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戒煙3個(gè)月左右，患心臟病的概率會(huì)降低一半左右，心腦血管疾病概率會(huì)逐漸降低，血壓以及心跳均恢復(fù)到一種正常的狀態(tài)。
戒煙8個(gè)小時(shí)之內(nèi)，血液中的一氧化碳成分減少到一切正常水準(zhǔn)，血液中氧的成分升至正常水平。戒煙24小時(shí)內(nèi)，心肌梗死的危險(xiǎn)因素減少。戒煙48小時(shí)之內(nèi)，末梢神經(jīng)作用慢慢剛開始修復(fù)，嗅覺和味蕾對(duì)于外部的物質(zhì)敏感度會(huì)提高。而戒煙的72小時(shí)之內(nèi)，即3天之內(nèi)，支氣管炎已不痙攣，吸氣大幅舒適，肺功能提升。戒煙2禮拜至1個(gè)月，血液循環(huán)平穩(wěn)，行走穩(wěn)而輕，肺功能檢查改進(jìn)30%。
戒煙的1-9個(gè)月內(nèi)，咳嗽、鼻息肉血腫、疲乏、疲憊、胸悶、氣短等病癥會(huì)緩解；支氣管黏膜出現(xiàn)新的微絨毛，解決黏液的功能增強(qiáng)；痰黏稠度降低，肺臟較干凈，感染肺炎幾率降低；人體儲(chǔ)備能力提升，體重可提升2-3公斤，即4-6斤。因此戒煙后身體的變化較大，所以戒煙對(duì)身體較有益。