海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
藥學(xué)部
手機瀏覽
吃中藥一般不會讓人發(fā)胖，身體出現(xiàn)肥胖主要由于食用過量糖類和脂肪食物，超過機體需要后可能會形成脂肪，聚集在體內(nèi)引起肥胖。但如果吃消食健脾中藥可能會讓人食欲增加而發(fā)胖，如果中藥方里有一些滋補類中藥，比如當(dāng)歸、淫羊藿、雞血藤、肉蓯蓉、黃芪、黃精等，也可能造成身體出現(xiàn)肥胖，建議服用中藥時，可以增加適當(dāng)鍛煉，促進體內(nèi)新陳代謝，還可以多吃新鮮蔬菜和水果，減少脂肪飲食攝入，這樣就不會導(dǎo)致體重增加。
分享:
服用中藥是否會使人變胖不可一概而論。臨床多根據(jù)患者不同情況選擇不同的中藥方劑，多以運轉(zhuǎn)、調(diào)養(yǎng)脾... 李歡│河南省中醫(yī)院 2023/04/24播放(95094)
服用中藥是否會使人變胖不可一概而論。臨床多根據(jù)患者不同情況選擇不同的中藥方劑，多以運轉(zhuǎn)、調(diào)養(yǎng)脾...
李歡│河南省中醫(yī)院
2023/04/24播放(95094)
中藥并無增肥作用，一般情況下服用中藥不會導(dǎo)致體重增加以及發(fā)胖。如果服用中藥后，身體出現(xiàn)變胖情況... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/01/30播放(60474)
中藥并無增肥作用，一般情況下服用中藥不會導(dǎo)致體重增加以及發(fā)胖。如果服用中藥后，身體出現(xiàn)變胖情況...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/30播放(60474)
"調(diào)理月經(jīng)的中藥以健脾補腎、疏肝理氣、活血化瘀、補益氣血為主，根據(jù)不同的月經(jīng)證型和辨證分型采用不同的調(diào)理月經(jīng)的中藥。一般來說調(diào)理月經(jīng)的中藥不會引發(fā)肥胖。中藥具有補益氣血、補腎等溫補的作用，在服用的過程中注意控制飲食，清淡飲食，尤其是健脾補腎的中藥，由于健脾以后胃口大開，有些女性可能會控制不住飲食，飲食過量引起肥胖。就調(diào)理月經(jīng)的中藥而言，本身不具備有引發(fā)肥胖的作用，在吃藥的過程中要適當(dāng)運動，注意控制飲食。"
姜朵生│湖北省婦幼保健院
2020/10/09收聽(75956)
"因為每個人的吸收情況都是不一樣的，如果是吸收很好導(dǎo)致的長胖，這種情況建議盡量注意減少油脂的攝入，多吃清淡的食物，防止過多油脂、油膩食物的攝入，或者是由于個人體質(zhì)而造成的，建議胃不好的應(yīng)該進行合理的飲食，不然會對身體造成影響的，健康是最重要的，不能只重視減肥，或者采用節(jié)食減肥。身體經(jīng)過長期的變化，已經(jīng)形成了一個為了讓自己存活而很容易儲存脂肪的一個身體。還有一些人盡管吃得少，有人一天就吃兩頓飯，甚至一頓飯，但是每一次吃的食品熱量非常高。而且如果沒有按照科學(xué)的方式去進食，也會導(dǎo)致內(nèi)分泌控制食欲的激素的改變，吃進去的飯代謝會特別低。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/12/24收聽(65426)
吃很多卻不胖具體原因如下：1、不易胖體質(zhì)：對于多數(shù)年輕人而言，由于代謝較好，正常... 劉曉│北京醫(yī)院 2023/10/04播放(58600)
吃很多卻不胖具體原因如下：
1、不易胖體質(zhì)：對于多數(shù)年輕人而言，由于代謝較好，正常...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/10/04播放(58600)
"吃很多卻不胖與胃火旺盛、小腸吸收不良綜合征、甲亢等因素有關(guān)。正常情況下，食物攝入過多后會產(chǎn)生熱量在體內(nèi)聚集，當(dāng)熱量無法被消耗掉之后，就會轉(zhuǎn)化為脂肪從而導(dǎo)致身體發(fā)胖。但是一部分人身體上會存在有胃火旺盛現(xiàn)象，這些人的新陳代謝會比較旺盛，胃內(nèi)的食物會被快速的消化排空，而無法將食物中的能量更好的轉(zhuǎn)化，因此吃的多身體卻不會出現(xiàn)發(fā)胖。食物中的營養(yǎng)主要是在小腸之中吸收的，一旦小腸之中存在有吸收方面障礙，比如患有小腸吸收不良綜合征，就無法將食物中的營養(yǎng)更好的吸收利用起來。這時吃的再多也不會出現(xiàn)發(fā)胖，甚至一部分人還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良表現(xiàn)。甲亢是屬于高代謝疾病，是因為甲狀腺激素分泌過于旺盛導(dǎo)致。由于這種疾病會大量消耗掉人體的能量，因此會出現(xiàn)吃的多身體卻消瘦的表現(xiàn)。"
周毅│湖北省中醫(yī)院
2020/03/11收聽(43012)
女性喝中藥是否會變胖，要根據(jù)不同的情況判斷。如果由于脾胃運化功能不好，導(dǎo)致身體瘦弱，喝具有健運... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/01/21播放(76268)
女性喝中藥是否會變胖，要根據(jù)不同的情況判斷。如果由于脾胃運化功能不好，導(dǎo)致身體瘦弱，喝具有健運...
