(kāi)車時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，高枕睡眠，晨起時(shí)受涼或頸部受到冷空氣刺激，均可出現(xiàn)頸部疼痛突然加重。這種疼痛多為長(zhǎng)期屈頸造成頸部后部肌群、韌帶組織勞損、關(guān)節(jié)平衡失調(diào)，或者椎間盤突出壓迫頸部神經(jīng)、肌肉產(chǎn)生，少數(shù)人可出現(xiàn)短暫的上肢或者手部疼痛、麻脹。大量資料表明，長(zhǎng)期伏案工作、長(zhǎng)期睡眠不良以及頸部承受較大壓力或者外傷者容易出現(xiàn)脖子痛。

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脖子酸痛在生活中非常常見(jiàn)，一般來(lái)說(shuō)脖子酸痛是因?yàn)轭i部的肌肉出現(xiàn)疲勞導(dǎo)致的。頸部的肌肉為什么容易出現(xiàn)疲勞？我們必須了解一些基本的常識(shí)，正常的頸椎有七個(gè)椎體構(gòu)成，它們有一定的生理曲度，就是正常的頸椎生理曲度應(yīng)該是先前有自然的生理彎曲。但是，隨著工作習(xí)慣、生活習(xí)慣不正確，導(dǎo)致頸椎的生理曲度出現(xiàn)變直，甚至反弓，頸部的肌肉就非常容易疲勞，導(dǎo)致頸部的肌肉勞損，出現(xiàn)頸部的脖子酸痛、不舒服。所以一般來(lái)說(shuō)，老是頸部脖子酸痛，首先要考慮頸椎的生理曲度丟失的問(wèn)題，這是最常見(jiàn)的原因。還有一些原因就是頸椎本身的疾病，比如頸椎病、頸椎腫瘤、頸椎感染，也會(huì)引起脖子酸疼。所以脖子酸疼的原因，總的來(lái)說(shuō)就是以上幾種，如果長(zhǎng)期不好，建議到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，進(jìn)行明確，從而指導(dǎo)正確的治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''

康輝│中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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"脖子后面酸痛是肌肉筋膜炎、肌肉勞損的癥狀，也可能是由于神經(jīng)刺激因素引起。它產(chǎn)生的原因就是頸椎的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者不鍛煉，頸椎會(huì)發(fā)生曲度變化，變直或者反曲的狀態(tài)，同時(shí)存在肌肉勞損的癥狀。所有這些最終可能造成肌肉、神經(jīng)應(yīng)力增加，引起神經(jīng)根型頸椎病。治療可以是對(duì)癥治療，但是先要進(jìn)行核磁共振檢查，除外神經(jīng)根是否受壓的情況。除了對(duì)癥治療之外，還要包括小燕飛、平板支撐等頸背肌的功能鍛煉，能夠使肌肉得到有效的收縮，血液循環(huán)增加，快速的排泄炎癥因子，得到快速治療的作用。以后要多注意避免復(fù)發(fā)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是比較好的方法，只要是有時(shí)間多做戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)它來(lái)說(shuō)非常有好處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

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"臨床中脖子酸痛引起的原因，主要考慮長(zhǎng)時(shí)間勞損引起體內(nèi)肌酸激酶分泌過(guò)高，從而導(dǎo)致脖子肌肉勞損，出現(xiàn)酸痛癥狀；其次頸椎病也會(huì)導(dǎo)致脖子出現(xiàn)酸痛，并且會(huì)伴有僵硬、不舒適的感覺(jué)。緩解脖子酸痛首先需要遠(yuǎn)離勞累環(huán)境，盡量少低頭，避免頸椎長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，局部可以外用活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏效果就不錯(cuò)；并且局部進(jìn)行熱敷或者按摩、推拿等理療，更有利于緩解病人脖子酸痛癥狀。病人酸痛比較嚴(yán)重可口服止痛藥物，比如鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉、尼美舒利膠囊、布洛芬緩釋膠囊，效果非常不錯(cuò)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/18收聽(tīng)(31684)

脖子酸痛是怎么回事？

脖子酸痛的原因也是有幾種，最直接的原因是頸椎病引起的一個(gè)癥狀。還有就是長(zhǎng)期的一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致頸部的肌肉出現(xiàn)緊張痙攣，這個(gè)時(shí)候緊張痙攣以后包裹著肌肉的這層筋膜會(huì)出現(xiàn)緊張，以后就會(huì)感覺(jué)到脖子的酸痛。脖子酸痛一般都是經(jīng)過(guò)一些熱敷、自我按摩或者是休息。一般的脖子酸痛經(jīng)過(guò)這些治療是可以緩解的，但是如果脖子酸痛非常嚴(yán)重，我們建議您還是去醫(yī)院接受推拿科或者針灸科、骨科、進(jìn)行常規(guī)的檢查，去看一看您的頸椎是不是出現(xiàn)曲度、椎間盤的問(wèn)題，然后再接受正規(guī)的治療，這是比較好的方法。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

國(guó)生│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2017/07/10收聽(tīng)(18580)

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脖子酸痛的原因也是有幾種，最直接的原因是頸椎病引起的一個(gè)癥狀。還有就是長(zhǎng)期的一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致頸部...

