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    腿骨折吃什么

    2023-05-10 20:01播放 :

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    從醫(yī)學(xué)的角度來講,腿骨折了只要能夠進(jìn)食,根據(jù)自己的飲食習(xí)慣,醫(yī)生是不會嚴(yán)加干涉飲食的。在臨床上我們經(jīng)常遇見有的病人他注意了過多、關(guān)注過多,這不能吃,那不能吃,對他的恢復(fù)反而起了副作用。我們臨床上有些病人他對飲食過度注意會產(chǎn)生什么。有的說我骨折了,要調(diào)節(jié)胃口,就喝湯,今天上午一碗湯,中午一碗湯,下午還是喝湯,都不吃肉,湯是開胃的,其實(shí)湯的營養(yǎng)不比肉、固體食物和液體食物多,所以湯可以攝食,但是不宜過多。從醫(yī)學(xué)來講,骨折后合理、均勻的膳食,根據(jù)自己喜歡的飲食習(xí)慣來綜合考慮,也就是說骨折后醫(yī)生不會對你的飲食加以限制,但是會對飲食給予指導(dǎo),和自己生活習(xí)慣相符的健康飲食是很重要的。

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    "有朋友問骨折后的飲食應(yīng)該如何注意,吃什么能夠促進(jìn)骨折的恢復(fù)?首先我們知道,骨折生長愈合需要一定階段,需要骨痂的大量形成。在骨折的早期,由于軟組織腫脹、滲出,以及骨折局部的斷端出血等,會出現(xiàn)體液的丟失,所以在飲食當(dāng)中首先應(yīng)該保證充足水分供應(yīng),同時(shí)也要注意營養(yǎng)均衡,包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、電解質(zhì)等,都要攝入充足。需要注意的是,由于骨折以后尤其是下肢骨折以后運(yùn)動較少,此時(shí)腹部運(yùn)動較為緩慢,應(yīng)盡量的口服易于消化,以及不產(chǎn)生大量氣體的食物,要注意胃腸功能的恢復(fù),促進(jìn)胃腸功能的運(yùn)動,防止便秘的產(chǎn)生,因此可以多吃富含纖維的食物,如香蕉等促進(jìn)排大便的食物。在骨折的愈合期,也就是骨痂期,此時(shí)骨痂已經(jīng)開始慢慢形成,需要大量的鈣鹽,因此鈣元素充足的供應(yīng)在這個(gè)時(shí)期就特別重要,可以多吃含鈣類的食品和促進(jìn)鈣吸收的食品,如海鮮、肉蛋類、動物肝臟類、維生素D、豆制品、奶制品等。在骨折的中晚期,此時(shí)骨痂形成已經(jīng)慢慢結(jié)束,這個(gè)時(shí)候就要多吃富含維生素C的食品,如山楂、獼猴桃等水果,以及西紅柿等,大量維生素C有助于骨痂的再塑形以及膠原的合成。"

    語音時(shí)長02:35''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/03/18收聽(25684)

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