2023/01/21播放(76268)
"一般不會喝中藥越來越胖，是喝了什么樣的中藥？是原來太瘦？吃了中藥脾胃好了越來越胖，還是其他原因？如果覺得和吃中藥有關(guān)，停用中藥就可以了。一般如果越來越胖有可能是脾胃吸收功能加強了，營養(yǎng)物質(zhì)增多了，消耗又沒有增加可能會導(dǎo)致形體偏胖。通過運動鍛煉、控制飲食就可以減少越來越胖。如果是其他的原因?qū)е?，不一定和中藥有關(guān)，需要綜合的看一看是不是原發(fā)病，因為長期吃中藥，吃了中藥，或者短期吃中藥，一定是因為某些疾病來看病，會不會是原發(fā)病或者西藥導(dǎo)致形體發(fā)胖，應(yīng)該具體問題具體分析。"
馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/04/30收聽(78500)
"人體會發(fā)胖主要是進食的熱量，大于平時消耗的熱量，多余熱量會以脂肪的形式儲存在身體，越儲存越多，就會有體型變胖的趨勢。西瓜是含糖量雖然低，但口感也很甜，升糖指數(shù)比較高的水果。吃西瓜會不會發(fā)胖，也要根據(jù)吃的量定。有人夏天吃整個西瓜，然后不吃主食不吃晚餐，雖然把晚餐飯省下來，但整個西瓜總熱量比晚餐的量要多，吃完后再不出去運動，這部分糖分會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，時間長會越來越胖。所以一定要限制量，另外盡量不要在睡前進食過多含糖量比較高的水果。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2019/07/01收聽(72990)
很多人可能工作時間比較長和工作很晚，經(jīng)常到了夜里餓，會加餐。實際上人每天正常的攝入總量有一定范... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/22播放(51282)
很多人可能工作時間比較長和工作很晚，經(jīng)常到了夜里餓，會加餐。實際上人每天正常的攝入總量有一定范...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/22播放(51282)
"如果不恰當(dāng)?shù)某詧怨侨菀滓鸱逝值模?、堅果當(dāng)中含有豐富的油脂，而油脂能夠產(chǎn)生大量能量，因為從營養(yǎng)學(xué)角度上來講，1克脂肪能夠產(chǎn)生9千卡的熱量。堅果是非常典型的高熱量食物，如果不加節(jié)制吃的過多，會引起過多能量的攝入，而造成脂肪的蓄積引起肥胖。2、堅果在制作過程當(dāng)中會加入鹽的調(diào)料，而鹽會在吃的過程當(dāng)中造成口渴，同時也能夠促進食欲的增加，隨著攝水量和其它食物攝入量的增加，也會引起能量的超標(biāo)攝入，進而也容易導(dǎo)致肥胖。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/02/20收聽(64246)
"吃甘蔗是不會胖的。根據(jù)《中國食物成分表》可以知道100g的甘蔗汁當(dāng)中含有的能量是64kcal，也就是吃一節(jié)的甘蔗就相當(dāng)于吃了30g大米，相當(dāng)于小半碗米飯。因為甘蔗的主要成分是雙糖而不是葡萄糖，不能夠直接被人體吸收，必須得在身體內(nèi)通過酶的作用轉(zhuǎn)化成單糖才能夠被人體吸收，吃多了也只會轉(zhuǎn)換成碳水化合物和熱能供給，或者混合在尿液當(dāng)中被排出去，所以不會造成糖分的堆積，變成脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。雖然甘蔗當(dāng)中的碳水化合物含量比較高，熱量也比較高，但是甘蔗當(dāng)中含有的脂肪比較少，所以不至于引起人體的肥胖，甘蔗也不是一種日常的食物，偶爾吃一次更不會引起人體發(fā)胖。"
2020/11/10收聽(47498)
"很多人擔(dān)心吃紅薯會發(fā)胖，但其實完全不需要有這方面的擔(dān)心，紅薯這種食物的熱量比很多人想象當(dāng)中的要低，而且是一種很好的低脂食品，紅薯每100g中的脂肪含量只有0.2g，熱量也非常的少，只是大米的1\/3左右，所以吃紅薯不容易引發(fā)肥胖。紅薯不僅脂肪含量和熱量低，還能比較有效的阻止糖類變成脂肪，因此吃紅薯時不容易堆積脂肪。不僅如此，紅薯當(dāng)中還含有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸道的蠕動，有助于人體更順暢的通便排毒，這在一定程度上對減肥會有幫助，而且紅薯還有很高的營養(yǎng)價值，可以說紅薯是很多減肥人士的上佳選擇。"
2020/11/10收聽(18682)
能量的攝入其實是均衡的，任何東西不要吃得太多，身體是比較均衡狀態(tài)。如果吃得太多，比如龍蝦，吃的... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/19播放(80134)
能量的攝入其實是均衡的，任何東西不要吃得太多，身體是比較均衡狀態(tài)。如果吃得太多，比如龍蝦，吃的...