國(guó)生│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/05/19播放(57510)

脖子經(jīng)常酸痛怎么回事

"脖子經(jīng)常出現(xiàn)酸痛的癥狀：1、可能是由于經(jīng)常性的過(guò)度疲勞性的損傷引起的局部肌肉酸痛，過(guò)度勞累以后使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，排泄減慢，就會(huì)引起肌肉的酸痛癥狀。2、存在頸椎病的問(wèn)題，會(huì)引起脖子經(jīng)常酸痛的癥狀。所以平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，別長(zhǎng)時(shí)間的讓頸椎保持一個(gè)姿勢(shì)，盡量讓頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷一下頸部，如果皮膚不過(guò)敏，可以外用活血化瘀、消腫止痛的膏藥進(jìn)行外敷。還可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀的藥物改善癥狀，并且配合一些理療的辦法，比如針灸、適度的按摩，這樣酸痛的癥狀就會(huì)慢慢的康復(fù)。如果短期之內(nèi)沒(méi)有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院就診，不要耽誤病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/30收聽(tīng)(22474)

脖子酸痛怎么回事

脖子酸痛是肌肉勞損導(dǎo)致的，沒(méi)有手麻，沒(méi)有其他走路不穩(wěn)的時(shí)候，是勞損，是對(duì)肌肉的過(guò)度使用造成的。...

楊偉毅│廣東省中醫(yī)院

2023/05/13播放(90776)

脖子酸痛怎么回事

"當(dāng)出現(xiàn)脖子酸疼的癥狀時(shí)，很有可能是由于頸椎病引起的。這種情況和經(jīng)常低頭伏案工作或是玩手機(jī)等不良的習(xí)慣有關(guān)系，建議要注意保持良好的作息習(xí)慣，可以經(jīng)常做一下頸部的保健運(yùn)動(dòng)，比如眼鏡蛇動(dòng)作，也可以經(jīng)常進(jìn)行頸部的理療按摩。出現(xiàn)脖子酸疼也有可能是由于晚上睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不良引起的，也就是落枕，這種情況可以自己進(jìn)行按摩或者是運(yùn)動(dòng)療法，去醫(yī)院進(jìn)行針灸或者是推拿。平時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候要注意避免枕頭過(guò)低或者是過(guò)高。脖子酸疼也有可能是感冒引起的，這種情況需要注意多休息，多喝水，口服對(duì)乙酰氨基酚等藥物進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/07/02收聽(tīng)(69078)

脖子經(jīng)常酸痛是怎么回事

脖子出現(xiàn)經(jīng)常酸痛的癥狀，目前主要關(guān)注的是頸椎病，是由于目前工作都是在電腦前完成，而長(zhǎng)期這種工作...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/08播放(79580)

脖子經(jīng)常酸痛

"脖子的地方經(jīng)常出現(xiàn)酸痛不舒服，可能是長(zhǎng)期使用手機(jī)、伏案工作、玩耍電腦等引起頸部的肌肉酸痛，有輕微的頸椎病表現(xiàn)，注意觀察有無(wú)上肢麻木、無(wú)力等現(xiàn)象。對(duì)于單純的脖子酸痛，局部的地方可以熱敷，另外就是配合按摩，還可以選擇一些膏藥比如氟比洛芬巴布膏治療有助于緩解，平時(shí)注意盡量的避免長(zhǎng)期固定脖子不活動(dòng)，這樣有助于緩解。如果是持續(xù)的脖子酸痛不舒服，還是需要及時(shí)到骨科找醫(yī)生面診，醫(yī)生結(jié)合查體初步的分析，必要時(shí)完善頸椎的X片，或者是磁共振檢查有助于準(zhǔn)確判斷病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/07/19收聽(tīng)(48512)

脖子后仰酸痛是怎么回事

"脖子在后仰時(shí)出現(xiàn)疼痛，這種情況比較常見(jiàn)，有可能是勞累或者受涼引起的?；颊邚氖聫澭皖^的工作，容易引起頸部勞累，可以出現(xiàn)頸部疼痛。如果長(zhǎng)時(shí)間地吹風(fēng)扇、吹空調(diào)，導(dǎo)致頸背部受涼，也有可能會(huì)出現(xiàn)頸部酸痛的情況?；加蓄i椎病的患者也容易出現(xiàn)頸部酸痛，頸椎病是一種以退行性病變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，如頸部長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生、頸椎間盤脫出，可以引起頸部神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，從而可以出現(xiàn)頸部疼痛，或者頸部活動(dòng)障礙等癥狀?；颊叱祟i部疼痛以外，還有可能會(huì)出現(xiàn)上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。所以出現(xiàn)這種情況，先要注意休息，避免勞累，注意防寒保暖，可以對(duì)疼痛的部位進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，也可以口服消炎止疼藥物來(lái)緩解癥狀。如果用藥后癥狀仍不能緩解，還需要到醫(yī)院檢查一下頸部磁共振以明確診斷，并根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

