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羅賢紅
主任醫(yī)師

三亞市人民醫(yī)院

骨外科

老年人骨頭斷了吃什么好得快

2023-01-03 10:10播放 :

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老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松容易引起骨折，骨頭斷了之后又很難長(zhǎng)骨頭，所以老年人骨頭斷了，要適當(dāng)補(bǔ)鈣以及服用抗骨質(zhì)疏松藥，結(jié)合中醫(yī)三期辨證用藥，能夠促進(jìn)骨頭愈合。在飲食上要注意飲食均衡，種類(lèi)豐富，葷菜以雞、魚(yú)、蛋為主，煲雞的時(shí)候可以放點(diǎn)田七，有條件的可以經(jīng)常吃富含鈣、磷及蛋白的蝦和蟹。有人說(shuō)喝大量的骨頭湯能促進(jìn)骨折愈合，這其實(shí)是老百姓的一個(gè)誤解。因?yàn)楣穷^湯含大量脂肪，而骨頭中的鈣不會(huì)溶解在湯里，脂肪太多，又不利于骨折愈合。素菜里面菠菜含鐵多，青椒、西紅柿、青菜、包菜、蘿卜等含維生素C豐富。另外，水果也不要忘了吃，有機(jī)會(huì)多曬曬太陽(yáng)，這樣骨頭可較快恢復(fù)。

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老年人骨頭斷了吃什么好得快

"老年人骨頭斷了之后需要攝入以下物質(zhì)才可以使骨折長(zhǎng)的相對(duì)較快，首先要增加鈣質(zhì)的攝入，由于老年人骨折多半由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致，而且對(duì)于老年人的整個(gè)鈣質(zhì)總體處于流失的狀態(tài)。骨折之后如果不適當(dāng)增加鈣質(zhì)的攝入，很難使骨折正常愈合的，所以一定要增加鈣質(zhì)的攝入。其次，之所以會(huì)產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象：第一、激素水平下降。第二、維生素D3攝入的不足，所以在老年人骨折之后要增加維生素D3的攝入。最后，在老年人骨折之后，應(yīng)該增加接骨補(bǔ)鈣藥物的攝入，以促進(jìn)骨折更好的愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2019/03/19收聽(tīng)(32118)

老年人骨頭斷了吃什么好得快

老年人骨折后吃什么，這是很多人都非常關(guān)注的，但是從骨折愈合過(guò)程來(lái)看，主張是不要過(guò)量，吃什么都可...

張軍波│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/28播放(65798)

骨頭斷了吃什么好得快

"骨折以后早期需要清淡飲食，避免辛辣、刺激的或者油膩性的食物，因?yàn)楣钦墼缙诔斯穷^局部的功能影響，對(duì)整個(gè)機(jī)體也有影響，特別是對(duì)消化器官的影響，可以造成消化器官對(duì)食物的消化、吸收、利用等受到一定的限制，必須給予清淡飲食，避免油膩性食物，因?yàn)檫@些食物不利于組織利用和吸收消化的。骨折的后期需要通過(guò)幾方面去治療，多到太陽(yáng)下面曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的形成，促進(jìn)骨折的愈合，補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)可以給予高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物，促進(jìn)骨質(zhì)進(jìn)一步愈合，再就是需要加強(qiáng)局部的功能鍛煉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張懷軒│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

2018/10/25收聽(tīng)(58332)

骨頭斷了吃什么好得快

骨折患者首先應(yīng)補(bǔ)充鈣劑，如鈣片，還可補(bǔ)充維生素D；也可通過(guò)食用含大量鈣質(zhì)的食物補(bǔ)鈣，如小魚(yú)、小...

王一明│武漢鋼鐵（集團(tuán)）公司第二職工醫(yī)院

2023/05/06播放(98962)

骨頭斷了吃什么好得快

"骨頭斷了后一般可口服促進(jìn)骨折愈合的藥物，還有含鈣高的食物，能夠促進(jìn)骨折的愈合，常見(jiàn)藥物和食物如下：1、藥物：例如骨康膠囊、天麻壯骨丸、杜仲壯骨丸等，能夠促進(jìn)骨折快速愈合。2、高鈣食物：例如豆制品、牛奶等，都能夠促進(jìn)骨折迅速恢復(fù)。骨頭斷了是臨床常見(jiàn)的一種外傷，生活中常見(jiàn)，例如受到外力的刺激，像車(chē)禍傷、棍棒打擊傷或摔倒時(shí)手臂扶地、踢足球時(shí)腳碰到重物等，都可以導(dǎo)致骨折發(fā)生。骨折很簡(jiǎn)單，即骨的連續(xù)性發(fā)生了中斷，指原有骨的形態(tài)發(fā)生了改變，出現(xiàn)了斷端，部分骨折可以刺破皮膚，導(dǎo)致疼痛、流血、畸形，從斷端處可以看到骨茬。此時(shí)是一種比較嚴(yán)重的損傷，一般需要包扎之后迅速轉(zhuǎn)運(yùn)到醫(yī)院，行X線、CT、核磁共振明確診斷。對(duì)于穩(wěn)定的閉合性骨折，一般可以采取保守治療，進(jìn)行手法復(fù)位石膏固定。對(duì)于開(kāi)放性或不穩(wěn)定骨折，可采取手術(shù)的方式治療，恢復(fù)骨的連續(xù)性。一般骨折愈合需要經(jīng)過(guò)三個(gè)主要時(shí)期，即血腫形成期、原始骨痂形成期、骨痂塑形期。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2021/07/28收聽(tīng)(84916)