2023/11/19播放(80134)
適當(dāng)吃豬肝通常不會引起肥胖，但是如果不加節(jié)制、大量吃豬肝，就會引起肥胖發(fā)生風(fēng)險的增高。因為豬肝... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/04/27播放(25374)
適當(dāng)吃豬肝通常不會引起肥胖，但是如果不加節(jié)制、大量吃豬肝，就會引起肥胖發(fā)生風(fēng)險的增高。因為豬肝...
2023/04/27播放(25374)
吃大餅是否會胖，應(yīng)根據(jù)具體情況而定。常見如下：1、不會胖：如果適當(dāng)?shù)爻源箫灒⒉?.. 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/23播放(25324)
吃大餅是否會胖，應(yīng)根據(jù)具體情況而定。常見如下：
1、不會胖：如果適當(dāng)?shù)爻源箫灒⒉?..
2023/05/23播放(25324)
適當(dāng)?shù)爻孕Q豆，不會引起發(fā)胖，但是如果不加節(jié)制的大量地吃蠶豆，或者吃蠶豆的烹飪方法不恰當(dāng)，會引起... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/07/20播放(29989)
適當(dāng)?shù)爻孕Q豆，不會引起發(fā)胖，但是如果不加節(jié)制的大量地吃蠶豆，或者吃蠶豆的烹飪方法不恰當(dāng)，會引起...
2023/07/20播放(29989)
吃辣椒究竟是否會變胖，一定要具體問題具體分析。因為身體變胖與否，并不是跟是否吃了辣椒有著直接的... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/03/16播放(28049)
吃辣椒究竟是否會變胖，一定要具體問題具體分析。因為身體變胖與否，并不是跟是否吃了辣椒有著直接的...
2023/03/16播放(28049)
"吃雞蛋糕只要控制好數(shù)量，并不會導(dǎo)致人體變胖。雞蛋糕主要含有雞蛋、面粉、糖分、油脂，由于其烹飪方式，含有的脂肪、糖分均可能使總熱卡超標(biāo)，但是控制好數(shù)量即可。人體每天都應(yīng)該攝入一定的熱卡以及各種營養(yǎng)物質(zhì)，像碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，這些都是必須的營養(yǎng)物質(zhì)，所以雞蛋糕中含有的面粉、糖分、脂肪是營養(yǎng)物質(zhì)的組成部分，只要控制好數(shù)量，不要多吃、貪吃，就不會出現(xiàn)總熱卡超標(biāo)，而帶來脂肪堆積。吃其他的食物也是如此，一定要控制好數(shù)量，不要貪多。對于糖尿病的患者，盡量選擇不添加糖分的雞蛋糕。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021/07/22收聽(17866)
"吃楊桃通常并不會使人體變胖，因為楊桃的含糖量很低，并不會給人體帶來太多的能量負擔(dān)。在水果當(dāng)中，其實含量較高的主要是紅棗，通常紅棗的含量可以達到20%左右。另外，還有香蕉，香蕉的含糖量也較高。還有榴蓮的能量較高，相對而言脂肪含量較高。這些能量較高的水果，通常在進食過多以后確實容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)變胖的情況。楊桃的含糖量通常是在10%左右，有的楊桃可能10%左右的含糖量都達不到，所以進食楊桃以后并不會導(dǎo)致人體出現(xiàn)變胖的現(xiàn)象。人體在控制體重時，也要注意營養(yǎng)素的均衡，雖然要控制體重，也要注意每天應(yīng)該攝入250g左右的水果，每天應(yīng)該攝入500g左右的蔬菜，主要是給人體要提供豐富的水分、纖維素和維生素。在水果攝入不足以及蔬菜攝入不足的時候，人體缺乏必要的維生素，其實也會得很多慢性代謝性的疾病，所以對于在控制體重的人群可以適當(dāng)吃一些楊桃?？傮w而言，可以根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)身高、標(biāo)準(zhǔn)體重，以及勞動輸出量計算總熱卡，然后決定每天食物的攝入量和食物的種類。"
2021/07/25收聽(74782)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
播放次數(shù)：4.76萬
播放次數(shù)：3.22萬
播放次數(shù)：3.05萬
播放次數(shù)：4.51萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
