懷孕5個月時，孕產(chǎn)婦食用鵝蛋較好，對孕產(chǎn)婦和胎兒的生長發(fā)育都有幫助。鵝蛋含有豐富的營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)，并且較為容易消化、吸收，還含有豐富的卵磷脂，以及礦物質(zhì)和微量元素。所以對于孕產(chǎn)婦，鵝蛋是進補的佳品。但是懷孕期間，鵝蛋不能一次食用過多，由于鵝蛋體積較大，如果一次食用過多，可能造成胃腸功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。
通常懷孕期間營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，都對孕產(chǎn)婦和胎兒有利，但是需要掌握原則，避免一次食用過多，需要少食多餐。并且孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)，需要合理均衡搭配，既保證孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)、胎兒發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)，也要保證孕產(chǎn)婦的體重控制，能夠達到理想的標(biāo)準(zhǔn)。如果孕產(chǎn)婦體重生長過快，可能造成高血壓、糖尿病等疾病的高發(fā)。