老年人骨頭斷了怎么辦

"老年人骨頭斷了的治療，一般根據(jù)具體骨折的部位以及嚴(yán)重程度不同，以及老年人的身體素質(zhì)不同，而采取保守治療或者手術(shù)治療方式。其中最常見(jiàn)的老年人骨折的部位一般為脊柱壓縮性骨折、髖部股骨頭骨折、股骨粗隆間骨折以及四肢末端骨折，如橈骨遠(yuǎn)端骨折、股骨遠(yuǎn)端骨折以及肱骨頭骨折等。對(duì)于脊柱壓縮性骨折，一般可以采取經(jīng)皮椎體成形術(shù)的微創(chuàng)治療方式，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療；而對(duì)于髖部股骨頭骨折以及股骨粗隆間骨折，一般可分別可以采取人工股骨頭置換或者內(nèi)固定的方式，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療；對(duì)于四肢骨折，如橈骨遠(yuǎn)端或者肱骨近端骨折，一般也可以采取手術(shù)治療的方式來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療；對(duì)于身體素質(zhì)比較差的老年人，如果不能耐受手術(shù)，也可以采取石膏或支具固定等保守治療措施，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院

2018/11/14收聽(tīng)(45908)

骨頭斷了吃什么好

骨頭斷了也就是出現(xiàn)骨折，在骨折的早期會(huì)出現(xiàn)骨折處的腫脹、疼痛，需要臥床休息，應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，忌食辛辣、油膩的食物，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，以防止出現(xiàn)便秘。還可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如可以多吃豆制品、牛奶、海鮮中的魚(yú)、蝦等；還可以多食用富含維生素D的食物，例如動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜等，維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣質(zhì)的吸收。在骨折的中、晚期，需要多食用富含蛋白質(zhì)的食物，以提供骨痂形成所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，可以多吃豬、牛、羊的瘦肉、雞湯、魚(yú)湯等。出現(xiàn)骨折后，還需要吃富含維生素C的食物，如果缺乏維生素C會(huì)抑制骨骼形成，富含維生素C的食物主要包括油菜、西紅柿、菠菜等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/13收聽(tīng)(42270)

骨頭斷了不能吃什么

"出現(xiàn)骨折，多是由于暴力等造成了連續(xù)性或是階段性的骨頭斷裂的情況。出現(xiàn)骨折后，切記不要盲目地補(bǔ)充鈣物質(zhì)，因?yàn)樵黾逾}的攝入量，并不加速斷骨的愈合，而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人，還會(huì)引起血鈣增高的危險(xiǎn)。出現(xiàn)骨折情況后，應(yīng)注意少喝水，特別是脊柱，骨盆及下肢骨折的病人，由于行動(dòng)十分不便，所以建議盡量少喝水，以減少小便的次數(shù)。另外，骨折斷裂后，盡量不要吃一些不消化、油膩的食物，忌多吃骨頭，忌白糖，忌吃辛辣、刺激性的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2018/11/26收聽(tīng)(19820)

骨頭斷了吃什么好

骨折早期就是在骨折后1-2周之內(nèi)，是淤血腫脹期，主要以活血化瘀、消腫止痛、散瘀為主，如果不散瘀...