李國(guó)剛│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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右脖子酸痛怎么回事

"右邊脖子出現(xiàn)酸痛，主要是兩種原因，具體如下：1、在坐位的時(shí)候，保持頭右轉(zhuǎn)的姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致右側(cè)的肌肉持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生過(guò)度的疲勞，形成勞損，產(chǎn)生炎癥以及乳酸等代謝產(chǎn)物，刺激末梢神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)酸痛的癥狀。2、由于在睡覺(jué)的時(shí)候，由于枕頭過(guò)低左側(cè)臥位，右側(cè)的肌肉組織會(huì)持續(xù)處于牽拉狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)久也會(huì)出現(xiàn)輕微的拉傷，就會(huì)產(chǎn)生酸痛的感覺(jué)，并且往往有受涼的情況，因?yàn)槭軟鲋髸?huì)導(dǎo)致局部的炎癥和水腫，逐漸的堆積加重，產(chǎn)生明顯的酸痛癥狀，出現(xiàn)這種情況之后，首先要保持頸部的肌肉充分的放松休息，避免保持轉(zhuǎn)頭的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，并且要盡量選擇有靠背的座椅頭后仰，保持頸部肌肉充分的放松，并且要注意保暖，多用暖水袋進(jìn)行熱敷，增加血液循環(huán)放松肌肉，減輕癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"在臨床上脖子和肩膀酸痛，主要是由于長(zhǎng)期伏案工作以及低頭過(guò)多所引起的，可以診斷為頸椎病。頸椎病會(huì)造成頸項(xiàng)的疼痛，疼痛部位大部分集中在脖子兩側(cè)，有一些患者癥狀進(jìn)一步加重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)肩膀的酸痛。酸痛是肌肉疼痛的特點(diǎn)?；颊咚枋龅倪@個(gè)部位疼痛屬于解剖學(xué)當(dāng)中的斜方肌疼痛，是由于低頭過(guò)多以及缺乏鍛煉所導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況患者可以選擇做頸椎的保健操，然后局部做按摩和熱敷癥狀就會(huì)緩解。如果條件允許，也可以選擇到醫(yī)院進(jìn)一步就診，通過(guò)做針灸、推拿等物理治療，來(lái)緩解癥狀。"

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頭痛脖子酸痛怎么回事

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脖子往后仰酸痛怎么回事

脖子往后仰酸痛最常見(jiàn)的就是頸型頸椎病，在頸椎病里邊有一型最常見(jiàn)的，也是早期頸椎病的表現(xiàn)，就是頸部酸困、僵硬、疼痛、麻木、活動(dòng)不靈活。當(dāng)頭部后仰的時(shí)候頸部酸痛加重，這個(gè)原因主要是頭部后仰以后項(xiàng)韌帶以及頸部的肌肉收縮刺激了神經(jīng)，所以引起酸痛。中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)主要是由于感受了風(fēng)寒濕邪或氣血不足、血不養(yǎng)筋，治療上可以采用局部針灸、理療或者吃中藥的葛根湯加減進(jìn)行治療，有很好的療效。平常的時(shí)候在生活中要注意經(jīng)常做頸部的功能鍛煉，晚上枕頭枕得不要太高，也不要枕太軟的枕頭。

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右側(cè)脖子出現(xiàn)酸痛考慮是損傷所導(dǎo)致的，尤其是有頸椎病的患者，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作也會(huì)導(dǎo)致局部肌肉慢性勞損，甚至出現(xiàn)痙攣而表現(xiàn)為疼痛、酸脹感，查體會(huì)發(fā)現(xiàn)上肢肌力減退，應(yīng)該系統(tǒng)進(jìn)行物理治療，包括局部按摩或者針灸，能夠改善病人的癥狀。另外，有一些病人是由于睡眠姿勢(shì)不良，比如勞累之后也容易表現(xiàn)為局部酸痛，及時(shí)給予熱敷能夠緩解癥狀。必要時(shí)也可以口服止痛藥物，常用的是非甾體抗炎藥。有一部分病人是由于局部淋巴結(jié)增大，常見(jiàn)于感染所導(dǎo)致的，也會(huì)出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，及時(shí)進(jìn)行抗感染治療，病人的病情也能逐漸減輕。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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