鄭志剛│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/09播放(50822)

肋骨斷了吃什么好得快

"肋骨骨折的患者，在骨折早期由于需要臥床休息，應(yīng)以清淡、易消化飲食為主，可以多食用一些綠色水果、蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，以避免發(fā)生便秘。在骨折的中后期，也就是骨折后1-2周左右，患者可以多食用富含鈣質(zhì)、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如牛奶、豆制品，以及海鮮中的魚(yú)、蝦，還有動(dòng)物肝臟、各種動(dòng)物瘦肉以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)骨折部位骨痂形成。另外，患者還可以口服鈣劑和促進(jìn)骨折愈合的藥物，例如可以口服鈣爾奇D、骨肽片、傷科接骨片等藥物，以促進(jìn)骨折愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/06/16收聽(tīng)(32508)

肌腱斷了吃什么好得快

肌腱斷了后及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院，完善相關(guān)的手術(shù)治療，讓肌腱恢復(fù)連續(xù)性以后，飲食上面要多吃含蛋白含量比較高的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等。多吃含鈣比較高的食物，比如豆制品等，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充肌腱愈合所需要的維生素，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油膩的食物，不要抽煙、喝酒。同時(shí)避免劇烈活動(dòng)，及時(shí)的定期去正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，等待肌腱愈合以后，最大可能的恢復(fù)肢體的功能，避免遺留一些不必要的后遺癥。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/11/02收聽(tīng)(67520)

手?jǐn)嗔顺允裁春玫每?/a>

"不管是手部的骨骼出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，還是手部因?yàn)閾p傷出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，都應(yīng)該在損傷早期口服舒筋活血、改善循環(huán)的藥物，可以口服舒筋活血的中成藥者中藥湯劑，例如活血止痛膠囊、活血止痛湯、舒筋湯或者消瘀定痛湯等，這些中藥湯劑或者中成藥能夠有效的改善手部末梢循環(huán)、促進(jìn)局部消腫、緩解疼痛，在手部受到損傷之后的兩周之內(nèi)口服可以有效的促進(jìn)損傷痊愈，并且在兩周之內(nèi)應(yīng)該口服馬栗種子提取物片促進(jìn)回流、損傷痊愈。而在損傷后的兩周之內(nèi)應(yīng)該使用相對(duì)比較清淡的、纖維素含量比較高的食物來(lái)減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，還能有清熱、消腫的功效。在損傷的中期和后期應(yīng)用接骨續(xù)筋的中藥，例如接骨續(xù)筋湯，并且食用蛋白質(zhì)含量比較高的食物，例如魚(yú)類(lèi)、牛奶、雞肉等，才能促進(jìn)損傷恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/03收聽(tīng)(45958)

手?jǐn)嗔顺允裁春玫每?/a>

"手?jǐn)嗔诉@里理解為手部骨折，骨折后要多吃高鈣食物，比如大豆、高鈣牛奶、乳制品等，上述食物當(dāng)中鈣離子較為豐富，可充分補(bǔ)充人體內(nèi)基礎(chǔ)鈣含量，同時(shí)還可以促進(jìn)鈣鹽在骨折部位沉積。也可以吃碳酸鈣顆?；蜮}爾奇D片，也能夠積極補(bǔ)鈣。另外，還可以吃活性維生素D3片，活性維生素D3可以促進(jìn)食物當(dāng)中鈣在小腸部位重吸收，可增加鈣使用率，從而加快骨折愈合。此外，也可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如雞胸肉、牛肉、羊肉等，對(duì)骨折愈合具有較大幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/05/17收聽(tīng)(72528)

手骨頭斷了吃什么好

"手骨折了可以吃止痛藥，比如洛芬待因緩釋片，緩解局部的疼痛、不舒服。另外，可以吃一些活血化瘀的藥物，比如骨康膠囊?？梢赃m當(dāng)?shù)某源龠M(jìn)骨折愈合的藥物，比如骨肽片。如果局部有傷口，還可以口服消炎藥，比如頭孢等藥物。手骨折以后需要及時(shí)完善X片檢查，判斷骨折的移位情況，方便后續(xù)治療方案的確定。對(duì)于沒(méi)有明顯移位的手骨折，及時(shí)給予石膏或者夾板外固定制動(dòng)。如果有明顯移位，及時(shí)給予手法復(fù)位或者手術(shù)復(fù)位固定，妥善固定是骨折愈合的基礎(chǔ)。飲食上可以適當(dāng)吃山藥、牛奶、蝦皮等食物，有助于恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/05/29收聽(tīng)(23026)

腳骨頭斷了吃什么好

腳骨頭斷了的患者在進(jìn)行正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，吃如下幾種食物或藥物比較好：1、此類(lèi)患者可以吃補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D的藥物，比如推薦患者可以吃碳酸鈣、硫酸鈣之類(lèi)的以補(bǔ)充鈣質(zhì)。在此基礎(chǔ)上，配合骨化三醇之類(lèi)的藥物補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和利用。2、該類(lèi)患者需要吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如推薦患者可以吃雞胸肉、瘦的牛羊肉。除此以外，患者還可以適量的服用蛋白粉。3、此類(lèi)患者需要吃富含鈣質(zhì)的食物，比如海帶、魚(yú)肉、蝦肉。4、此類(lèi)患者需要補(bǔ)充充足的維生素，推薦其可以吃新鮮的水果，像蘋(píng)果、香蕉、臍橙之類(lèi)的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/03/14收聽(tīng)(15468)

小孩骨頭斷了吃什么好

"在臨床上，兒童發(fā)生骨折是比較常見(jiàn)的病癥。兒童發(fā)生骨折后，因?yàn)閮和墓琴|(zhì)，還沒(méi)有發(fā)育成熟，而且兒童整個(gè)身體都處于生長(zhǎng)發(fā)育期。所以?xún)和l(fā)生骨折后，骨折多數(shù)都能夠很快愈合。所以在飲食上，不需要作特殊的飲食?？梢钥紤]在骨折初期，可以吃一些青菜類(lèi)食物，在骨折的中期或者后期，可以補(bǔ)充一些鯽魚(yú)燉豆腐、蝦皮湯等，含鈣類(lèi)或者是貝殼類(lèi)的食物。其實(shí)兒童飲食，只要是全面、均衡、適度、科學(xué)的飲食，都有助于兒童骨折的愈合。最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行合理的飲食，才能使骨折恢復(fù)得更快。忌食生、冷、油、膩等食物，以免引起胃腸道的不良反應(yīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2018/12/01收聽(tīng)(69812)

骨頭斷了吃什么補(bǔ)品

"出現(xiàn)骨折，也就是骨骼損傷，一般需要3個(gè)月左右的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)。為了縮短恢復(fù)時(shí)間，避免骨骼畸形的情況出現(xiàn)，在日常生活中應(yīng)該做好措施和食療，來(lái)快速的恢復(fù)骨折。出現(xiàn)骨折的情況后，要多吃以下的食物，補(bǔ)充充足的鈣物質(zhì)，補(bǔ)充膠原蛋白，補(bǔ)充維生素等。鈣物質(zhì)主要從以下食物中來(lái)攝入，如骨頭湯、雞湯、魚(yú)湯等；膠原蛋白主要從豬蹄、雞爪等食物中來(lái)攝入；維生素主要是多吃新鮮的蔬菜和水果等，主要有蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、白菜、油菜、菠菜等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2018/12/05收聽(tīng)(90644)

骨頭斷了吃什么水果

"蘋(píng)果、梨子、橘子等水果富含大量的維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，幫助骨折恢復(fù)。香蕉富含能量，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以幫助骨折后臥床的病人提供能量，預(yù)防便秘。水果中還含有大量的水分，給予幫助骨折的患者，補(bǔ)充水液和電解質(zhì)。但是骨折患者的胃腸道會(huì)比較的虛弱，吃水果時(shí)最好是加熱，避免因?yàn)闇囟冗^(guò)低引起胃腸道的不適。骨折的患者需要均衡營(yíng)養(yǎng)，多食用水果、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉的就可以，不需要使用大筒子骨湯，筒子骨湯含有的油脂過(guò)多，補(bǔ)鈣作用較弱，也不需要服用過(guò)多的保健品及營(yíng)養(yǎng)品。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

崔慶元│馬鞍山市人民醫(yī)院

2018/12/06收聽(tīng)(70734)

骨頭斷了吃什么水果好

骨頭斷了也就是骨折，是日常生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。當(dāng)骨折發(fā)生以后，一定要積極去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，給予一定的治療措施，比如手術(shù)治療、石膏固定等治療措施。發(fā)生骨折，病人適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些含有維生素C的蔬菜和水果，常見(jiàn)的水果有山楂、獼猴桃、小西紅柿、草莓、蘋(píng)果等都可以。也可以適當(dāng)多吃綠葉蔬菜比如油菜、白菜、蘑菇，還可以多補(bǔ)充海產(chǎn)品、豆制品、動(dòng)物的肝臟、雞蛋等食物，對(duì)骨折的恢復(fù)有很好的幫助。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/05/09收聽(tīng)(70078)

骨頭斷了吃什么補(bǔ)

"骨頭斷了之后吃?xún)深?lèi)物質(zhì)相對(duì)較補(bǔ)：第一、接骨補(bǔ)鈣類(lèi)藥物，接骨補(bǔ)鈣為類(lèi)藥物分為兩種，1、接骨藥，比如回生第一丹、接骨七厘散等接骨藥物。2、補(bǔ)鈣的藥物，比如碳酸鈣、維生素D3片劑等，這兩種藥物對(duì)骨頭的愈合是具有明顯好處的。第二、攝入富含鈣類(lèi)的食物，比如乳制品、豆制品、肉類(lèi)、海產(chǎn)品等等，通過(guò)飲食進(jìn)補(bǔ)也會(huì)使骨折的愈合速度提高。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2018/12/04收聽(tīng)(32072)

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